Das sollten wir über Hypoglykämie wissen

Glukose ist bekanntlich die Hauptquelle unserer Energie. Hypoglykämie ist definiert als die Tatsache, dass der Blutzuckerspiegel eines Menschen niedriger als normal ist.

Sobald das Auftreten von Hypoglykämie häufiger wird, neigt das Symptom zu Veränderungen. Im Frühstadium von Diabetes umfassen die offensichtlichen Symptome Herzklopfen, Zittern, Schwitzen, Müdigkeit, Hunger und Schwäche. Was noch schlimmer ist, Menschen mit Aufschlagsymptomen leiden unter Konzentrationsmangel, Unruhe, Reizbarkeit, beeinträchtigtem Herz-Kreislauf-System und Schädigung des Nervensystems.

Gründe für Hypoglykämie
1. Insulin
Ein niedriger Blutzucker kann als Insulinreaktion oder Insulinschock bezeichnet werden. Insulin ist die Hauptursache für Hypoglykämien. Im Allgemeinen hängt der Zeitpunkt, zu dem der Blutzucker seinen Höchststand erreicht, eng mit der Art der Nahrung zusammen, die die Menschen zu sich nehmen. Die Spitzenzeit von Kohlenhydraten, Hauptgerichten, ist 30-60 Minuten nach dem Essen; die Spitzenzeit von Proteinen wie Fleisch, Meeresfrüchten, Milch, Bohnen nähert sich 3 Stunden nach dem Essen; während das Fett nach 4 Stunden den höchsten Wert erreicht. Daher müssen die Menschen den richtigen Zeitpunkt für die Insulininjektion basierend auf der Zeit der Nahrungsaufnahme entscheiden. Auf diese Weise kann es solide Ergebnisse liefern.
 Insulin
Eine verzögerte Spitzeninsulinsekretion nach einer Mahlzeit führt zu einer Hyperglykämie nach dem Essen sowie zu einer Hypoglykämie vor dem Essen. Als Ergebnis kann Hypoglykämie im Anfangsstadium als abnormaler Glukosestoffwechsel angesehen werden. Es sollte erwähnt werden, dass Hypoglykämie nicht bedeutet, dass Menschen an Diabetes leiden. Wenn möglich, können die Patienten ihren Körperstatus im Krankenhaus überprüfen, indem sie einen oralen Glukosetoleranztest und einen Test auf glykosyliertes Hämoglobin (HbA1c) abdecken.

2. Körperliche Aktivität
Obwohl Bewegung verschiedene Vorteile bietet, senken Menschen mit Typ-1-Diabetes wahrscheinlich kurz- und langfristig den Blutzucker. Eine Studie zeigte, dass etwa die Hälfte der Kinder mit Typ-1-Diabetes, die eine Stunde pro Tag trainiert hatten, plötzlich eine niedrige Blutzuckerreaktion aufwies. Gleichzeitig können Intensität, Dauer und Zeitpunkt des Trainings einen Einfluss auf die Senkung des Blutzuckerspiegels haben.

3. Übermäßiger Alkoholkonsum.
Starkes Trinken ohne Essen kann die Leber daran hindern, gespeicherte Glukose in den Blutkreislauf freizusetzen, was zu Hypoglykämie führt.

Lösungen und Vorbeugungen
Menschen sollten es sich zur Gewohnheit machen, gelegentlich Blutzucker zu testen. Diabetiker mit Hypoglykämie müssen den schnellen Blutzucker (morgens vor dem Essen) und den Blutzucker vor und nach den Mahlzeiten überwachen. Sinocare Blutzuckermessgerät Safe-Accu ist eine gute Wahl für Menschen, um ihren Blutzucker zu überprüfen.
Sinocare Blood Glucose Monitor Safe-Accu
Außerdem sollten Kohlenhydrate rechtzeitig zugeführt werden, wenn eine Hypoglykämie auftritt. 15 g Kohlenhydrate sind in der Regel günstiger, wie 3 Stück Sodakekse, 1 geschnittenes Brot, zwei Hartbonbons, eine Dose Cola und ein kleines Glas (50 ml) Orangensaft, die in verschiedenen Situationen angewendet werden können.

Um dieses Symptom zu verhindern, können die Menschen auch weniger und öfter essen. Wenn die Nahrungsmenge gleich bleibt, können 3 Mahlzeiten pro Tag in 4 bis 5 Mahlzeiten aufgeteilt werden, um die Beschwerden durch Hypoglykämie zu lindern.

Letztendlich sollte man sich an die ärztlichen Richtlinien halten, wie zum Beispiel Acarbose, das die Aufnahme von Kohlenhydraten verlangsamen kann und so die Symptome einer Hypoglykämie lindert.


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