All Blog Posts
Leonor Long
Quanto café posso comer com diabetes?
O café, embora não seja um alimento, é uma bebida que pode enriquecer a alimentação diária de uma pessoa com diabetes. É fundamental, porém, seguir as doses diárias recomendadas de cafeína, que geralmente ficam entre 200 e 400 miligramas. Isso equivale a cerca de duas a três xícaras de café por dia.
Leonor Long
Como comer leite com diabetes?
O leite oferece benefícios devido aos seus compostos bioativos como cálcio, proteínas de alta qualidade e vitaminas essenciais. No entanto, é importante monitorizar a sua resposta individual aos níveis de glicose no sangue e consultar um médico ou nutricionista antes de fazer quaisquer alterações significativas na sua dieta. Concluindo, o leite pode ser um valioso aliado na alimentação de quem vive com diabetes, desde que consumido com sabedoria e sem nunca exceder.
Sarah Y
6 Warning Signs of Worsening Diabetes
Managing diabetes requires vigilance. Watch for signs like high HbA1c, blurred vision, GI issues, edema, mobility changes, and slow wound healing.
Sarah Y
How to Balance Your Diet for Diabetes? One Plate, Easy Solution!
Discover an easy solution for balancing your diabetes diet with a 9-inch plate. Non-starchy veggies, grains, proteins, dairy, and low-sugar fruits!
Sarah Y
10 Clever Tricks to Stabilize Blood Sugar Levels
Discover 10 clever tricks for stabilizing blood sugar levels. Empower yourself with knowledge and lifestyle adjustments for better health management.
Sarah Y
Follow These 4 Tips and Never Buy Junk Food Again!
Empower your diabetes management with these 4 tips: avoid trans fats, additives, shop health sections, and cautious with sugar-free products.
Sarah Y
Can Diabetics Eat Snacks?
Discover diabetic-friendly snacks: yogurt for protein, walnuts for brain health, cucumbers for freshness, and low-calorie biscuits for guilt-free munching.
Sarah Y
Choosing Between Sweet Potatoes and Purple Sweet Potatoes for Diabetics
Choosing between sweet potatoes & purple sweet potatoes for diabetics: Both nutritious, but manage portion size & monitor blood sugar levels for optimal health.
Sarah Y
Is Soup Good for Diabetics?
Discover if soup is suitable for diabetics. Learn about diabetic-friendly soup options and precautions. Make informed choices for better health
Sarah Y
Why Are Diabetics More Prone to Malnutrition?
Discover why diabetics face malnutrition risks & how to counteract them. Balanced diet, medication management, & lifestyle changes are crucial.
Sarah Y
5 Fruits Tailored for Diabetes Management
Discover 5 fruits tailored for diabetes management: Cherries, Pomelo, Strawberries, Cucumbers, and Cherry Tomatoes. Low sugar, high nutrition!
Sarah Y
Can Diabetics Eat Watermelon?
Discover the truth about diabetics and watermelon. With moderation, timing, and control, enjoy this summer treat without compromising health
Sarah Y
Navigating the Diabetic Diet: Three to Avoid and Three to Embrace
Discover the essentials of a diabetes-friendly diet: avoid blood sugar spikes, embrace soy, fungi, vegetables. Your plate, your health, your choice!
Sarah Y
8 Habits That Can Lead to Pancreatic Failure and Uncontrolled Blood Sugar
Manage diabetes by changing harmful habits: limit drinking, sleep well, eat balanced meals, avoid fatty foods, and monitor blood sugar regularly.
Sarah Y
Can Some Diabetes Patients Avoid Medication?
Managing diabetes sans medication is feasible for some in early stages, gestational diabetes postpartum, or during a "honeymoon phase," but vigilance and individualized care are vital.
Sarah Y
5 Foods Beneficial for Preventing and Managing Diabetic Eye Diseases
Discover 5 key foods for diabetic eye health: Lutein-rich veggies, DHA-packed fish, B vitamin sources, vitamin C fruits, and anthocyanin-rich foods.
Sarah Y
6 Warning Signs of Diabetic Heart Disease
Learn the 6 warning signs of diabetic heart disease: from declining hearing to abnormal sweating, early detection is key for prevention and management.
Sarah Y
Safely Enjoying Fruits and Beverages for Diabetes Patients
Discover how diabetics can enjoy fruits & beverages safely. Learn smart choices & moderation for a balanced diet. Take control of your health!
Sarah Y
Comprehensive Guide about Vitamin B12 Supplementation for People with Diabetes
Discover the importance of vitamin B12 for people with diabetes, learn about dietary adjustments and oral supplements to ensure optimal health.
Sarah Y
Balancing Blood Sugar: What to Eat and Avoid for Breakfast
Craft a balanced breakfast for stable blood sugar: choose whole grains, lean proteins, fresh veggies, and nuts.
Sarah Y
Unlocking Fitness and Blood Sugar Mastery: The 1-3-5-7-9 Exercise Mantra
Unlock fitness & blood sugar mastery with 1-3-5-7-9 mantra.
Sarah Y
6 Common Mistakes People Make About Testing Blood Sugar Levels
Optimal blood sugar management requires regular monitoring beyond fasting levels. Postprandial, HbA1c, and timely checks help prevent complications.
Sarah Y
Understanding Type 2 Diabetes in Non-Obese Individuals
Understanding how type 2 diabetes affects non-obese individuals and effective prevention and treatment measures for all body types.
Sarah Y
Recognizing Symptoms of Worsening Diabetes
Recognizing worsening diabetes symptoms is crucial for timely intervention. Beyond classic signs, watch for issues like erectile dysfunction and decreased stamina.
Sarah Y
3 Key Signs Your Body Sends to Alert You of Blood Sugar Fluctuations
Understanding the gradual impact of high blood sugar is vital. Proactive management and lifestyle adjustments are key in preventing diabetes complications.
Sarah Y
Oops! Forgot Your Diabetes Medication? Here’s What to Do
Missed a dose of diabetes meds? Stay calm! Act based on guidelines: adjust dose or consult doctor if needed.
Sarah Y
Dietary Strategies for Diabetic Nephropathy Management
Dietary management is key in diabetic nephropathy. Reduce salt, protein, balance carbs, watch potassium/phosphorus for kidney health.
GathuitaBrian
A insulina matará uma pessoa não diabética?
Tanto diabéticos quanto não diabéticos podem morrer devido ao excesso de insulina. É crucial manter-se informado e vigilante sobre o uso seguro da insulina para um controle bem-sucedido do diabetes.
BostwickChad
O molho Bisto é adequado para diabéticos?
Pessoas que vivem com diabetes podem continuar a desfrutar do delicioso molho Bisto sem culpa, fazendo escolhas inteligentes e estando atentos às escolhas das porções.
BodlievNick
Laranja é boa para diabéticos?
Este artigo explorará o impacto das laranjas nos diabéticos, considerando vários fatores , incluindo o índice glicêmico (IG), conteúdo de fibras, vitaminas e minerais.
Ahmed Huang
Bovril é bom para diabéticos?
Embora as pessoas com diabetes possam desfrutar do Bovril como parte de um plano alimentar bem balanceado, é importante considerar sua composição nutricional, incluindo o teor de sódio e a ingestão geral de calorias.
Ahmed Huang
Como parar o suor noturno do diabetes?
Suores noturnos por si só não são um indicador de diabetes. Existem estratégias para combater o suor noturno, por exemplo, usar roupas confortáveis, testar a glicemia 3 a 4 vezes ao dia, ajustar hábitos de vida e procurar orientação médica.
Ahmed Huang
Equilibrando carboidratos para cozinhar batatas para diabéticos
As batatas podem fazer parte de uma dieta equilibrada e favorável ao diabetes, com muita atenção ao tamanho da porção, aos métodos de preparação e à composição geral da refeição.
Ahmed Huang
Que biscoitos os diabéticos podem comer?
Só porque você tem diabetes não significa que não possa comer biscoitos. Faça escolhas saudáveis sobre sua dieta e monitore o tamanho das porções. Você pode facilmente saborear um ou dois biscoitos sem aumentar o açúcar no sangue se fizer isso.
Ahmed Huang
Marmite é boa para diabéticos?
Se você é diabético e deseja adicionar uma pasta saborosa e nutritiva à sua dieta, experimente o Marmite. Apenas lembre-se de manter o tamanho das porções sob controle e equilibrá-las com outros alimentos saudáveis.
Ahmed Huang
Os tomates são ruins para a gota?
Sabe-se que os alimentos desencadeiam ataques de gota e o tomate é um dos alimentos mais frequentemente implicados por pessoas com gota.
Ahmed Huang
Os diabéticos podem comer bacon e ovos?
Bacon e ovos são um delicioso café da manhã que apresenta riscos potenciais para diabéticos. Enquanto desfrutamos, é importante fazer escolhas inteligentes e equilibrar nossa dieta.
Ahmed Huang
Por que o açúcar no sangue muda ao fazer uma tatuagem?
Fazer uma tatuagem pode ser uma experiência emocionante para muitas pessoas. Mas aqueles com diabetes precisam estar cientes do impacto potencial das tatuagens nos níveis de açúcar no sangue.
Ahmed Huang
Cocô com cheiro doce é sinal de diabetes?
Cocô com cheiro doce não é sinal de diabetes. Em vez disso, pode indicar alterações na microbiota intestinal ou no ecossistema intestinal. Além disso, os pacientes com diabetes apresentam mais comumente odores doces ou frutados no hálito e na urina do que no cocô.
Ahmed Huang
O paracetamol afeta os níveis de açúcar no sangue?
O paracetamol é um medicamento comum para febre e dor. Neste artigo falaremos se diabéticos podem usar Paracetamol e mais sugestões relacionadas.
Ahmed Huang
Os diabéticos podem comer bolinhos?
Mesmo se você tiver diabetes, os bolinhos ainda podem ser incluídos em sua dieta se você planejar com cuidado.
Ahmed Huang
Como a glicose entra na célula?
Este artigo discutirá a importância da glicose e como ela entra em nossas células. Mais tópicos, como armazenamento e uso de glicose, também são discutidos.
Ahmed Huang
A beterraba é boa para o diabetes?
A beterraba é comprovadamente um tratamento natural eficaz para o diabetes. Confira os benefícios da beterraba para o diabetes e como usá-la para controlar o diabetes.
Ahmed Huang
Beber água reduz meu açúcar no sangue?
Este artigo discute a importância de beber água e se a água potável pode reduzir o açúcar no sangue.
Ahmed Huang
Os diabéticos podem comer tortas de carne
Ter diabetes não significa que devemos evitar tortas de carne. Se alguém conseguir equilibrar os carboidratos que consome, poderá desfrutar de todos os tipos de guloseimas tentadoras que quiser.
Ahmed Huang
Quanto tempo o açúcar permanece no meu sangue?
Este artigo fala sobre o metabolismo do açúcar em nosso corpo (quanto tempo o açúcar permanece no sangue), sua importância e dicas para digerir melhor o açúcar.
Ahmed Huang
Os diabéticos podem comer peixe com batatas fritas?
Fish and Chips são os pratos típicos da culinária britânica. Este artigo discutirá seu conteúdo nutricional e benefícios para a saúde do diabetes.
Ahmed Huang
O sabonete pode afetar as leituras de açúcar no sangue?
Este artigo discute se lavar as mãos com sabão afeta as leituras de açúcar no sangue. Também são introduzidos conselhos gerais sobre o monitoramento do açúcar no sangue.
Ahmed Huang
Por que os diabéticos não podem usar tiras de cera?
Explicaremos por que não podemos usar tiras de cera para diabéticos neste artigo. Se você ainda quiser usar tiras para diabetes, também pode obter nossos conselhos.
Ahmed Huang
O ruibarbo é bom para o diabetes?
Este artigo procura responder às principais questões sobre o ruibarbo e suas potenciais propriedades benéficas no diabetes.
Ahmed Huang
Por que os diabéticos não podem usar almofadas térmicas
Uma almofada térmica melhora a circulação sanguínea e evita o congelamento. No entanto, quem tem diabetes deve ter cuidado ao usar uma almofada térmica e seguir algumas dicas de segurança aqui.
Ahmed Huang
A manteiga Lurpak é boa para diabéticos
Lurpak é uma marca famosa de manteiga. Várias coisas precisam ser consideradas ao consumir esse alimento delicioso com diabetes. Este artigo fornece dados e dicas para comer manteiga com diabetes.
Ahmed Huang
Os diabéticos podem comer queijo na torrada
Pessoas com diabetes podem comer torradas com queijo, mas devem comê-las com moderação. Embora tenha uma pontuação de IG baixa, existem mais boas práticas para obtê-lo.
Leilei Huai
Dicas da Sinocare para pacientes com gota: como lidar cientificamente com a gota?
Este artigo fala sobre a relação entre purinas e ácido úrico, o mecanismo da gota e cinco fatores relacionados ao nível elevado de ácido úrico no sangue.
ZhuMengying
Medicamentos que podem aumentar o açúcar no sangue
Alguns medicamentos usados para tratar doenças comuns podem aumentar os níveis de açúcar no sangue; portanto, é importante conhecê-los, pois podem interferir no tratamento de patologias como o diabetes. Por isso, para uma pessoa que sofre de diabetes é de vital importância ter um bom controle de sua condição, uma vez que a hiperglicemia (ou seja, um alto nível de açúcar no sangue) pode causar sérios problemas de saúde, como insuficiência renal, distúrbios cardiovasculares e retinopatia diabética. Os sintomas relacionados à hiperglicemia geralmente nunca aparecem de forma abrupta, mas sim de forma gradual; por isso, em alguns casos, os pacientes...
ZhuMengying
Os melhores alimentos que reduzem a frequência cardíaca - conselhos de especialistas
É claro que nem todos os alimentos são criados iguais e alguns são muito ruins para o corpo, enquanto outros são muito saudáveis e positivos para o coração. Com este artigo vamos falar detalhadamente sobre alguns dos alimentos que fazem bem ao coração e como eles podem ser utilizados na sua alimentação diária.
ZhuMengying
Tudo o que você precisa saber sobre diabetes e dor crônica
Tratar a dor pode ser um fator chave para ajudar a manter o diabetes sob controle. Na verdade, a dor crónica assombra muitas pessoas com diabetes, tornando-lhes mais difícil gerir a sua condição através de exercício, alimentação saudável e medicação e, em particular, o fardo de viver com dor pode distrair os pacientes diabéticos de fazerem o que é necessário para a sua saúde. saúde.
ZhuMengying
A dor aumenta a pressão arterial - desvende os mitos da dor e da pressão arterial
Para pacientes que sofrem de dor intensa, encontrar um tratamento eficaz para o controle da dor é fundamental porque pode melhorar sua qualidade de vida geral, mas também pode ser essencial para sua saúde cardiovascular. Pesquisadores médicos acreditam que existe uma ligação entre dor e pressão alta. Isso significa que se você sofre de dores generalizadas, corre um risco maior de desenvolver pressão alta e outros problemas relacionados à saúde cardiovascular.
ZhuMengying
O que devo fazer se tiver hipoglicemia?
A hipoglicemia pré-refeição é um sinal de alerta precoce de açúcar no sangue anormal. Quanto mais frequentemente ocorrer hipoglicemia, mais os sintomas continuarão mudando e se tornarão atípicos. Na fase inicial da diabetes, existem principalmente sintomas conscientes óbvios, como pânico, aperto de mãos, suores, tonturas, fome e fraqueza. À medida que a doença se prolonga e piora, os sintomas dos episódios hipoglicêmicos tornam-se atípicos e, em casos graves, também podem ocorrer sintomas como desatenção mental, agitação, irritabilidade, coma, comprometimento da função do sistema cardiovascular e comprometimento do sistema nervoso.
Lucas Wang
O que as pessoas devem fazer com as complicações macrovasculares do diabetes?
O risco de morte para pessoas com diabetes é duplicado do que nunca, enquanto a esperança de vida é reduzida em 9 anos, de acordo com um estudo relacionado com doenças crónicas realizado na China. A diabetes pode levar as pessoas a sofrer de diversas doenças relacionadas, incluindo acidente vascular cerebral, doença cardíaca isquémica, doença renal crónica, doença hepática crónica, infecção, etc. Entre estas doenças, as complicações macrovasculares apresentam os maiores riscos potenciais de causar a morte.
Lucas Wang
Uma análise da HbA1c, glicemia em jejum e pós-prandial
A hemoglobina glicosilada (HbA1c) é amplamente reconhecida como padrão para avaliar a qualidade do controle do diabetes. Como é do conhecimento de todos, a HbA1c está intimamente relacionada com a glicemia em jejum e também com a glicemia pós-prandial. Continua a ser uma questão difícil abordar a forma de avaliar a qualidade do controlo da diabetes a longo prazo, especialmente para aqueles que sofrem de flutuações e injeções de insulina.
Lucas Wang
Aqui está uma olhada na hipertensão inspirada na pesquisa SPRINT
Quando os vasos sanguíneos estão ligeiramente bloqueados e a pressão arterial aumenta, as pessoas podem sofrer de um estágio inicial de hipertensão. Com os vasos sanguíneos bloqueados, isso indica a ocorrência de hipertensão. A doença é extremamente prejudicial ao organismo e é a principal causa de derrame, doenças cardíacas, insuficiência cardíaca e renal e cegueira.
Lucas Wang
Como diminuir os sintomas da hiperglicemia? Fibra dietética é importante!
De acordo com estudos sobre a relação entre celulose e diabetes realizados pela Universidade de Harvard, pessoas que são propensas a comer alimentos com alto teor de gordura e baixo teor de fibras têm mais facilidade de correr riscos de diabetes do que aquelas que comem regularmente alimentos com baixo teor de gordura, mas ricos em fibras. alimentos. Neste contexto, qual é a relação entre fibra alimentar e diabetes?
Lucas Wang
Quatro palavras ajudam pessoas com diabetes a controlar a pressão alta
Devido ao facto de a pressão arterial elevada poder danificar os vasos sanguíneos, as complicações diabéticas, abrangendo a nefropatia diabética e a retinopatia diabética, estão intimamente relacionadas com a glicemia elevada e a pressão arterial elevada. Pessoas com nefropatia diabética devem prestar mais atenção à situação. Se não conseguirem controlar a pressão arterial em uma faixa razoável, é mais provável que evolua para uremia. Então, como as pessoas com diabetes devem lidar com a hipertensão? Quatro palavras importam!
Lucas Wang
Aqui está uma breve introdução sobre a hemoglobina glicosilada 2021
A hemoglobina glicosilada (HbA1c) resulta da hemoglobina envolvida no açúcar no sangue. A quantidade de glicose combinada da hemoglobina é diretamente proporcional ao conteúdo total de glicose no sistema sanguíneo. É significativo que as pessoas com diabetes realizem o teste de HbA1c, pois quanto maior o nível de HbA1c, maior o risco de complicações diabéticas.
Lucas Wang
11 sinais que as pessoas com diabetes devem saber sobre complicações
O diabetes é caracterizado clinicamente pelos sintomas de polidipsia, polifagia, poliúria e perda de peso. No entanto, cerca de metade das pessoas com diabetes apresentam sintomas clínicos atípicos, mesmo sem sintomas óbvios no início. E então segue-se uma certa complicação. Neste contexto, que sinais existem para indicar a ocorrência de complicações da diabetes?
Lucas Wang
Os 6 principais mal-entendidos após tomar remédios para hipoglicemia
Atualmente, as pessoas com diabetes ainda permanecem mal-entendidos sobre a medicação, o que lhes permite não conseguir controlar bem o açúcar no sangue. Neste contexto, quais são os mal-entendidos comuns sobre os medicamentos hipoglicemiantes?
Lucas Wang
Como as pessoas com gota podem comer para reduzir o ácido úrico no verão?
Uma análise conduzida pela autoridade médica chinesa em 2017 observou que cerca de 170 milhões de pessoas presenciaram acontecimentos de hiperuricemia, das quais mais de 80 milhões são pacientes com gota. Além disso, a doença está a aumentar rapidamente a uma taxa de crescimento anual de 9,7%. Hoje em dia, a gota tornou-se a segunda maior doença metabólica depois da diabetes, que ainda não ganhou atenção.
Lucas Wang
5 principais erros de exercícios para pessoas com diabetes
É essencial saber como o exercício afeta os níveis de glicose no sangue antes de iniciar um regime de exercícios. Você também pode precisar obter informações adicionais sobre as armadilhas comuns do diabetes, ajudando a atingir seus objetivos de tratamento da maneira correta.
Lucas Wang
O que as pessoas com alto teor de ácido úrico devem fazer em casa em 2021?
As pessoas podem desfrutar de vários alimentos com a melhoria do padrão de vida. No entanto, parece que os hábitos alimentares das pessoas se tornam gradualmente pouco saudáveis e irracionais, especialmente nas pessoas de meia-idade. Após a alta incidência de hipertensão, hiperlipidemia e hiperglicemia, o ácido úrico elevado tornou-se outro fator que ameaça a saúde das pessoas.
Lucas Wang
Receita arco-íris: uma diretriz para pessoas com diabetes
Os últimos anos testemunharam o facto de a incidência de tumores malignos na China ter aumentado. A Organização Mundial da Saúde afirmou anteriormente que 60% dos fatores dependem do estilo de vida do indivíduo. Entre esses fatores de 60%, os fatores dietéticos estão no topo da lista!
Lucas Wang
Aqui está o que devemos saber sobre hipoglicemia
Como é do conhecimento de todos, a glicose é a principal fonte da nossa energia. A hipoglicemia é definida como o fato de o nível de açúcar no sangue das pessoas estar abaixo do normal. No estágio inicial do diabetes, os sintomas óbvios incluem palpitações, tremores, sudorese, fadiga, fome e fraqueza. O que é pior, as pessoas com sintomas de servir sofrerão de falta de concentração, inquietação, irritabilidade, comprometimento do sistema cardiovascular e danos ao sistema nervoso.
Judy zhu
Meus pensamentos sobre o medidor de glicose no sangue Sinocare Safe Accu - por Kent Pasia Victoria
Todo mundo deseja estar em boa forma no que diz respeito à saúde. Posso dizer que sou uma das pessoas gratas por poder utilizar um produto Sinocare, que posso afirmar com certeza, sem dúvida, um grande parceiro para uma boa saúde. Estou falando em particular do conjunto completo de dispositivos para monitorar meu nível de açúcar no sangue. Sinto-me confortável ao usar todos os dispositivos necessários para monitorar constantemente minha saúde.
lingfeng zhang
Instruções gerais: vantagens e como usar o termômetro infravermelho No Touch
As temperaturas detectadas pelos termómetros clássicos (orais e axilares) são geralmente fiáveis, no entanto medir estas temperaturas, especialmente em crianças com menos de 4 anos e idosos, é muitas vezes difícil, pois são métodos invasivos e requerem imobilidade do paciente. Por estas razões, um termómetro infravermelho representa uma ferramenta de medição válida, pois muitos estudos têm demonstrado como a rapidez da medição permite obter temperaturas de forma imediata, precisa e sem contacto.
lingfeng zhang
A importância do monitoramento cuidadoso do peso e da massa corporal (IMC)
A obesidade é um problema físico que afecta hoje em dia uma grande proporção da população e, portanto, constitui uma grave crise de saúde pública nos Estados Unidos e internacionalmente, com a prevalência de casos a aumentar rapidamente em muitos países industrializados. Em detalhes, o relatório do Centro Nacional de Estatísticas de Saúde disse que em indivíduos dos EUA com 20 anos de idade ou mais, a prevalência da obesidade aumentou constantemente de 19,4% em 1997 para 31,4% no período de 2017.
lingfeng zhang
6 dicas simples para perder peso para mulheres modernas
Com cada vez mais mulheres a participar na divisão de socialização do trabalho, juntamente com a enorme pressão laboral, os problemas de saúde tornaram-se um tema de preocupação para as mulheres na sociedade moderna. Entre estes problemas de saúde, a perda de peso é uma preocupação particular para todas as mulheres modernas, especialmente aquelas que amam a beleza, e muitas doenças crónicas estão inextricavelmente ligadas à obesidade.
lingfeng zhang
Histórias de COVID-19: Cuidados com doenças crônicas são cuidados essenciais
Esta postagem faz parte de uma curta série do Blog de Assuntos de Saúde, "Histórias de COVID-19". A série apresenta relatos em primeira pessoa de pacientes e profissionais de saúde que destacam questões políticas levantadas pela pandemia e resposta da COVID-19. Para ensaios pessoais mais longos sobre cuidados de saúde, leia nossa longa série Narrative Matters na revista. Nove meses atrás, eu estava voltando da Filadélfia para casa em lágrimas. Tudo parecia fora de controle. Com esforços, considero que o cuidado com as doenças crônicas é essencial.
lingfeng zhang
Como a fibra ajuda a controlar o açúcar elevado no sangue
A Universidade de Harvard conduziu dois estudos em larga escala sobre a relação entre celulose e diabetes, cada um dos quais participaram mais de 40.000 pessoas. Estudos confirmaram que as pessoas que comem regularmente alimentos com alto teor de gordura e baixo teor de fibras têm um risco duas vezes maior de diabetes do que aquelas que comem regularmente alimentos com baixo teor de gordura e alto teor de fibras. Também há rumores entre os chineses de que a fibra alimentar pode não apenas perder peso, mas também reduzir três níveis máximos. Então, qual é a relação inextricável entre fibra...
lingfeng zhang
6 hábitos de vida saudáveis para ajudar a controlar o diabetes tipo 2
Como todos sabemos, o diabetes tipo 2 é uma condição comum com numerosos fatores de risco, as causas do diabetes tipo 2 podem variar desde fatores de estilo de vida, como obesidade e falta de exercício, até o diagnóstico de diabetes gestacional durante a gravidez. Quando estivermos saudáveis, prestaremos atenção se existem maneiras de prevenir o diabetes. Que bons hábitos de vida podem nos ajudar a manter um nível estável de glicose no sangue?
lingfeng zhang
Como testar seu nível de açúcar no sangue em casa
Os níveis de glicose no sangue são a quantidade de glicose que alguém tem no sangue em um determinado momento. Os níveis de açúcar no sangue mudam ao longo do dia. Este blog fornece principalmente uma breve introdução ao nível de açúcar no sangue e ao teste de glicose no sangue. Além disso, a maneira e o momento de testar a glicemia com diabetes e 6 segredos para um monitoramento bem-sucedido da glicemia em casa podem ser encontrados no blog.
lingfeng zhang
Principal alimento recomendado para diabetes tipo 2
A terapia dietética é uma forma importante de controlar o pré-diabetes e o diabetes tipo 2 por meio de uma dieta saudável. Estar atento à ingestão de carboidratos, fazer refeições menores regularmente e escolher opções saudáveis e ricas em nutrientes podem ajudar. Os alimentos também podem protegê-lo de problemas causados pelo diabetes, como doenças cardíacas, obesidade e hipertensão. Eles devem fornecer nutrientes e energia e ajudá-lo a permanecer saciado e satisfeito.
lingfeng zhang
Monitor de açúcar no sangue: tudo o que você deve saber
O monitor de açúcar no sangue é uma parte essencial do tratamento do diabetes. Há pesquisas que mostram que o automonitoramento da glicemia pode ajudar no controle da glicemia. Se você é um injetor de insulina ou uma paciente grávida com açúcar, para controlar rigorosamente os níveis de açúcar no sangue e reduzir a ocorrência de hipoglicemia, você deve manter o monitoramento da glicemia. Descubra por que, quando testar o açúcar no sangue, como usar um medidor de açúcar no sangue e muito mais.
lingfeng zhang
Tudo o que você deve saber Escolha um esfigmomanômetro para uso doméstico
Os cuidados médicos familiares tornaram-se a moda dos cuidados médicos para as pessoas. O esfigmomanômetro doméstico é uma das peças de cuidados médicos familiares. No passado, as pessoas tinham que ir ao hospital para medir a pressão arterial, mas agora, desde que tenham um esfigmomanômetro eletrônico doméstico, podem monitorar as alterações da pressão arterial a qualquer momento. Se for encontrada pressão arterial anormal, eles podem ir ao hospital para tratamento a tempo, evitando hemorragia cerebral e insuficiência cardíaca.
lingfeng zhang
Conselhos sobre exercícios e benefícios para diabetes tipo 2
O diabetes é um grupo de doenças metabólicas caracterizadas por níveis elevados de açúcar no sangue, que podem ser divididos em tipo 1 e tipo 2. A idade de incidência do diabetes tipo 1 é principalmente inferior a 30 anos de idade, início súbito, medicamento oral por si só é ineficaz, necessidade de uso de insulina tratamento; O diabetes de longo prazo pode facilmente causar danos crônicos e disfunções em vários tecidos, especialmente olhos, rins, coração, vasos sanguíneos e nervos.