Diabète

Une nouvelle étude soutient la recommandation de manger deux portions de fruits par jour pour des bienfaits pour la santé et un risque moindre de diabète. Les adultes qui mangeaient deux portions de fruits par jour avaient 36 % moins de risques de développer un diabète dans les 5 ans que ceux qui mangeaient moins d'une demi-portion de fruits par jour

Le diabète est un problème de santé majeur qui a atteint des niveaux alarmants. Aujourd'hui, plus d'un demi-milliard de personnes vivent avec le diabète dans le monde. En moyenne, un adulte sur deux est à risque de diabète - quel chiffre effrayant !

Le café est l'une des boissons les plus populaires au monde. Dans le monde, le nombre de buveurs de café augmente également rapidement et les amateurs de café sont innombrables. Pour les personnes en bonne santé, c'est généralement un avantage inoffensif. Les diabétiques peuvent-ils boire du café ? La caféine affecte-t-elle la glycémie ? Cet article examine les effets à court et à long terme du café sur la glycémie et le diabète.

Beaucoup de gens ont entendu parler du régime cétogène, qui est un régime très populaire ces derniers temps. Le régime cétogène et test de glycémie sont inextricablement liés, et il est important de maintenir le taux de glycémie optimal pour la cétose. Si votre glycémie augmente souvent, votre corps ne pourra pas maintenir un état cétogène, ce qui est l'objectif principal des personnes à la diète cétogène. Nous examinerons ce qu'est le céto, les deux types de cétose, comment calculer votre niveau optimal de glycémie et l'applicabilité du régime cétogène aux diabétiques.