Gesundheitswesen

6 gesunde Lebensgewohnheiten zur Bekämpfung von Typ-2-Diabetes

6 gesunde Lebensgewohnheiten zur Bekämpfung von Typ-2-Diabetes

Wie wir alle wissen, ist Typ-2-Diabetes eine häufige Erkrankung mit zahlreichen Risikofaktoren. Die Ursachen für Typ-2-Diabetes können von Lebensstilfaktoren wie Fettleibigkeit und Bewegungsmangel bis hin zur Diagnose von Schwangerschaftsdiabetes während der Schwangerschaft reichen. Wenn wir gesund sind, werden wir darauf achten, ob es Möglichkeiten zur Vorbeugung von Diabetes gibt, welche guten Lebensgewohnheiten uns helfen können, einen stabilen Blutzuckerspiegelzustand aufrechtzuerhalten?

Weiterlesen →


So testen Sie Ihren Blutzuckerspiegel zu Hause

So testen Sie Ihren Blutzuckerspiegel zu Hause

Der Blutzuckerspiegel ist die Menge an Glukose, die jemand zu einem bestimmten Zeitpunkt im Blut hat. Der Blutzuckerspiegel ändert sich im Laufe des Tages. Dieser Blog gibt hauptsächlich eine kurze Einführung in den Blutzuckerspiegel und den Blutzuckertest. Außerdem können im Blog der Weg und die Zeit zur Blutzuckermessung bei Diabetes und 6 Schlüssel für eine erfolgreiche Blutzuckermessung zu Hause begründet werden.

Weiterlesen →


Empfohlene Hauptnahrung für Diabetes Typ 2

Empfohlene Hauptnahrung für Diabetes Typ 2

Die Ernährungstherapie ist ein wichtiger Weg, um Prädiabetes und Typ-2-Diabetes durch eine gesunde Ernährung zu behandeln. Es kann hilfreich sein, auf die Kohlenhydrataufnahme zu achten, regelmäßig kleinere Mahlzeiten zu sich zu nehmen und nährstoffreiche, gesunde Optionen zu wählen. Lebensmittel können Sie auch vor durch Diabetes verursachten Problemen wie Herzerkrankungen, Fettleibigkeit und Bluthochdruck schützen. Sie sollen Nährstoffe und Energie liefern und Ihnen helfen, satt und zufrieden zu bleiben.

Weiterlesen →


Blutzuckermessgerät: Alles, was Sie wissen sollten

Blutzuckermessgerät: Alles, was Sie wissen sollten

Blutzuckermessgerät ist ein wesentlicher Bestandteil der Diabetesversorgung. Es gibt Untersuchungen, die zeigen, dass die Selbstkontrolle des Blutzuckers die Blutzuckerkontrolle unterstützen kann. Wenn Sie Insulin spritzen oder schwanger sind, müssen Sie Ihren Blutzuckerspiegel überwachen, um den Blutzuckerspiegel streng zu kontrollieren und das Auftreten von Hypoglykämien zu reduzieren. Finden Sie heraus, warum, wann Sie Ihren Blutzucker messen, wie Sie ein Blutzuckermessgerät verwenden und mehr.

Weiterlesen →