Les personnes atteintes de diabète peuvent-elles boire de l'alcool (alcool et bière) ?

L'alcool est un élément toxique pour toutes les cellules du corps. De plus, tout abus peut induire une dépendance à la fois physique et psychologique chez le consommateur. Cependant, l'alcool est présent dans de nombreuses boissons couramment utilisées, telles que le vin, la bière et les spiritueux, et l'exclusion de cette molécule n'est donc pas facile.

Selon les quantités consommées, l'alcool peut faire monter ou chuter fortement le taux de sucre dans le sang, ce qui le rend très dangereux pour les personnes atteintes de diabète. Pour cette raison, ces patients doivent être très prudents dans la consommation de boissons alcoolisées. [1]

Teneur en sucre dans l'alcool

La production d'alcool dans certains liquides est due à la présence de certaines levures, qui fermentent les sucres naturellement présents dans la boisson produisant de l'alcool ; plus la présence de sucres fermentescibles est importante, plus la production d'alcool dans la boisson est importante. Cependant, pour certaines boissons, tous les sucres ne sont pas fermentés et restent présents. De plus, il y a la présence de glucides, dont la quantité varie selon le type de boisson. [2]

Comment l'alcool affecte-t-il mon contrôle de la glycémie ?

L'alcool est capable d'affecter la charge de travail de tout l'organisme. Par conséquent, il peut également modifier les niveaux de sucre dans le sang. En particulier, la consommation occasionnelle d'alcool provoque un excès brutal d'insuline, qui se traduit par une chute brutale du taux de sucre ; d'autre part, la consommation prolongée d'alcool détériore la production d'insuline, qui n'est plus suffisamment produite, entraînant une augmentation chronique de la glycémie. [3]

Alcool et contrôle émotionnel

Tout en ayant des effets sur l'ensemble de l'organisme, l'alcool peut fortement affecter l'esprit humain, ce qui vous amène à avoir une idée fixe de la consommation de boissons. L'abus d'alcool provoque des problèmes de santé tels que la destruction des cellules utilisées pour produire l'insuline et des dommages au foie et aux reins. Surtout induit de plus en plus un état psychologique de dépendance, provoquant l'interruption des relations sociales, affectives et spirituelles. Toute tentative d'arrêter la consommation d'alcool provoque de graves effets de sevrage, donc sans l'aide d'un expert, il est presque impossible d'arrêter cette dépendance. [4]

Contrôle de l'alcool et du poids

L'alcool a une teneur calorique élevée par rapport aux calories apportées par les aliments pour un même poids, il est donc facile d'accumuler des calories sans s'en rendre compte. De plus, les calories de l'alcool ne profitent pas à l'organisme. Par conséquent, ils ont tendance à s'accumuler et à provoquer une décompensation dans le contrôle du poids corporel. [5]

Contrôle de l'alcool et des glucides

Comme mentionné, les boissons alcoolisées contiennent souvent plus ou moins de glucides selon le type de boisson, de sorte que l'abus d'alcool peut entraîner un problème de contrôle des glucides, avec des conséquences sur la glycémie. [6]

L'alcool et les reins

Comme mentionné, l'alcool peut affecter tout le corps, y compris les reins. Une consommation exagérée d'alcool peut entraîner une maladie rénale plus ou moins sévère selon que l'abus d'alcool est passager ou prolongé dans le temps. Boire trop pendant une longue période peut provoquer une maladie rénale chronique et grave, alors soyez très prudent. [sept]

Conseils pour le diabète Boire de l'alcool

L'alcool pouvant créer une dépendance et avoir un impact sur tout l'organisme, il faut être prudent car des effets secondaires secondaires peuvent survenir, tels que l'oubli ou l'impossibilité de prendre des médicaments à cause de l'alcool, une décompensation par rapport au régime alimentaire actuel, en plus de tous les autres types d'effets secondaires directs. les dommages causés par l'alcool chez les patients diabétiques, tels que la décompensation des niveaux glycémiques et les dommages aux systèmes de production d'insuline. Ainsi, selon que la consommation d'alcool est occasionnelle ou fréquente, un patient diabétique doit évaluer avec soin quand et en quelle quantité boire des boissons alcoolisées pour éviter une aggravation directe ou indirecte de la maladie. [8]

De plus, cet aspect de la consommation d'alcool chez les patients diabétiques a été minutieusement examiné par une équipe de chercheurs, qui ont ainsi pu faire une statistique sur le type de personnes les plus susceptibles de prendre des boissons alcoolisées avec, malheureusement, une régularité. Le résultat de cette recherche peut être consulté dans un tableau - PMC (nih.gov) créé par l'équipe de recherche.

Choses à éviter lors de la consommation d'alcool pour les diabétiques

Les choses à éviter après avoir consommé de l'alcool sont généralement valables non seulement pour les diabétiques, mais pour tout le monde. Il est essentiel d'éviter de conduire des véhicules et des véhicules de travail, d'éviter de faire du sport, d'éviter d'être seul et d'éviter de prendre des médicaments. De plus, pour une personne souffrant de diabète, il est bon de ne pas manger d'aliments qui contiennent des sucres et des glucides, car l'alcool contient déjà du sucre et des glucides. [9]

FAQ

La Guinness augmente-t-elle la glycémie ?

Les bières de type Guinness sont généralement plus saines que les autres pour les gens ordinaires. Cependant, pour les personnes diabétiques, ils peuvent tout de même être nocifs car ils sont pauvres en sucre mais riches en glucides, qui sont à l'origine de la hausse de la glycémie. [dix]

Quelle bière blonde les diabétiques peuvent-ils boire ?

Les bières blondes sont des bières avec une teneur en alcool, donc la règle générale vue jusqu'à présent s'applique : nocive pour les diabétiques. Cependant, si vous ne pouvez pas vous passer d'une bière Lager de temps en temps, il est bon de toujours vérifier l'étiquette nutritionnelle sur la bouteille. Bien que le niveau de sucre et de glucides présents ne soit souvent pas indiqué, le pourcentage d'alcool de la bière est indiqué, donc en choisissant la bière avec la plus faible teneur en alcool, ce sera généralement aussi la bière avec la plus faible teneur en sucre et en glucides. [11]

La consommation d'alcool peut-elle provoquer une hypoglycémie ?

Comme vu dans les paragraphes précédents, l'alcool affecte tout l'organisme. En particulier, la consommation occasionnelle d'alcool peut provoquer un excès soudain d'insuline, qui se traduit par une chute brutale du taux de sucre. Une baisse excessive de la glycémie entraîne une hypoglycémie dangereuse, qui est souvent bien plus dangereuse qu'une glycémie élevée. 

Dernières pensées

En raison des effets systémiques de l'alcool, tout le monde devrait éviter de prendre des boissons alcoolisées en excès. Cependant, pour les personnes atteintes de diabète, même une seule prise peut être dangereuse car une hypoglycémie soudaine pourrait survenir. Par conséquent, il est bon d'éviter l'alcool, mais si vous ne pouvez pas vous passer d'un verre de temps en temps, mieux vaut choisir des boissons et des boissons à très faible teneur en alcool.

Références

[1] https://www.webmd.com/connect-to-care/addiction-treatment-recovery/alcohol/alcohol-and-diabetes

[2] https://greatist.com/health/healthiest-alcohol-to-drink#9.-Light-beer

[3] https://www.drinkaware.co.uk/facts/health-effects-of-alcohol/effects-on-the-body/alcohol-and-sugar

[4] https://www.webmd.com/connect-to-care/addiction-treatment-recovery/signs-of-alcohol-abuse

[5] https://www.drinkaware.co.uk/facts/health-effects-of-alcohol/alcohol-and-calories/how-does-alcohol-affect-weight-loss

[6] https://www.healthline.com/nutrition/alcohol-and-low-carb-diet

[7] https://www.kidney.org/news/kidneyCare/winter10/AlcoholAffects

[8] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2954251/

[9] https://www.healthforteens.co.uk/lifestyle/alcohol/5-things-to-avoid-after-drinking-alcohol/

[10] https://klinio.com/hub/article/guinness-and-diabetes

[11] https://winning-homebrew.com/best-beer-for-diabetics.html