Como testar seu nível de açúcar no sangue em casa

Menu Conteúdo:

• O que é o nível de açúcar no sangue?
• O que é um teste de glicemia?
• Como e quando testar o açúcar no sangue com diabetes
• 6 segredos para um monitoramento bem-sucedido do açúcar no sangue em casa

1. Qual é o nível de açúcar no sangue?

Níveis de glicose no sangue são a quantidade de glicose que alguém tem no sangue em um determinado momento. Os níveis de açúcar no sangue mudam ao longo do dia. Normalmente, os níveis de açúcar no sangue estão mais baixos logo pela manhã ou após um período de jejum. Os níveis de açúcar no sangue aumentam durante e após as refeições, à medida que o corpo digere os alimentos.

Ter níveis altos ou baixos de açúcar no sangue pode indicar um problema de saúde subjacente que pode exigir atenção médica. Use esta visão geral dos níveis normais de glicose no sangue para entender o que significam os seus níveis de açúcar no sangue. Pessoas sem diabetes normalmente têm entre 72-140 miligramas de glicose por 1 decilitro de sangue.

O gráfico a seguir descreve os intervalos normais de açúcar no sangue para pessoas com e sem diabetes, dependendo da hora do dia:

Hora do dia	Alvo de açúcar no sangue para pessoas sem diabetes	Alvo de açúcar no sangue para pessoas com diabetes
Antes das refeições ou durante o jejum	72–99mg/dL	80–130mg/dL
2 horas após o início de uma refeição	menos de 140 mg/dL	menos de 180 mg/dL
Resultados A1C: média de um período de 3 meses	menos de 5,7%	menos de 7%

 

2. O que é um teste de glicemia?

O teste de glicemia é uma parte importante do tratamento do diabetes. O monitoramento da glicose no sangue é a verificação regular do nível de glicose no sangue. A implementação do monitoramento da glicemia pode controlar melhor as alterações da glicemia de pacientes diabéticos e tem importante significado orientador para regras de vida, atividades, exercícios, dieta e uso racional de medicamentos, podendo ajudar os pacientes a encontrar problemas a qualquer momento e procurar tratamento médico em tempo.

Se você tem diabetes, o autoteste do açúcar no sangue (glicemia) pode ser uma ferramenta importante no controle do diabetes e na prevenção de complicações. Você pode testar o açúcar no sangue em casa com um dispositivo eletrônico portátil chamado medidor de açúcar no sangue, usando uma pequena gota de sangue. Você também pode usar um dispositivo chamado monitor contínuo de glicose (CGM).

3. Como e quando testar o açúcar no sangue Com Diabetes?

Se você é diabético, o teste de glicose no sangue é uma parte importante do tratamento do diabetes. Você precisa verificar os níveis de açúcar no sangue (glicose) regularmente com o monitor (medidor de glicose no sangue).

Existem várias maneiras de testar o açúcar no sangue:

Da ponta do dedo: você pica o dedo com uma agulha pequena e afiada (chamada lanceta) e coloca uma gota de sangue em uma tira de teste. Em seguida, você coloca a tira de teste em um medidor que mostra o seu nível de açúcar no sangue. Você obtém resultados em menos de 15 segundos e pode armazenar essas informações para uso futuro. 

Sistema de monitoramento contínuo de glicose: Esses dispositivos, também chamados de dispositivos de medição de glicose intersticial, são combinados com bombas de insulina. Eles são semelhantes aos resultados de glicose obtidos por punção digital e podem mostrar padrões e tendências em seus resultados ao longo do tempo.

Um medidor de glicemia mede a quantidade de glicose em uma gota de sangue, geralmente do dedo.

Siga estas etapas ao usar um medidor de glicemia :

 Lave completamente as mãos e desinfete o medidor.
Reúna o medidor, uma tira teste, uma lanceta e um lenço umedecido com álcool.
Esfregue as mãos para estimular o fluxo de sangue para as pontas dos dedos.
Ligue o medidor e insira a tira teste.
Limpe a ponta do dedo com a almofada com álcool e deixe o álcool evaporar.
Pique o dedo com a lanceta.
Aperte suavemente a base do dedo até que uma gota de sangue se forme na ponta do dedo.
Coloque a gotícula de sangue na tira teste.
Aguarde até que o medidor exiba a medição de açúcar no sangue.
Registre os resultados, adicionando notas sobre qualquer coisa que possa ter contribuído para uma leitura anormal, como alimentação ou atividade física.
Descarte adequadamente o lenço, a lanceta e a tira de teste.

Como usar Medidor inteligente de glicose no sangue Safe AQ – Mostra de Vídeos

 

O que acontece durante um teste de glicemia?

Um profissional de saúde coletará uma amostra de sangue de uma veia do braço, usando uma pequena agulha. Depois que a agulha for inserida, uma pequena quantidade de sangue será coletada em um tubo de ensaio ou frasco. Você pode sentir uma pequena picada quando a agulha entra ou sai. Para alguns tipos de exames de glicose no sangue, você precisará beber uma bebida açucarada antes da coleta de sangue.

Se você tem diabetes, seu médico pode recomendar um kit para monitorar o açúcar no sangue em casa. A maioria dos kits inclui um dispositivo para picar o dedo (lanceta). Você usará isso para coletar uma gota de sangue para teste. Existem alguns kits mais recentes disponíveis que não exigem picada no dedo. Para obter mais informações sobre kits de teste caseiros, converse com seu médico.

Precisarei fazer alguma coisa para me preparar para o teste?

Você provavelmente precisará jejuar (não comer nem beber) por oito horas antes do teste. Se você estiver grávida e estiver sendo examinada para diabetes gestacional:

• Você beberá um líquido açucarado uma hora antes da coleta de sangue.
• Você não precisará jejuar para este teste.
• Se os seus resultados mostrarem níveis de glicose no sangue superiores ao normal, poderá ser necessário fazer outro teste, que requer jejum.

Converse com seu médico sobre os preparativos específicos necessários para o seu teste de glicose.

Existem riscos para o teste?

Há muito pouco risco em fazer um exame de sangue. Você pode sentir uma leve dor ou hematoma no local onde a agulha foi inserida, mas a maioria dos sintomas desaparece rapidamente.

o que os resultados significam?

Se os seus resultados mostrarem níveis de glicose acima do normal, isso pode significar que você tem ou está em risco de contrair diabetes. Níveis elevados de glicose também podem ser um sinal de:

• Doença renal
• Hipertireoidismo
• Pancreatite
• Câncer de pâncreas

Se os seus resultados mostrarem níveis de glicose abaixo do normal, pode ser um sinal de:

• Hipotireoidismo
• Excesso de insulina ou outro medicamento para diabetes
• Doença hepática

Se os seus resultados de glicose não forem normais, isso não significa necessariamente que você tenha uma condição médica que necessite de tratamento. O estresse elevado e certos medicamentos podem afetar os níveis de glicose. Para saber o que seus resultados significam, converse com seu médico.

4. Seis chaves para o sucesso monitoramento de açúcar no sangue

1. Mantenha seu medidor e suprimentos sempre com você

Isso inclui lancetas, compressas com álcool, tiras de teste e qualquer outra coisa que você use para monitorar o açúcar no sangue.

2. Acompanhe suas tiras de teste

Certifique-se de que suas tiras não tenham expirado. Não é garantido que tiras desatualizadas retornem resultados verdadeiros. Tiras antigas e resultados imprecisos podem afetar o seu registro diário de glicemia, e seu médico pode pensar que há um problema quando na verdade não há.

Além disso, mantenha as tiras longe da luz solar e da umidade. É melhor mantê-los em temperatura ambiente ou mais fria, mas sem congelar.

3. Estabeleça uma rotina sobre com que frequência e quando você deve testar o açúcar no sangue.

Trabalhe com seu médico para planejar sua rotina. Eles podem sugerir verificá-lo durante o jejum, antes e depois das refeições ou antes de dormir. A situação de cada pessoa é diferente, por isso é importante decidir sobre um acordo que funcione para você.

Depois de definir esse cronograma, faça da verificação do sangue parte de sua rotina diária. Inclua isso no seu dia. Muitos medidores possuem alarmes que você pode configurar para ajudá-lo a lembrar de testar. Quando o teste se tornar parte do seu dia, será menos provável que você esqueça.

4. Não presuma que seu medidor está correto

A maioria dos medidores vem com uma solução de controle que permite testar a precisão do medidor e das tiras.

Leve seu medidor de glicose no sangue para a próxima consulta médica. Compare seus resultados com os da máquina para ver se há alguma discrepância.

5. Crie um diário para registrar seu nível de açúcar no sangue sempre que fizer o teste.

Também existem aplicativos disponíveis que podem ajudá-lo a rastrear essas informações e manter um registro contínuo de sua média de açúcar no sangue. Você também pode registrar a hora do dia em que está testando e quanto tempo se passou desde a última vez que comeu.

Essas informações ajudarão seu médico a monitorar o açúcar no sangue e podem ser importantes ao diagnosticar o que está causando o aumento do açúcar no sangue.

6. Tome medidas para prevenir infecções Para evitar infecções, pratique as estratégias recomendadas pelos Centros de Controle e Prevenção de Doenças. Fonte confiável para injeções seguras. Não compartilhe seu equipamento de monitoramento de açúcar no sangue com mais ninguém, descarte a lanceta e a tira após cada uso e tenha o cuidado de esperar até que seu dedo pare de sangrar para retomar suas atividades.