Cuidado de la salud

Como todos sabemos, la diabetes tipo 2 es una afección común con numerosos factores de riesgo, las causas de la diabetes tipo 2 pueden variar desde factores de estilo de vida como la obesidad y la falta de ejercicio hasta el diagnóstico de diabetes gestacional durante el embarazo. Cuando estemos sanos, prestaremos atención a si hay alguna forma de prevenir la diabetes, ¿qué buenos hábitos de estilo de vida pueden ayudarnos a mantener un nivel estable de glucosa en sangre?

Los niveles de glucosa en sangre son la cantidad de glucosa que alguien tiene en la sangre en un momento dado. Los niveles de azúcar en sangre cambian a lo largo del día. Este blog ofrece principalmente una breve introducción del nivel de azúcar en sangre y la prueba de glucosa en sangre. Además, en el blog se pueden encontrar la forma y el momento de medir la glucosa en sangre con diabetes y las 6 claves para un control exitoso del azúcar en sangre en casa.

La terapia dietética es una forma importante de controlar la prediabetes y la diabetes tipo 2 es a través de una dieta saludable. Ser consciente de la ingesta de carbohidratos, comer comidas más pequeñas con regularidad y elegir opciones saludables y densas en nutrientes puede ayudar. Los alimentos también pueden protegerlo de los problemas causados por la diabetes, como las enfermedades cardíacas, la obesidad y la presión arterial alta. Deben proporcionar nutrientes y energía, y ayudarlo a mantenerse lleno y satisfecho.

El monitor de azúcar en sangre es una parte esencial del cuidado de la diabetes. Hay investigaciones que muestran que el autocontrol de la glucosa en sangre puede ayudar a controlar la glucosa en sangre. Si usted es un inyector de insulina o una paciente embarazada de azúcar, para controlar estrictamente los niveles de azúcar en sangre y reducir la aparición de hipoglucemia, debe mantener un control de glucosa en sangre. Descubra por qué, cuándo medir su nivel de azúcar en sangre, cómo usar un medidor de azúcar en sangre y más.