Iată o privire asupra hipertensiunii, inspirată de SPRINT Research

Presiunea sistolică este definită de presiunea produsă atunci când inima se contractă și pompează sângele din inimă în vasele de sânge. În timp ce presiunea diastolică se referă la presiunea care permite sângelui să păstreze vasele de sânge atunci când inima se relaxează. Când vasele de sânge sunt ușor blocate și tensiunea arterială crește, oamenii pot suferi un stadiu incipient de hipertensiune. Odată cu blocarea vaselor de sânge, indică apariția tensiunii arteriale crescute.

Boala este extrem de dăunătoare organismului și este principala cauză de accident vascular cerebral, boli de inimă, insuficiență cardiacă și renală și orbire.

Liniile directoare publicate de instituțiile medicale, care acoperă Colegiul American de Cardiologie și Asociația Americană a Inimii, au existat anterior. În plus față de noile măsurători și recomandări de medicație, schimbarea evidentă este reducerea criteriilor de intrare și evidențierea intervenției stilului de viață într-un stadiu incipient.

Noua definiție a hipertensiunii este:

  • Tensiunea arterială 120-129 / <80 mmHg înseamnă tensiune arterială crescută
  • 130-139 / 80-89 mmHg este hipertensiunea în stadiul 1
  • ≥ 140/90 mmHg este etapă 2 hipertensiune

Cu toate acestea, noile linii directoare subliniază faptul că diagnosticul de hipertensiune nu înseamnă că oamenii trebuie să ia medicamente (doar 2% dintre persoanele noi au nevoie de el), ci că riscul poate fi redus prin intervenții asupra stilului de viață.

Concluziile cercetării SPRINT joacă un rol esențial în publicarea ghidurilor. Ca atare, ce este SPRINT? Ar trebui ca ghidurile de hipertensiune să fie influențate de cele mai recente cercetări? Pentru a aborda aceste probleme, am putea arunca o privire asupra modului în care oamenii recunosc relația dintre tensiunea arterială și sănătate, precum și modul în care standardele de tensiune arterială sunt revizuite pas cu pas.

Anul 1986 a cunoscut primul „modern” sfigmomanometru a fost inventat de inventatorul italian Scipione Riva-Rocci.

În anii 1960, Sir James Whyte Black, farmacolog scoțian, a inventat beta-blocantul utilizat pentru tratarea bolilor de inimă și a tensiunii arteriale crescute. Datorită marii sale invenții, a câștigat Premiul Nobel pentru medicină în 1988.
Sir James Whyte Black
Studiul de urmărire Framingham, care a apărut în 1949, a fost extins la a treia generație, una dintre cercetările științifice clasice pentru a înțelege factorii de risc ai bolilor cardiovasculare.

Abia în 1977 Institutul Național al Inimii, Plămânilor și Sângelui din cadrul Institutului Național de Sănătate a permis unui Comitet Național Mixt (JNC) să cerceteze prevenirea, testarea, evaluarea și tratamentul hipertensiunii.

Prin urmare, se poate observa că tensiunea arterială „oficial” a fost considerată ca un semn vital clinic în Statele Unite, provenind din raportul JNC din 1977.

Au existat mai puțin de 30 de medicamente care ar putea fi utilizate pentru tratamentul hipertensiunii, dar se lăuda cu efecte secundare grave, conform primei ediții a raportului JNC din 1977. Cu toate acestea, mai mult de 100 de medicamente sunt disponibile în conformitate cu ediția a șaptea a raportului JNC în 2003.

Setarea standard pentru tensiunea arterială sistolică a suferit și modificări:
Talentul din sectorul medical credea de multă vreme că tensiunea arterială sistolică normală ar trebui să fie de 100, plus vârsta oamenilor. Ca atare, tensiunea arterială diastolică a fost întotdeauna principalul criteriu pentru a verifica dacă este tensiune arterială crescută;

Un studiu realizat în 1967 a confirmat beneficiile scăderii tensiunii arteriale, adică a scăderii incidenței bolilor de inimă și a accidentului vascular cerebral. Dar criteriile tensiunii arteriale sistolice au fost eliberate în 1991.

Probabil influențat de controversa și confuzia diferitelor standarde, Institutul American pentru Inimă, Plămân și Sânge a lansat programul SPRINT (Procesul de intervenție a tensiunii arteriale sistolice) în 2010. La care au participat peste 9.300 de persoane cu peste 50 de ani, studiul a fost angajat să înțelegând înțelegerea posibilului impact care scade nivelul tensiunii arteriale sistolice la 120 mmHg.  
systolic blood pressure
Cercetătorii sunt împărțiți în două grupuri. Un grup a controlat tensiunea arterială sub 140 mmHg, în timp ce celălalt grup a controlat tensiunea arterială sub 120 mmHg. Drept urmare, în mai puțin de 6 ani, efectul „scăderii standardului” este deja evident. Comparativ cu grupul de 140 mmHg, riscul adus de hipertensiune în grupul de 120 mmHg a fost redus cu aproximativ 30%, iar riscul de deces a scăzut cu 25%.

Conform cercetărilor științifice, deși tensiunea arterială crescută este legată de ereditate, vârstă și boli (boli de rinichi, hipertiroidie, insomnie frecventă etc.), 90% din tensiunea arterială crescută este atribuită stilurilor de viață nesănătoase, inclusiv:

  • Fumat
  • Supraponderalitate sau obezitate
  • Mănâncă prea multă sare în dietă
  • Lipsa de exercitiu
  • Alcoolism
  • Prea multă presiune
Sarea este strâns legată de evoluția umană și de dezvoltarea societății umane. Aportul excesiv de sare poate duce la hipertensiune arterială, ceea ce a fost dovedit de un număr mare de studii științifice la om, iar 77% din aportul excesiv de sare provine adesea din „sarea invizibilă” din alimentele procesate! American Heart Association recomandă ca aportul zilnic de sare pe persoană să fie mai mic de 500 mg.
 
The Societatea medicală americană pentru medicina sportivăRecomandările pentru exerciții sunt următoarele:
  • 30 de minute de exerciții de intensitate moderată în fiecare zi, de cel puțin 5 ori pe săptămână;
  • Exercițiu de intensitate ridicată timp de 20 de minute de fiecare dată, de 3 ori pe săptămână (alternativ);
  • Exerciții de forță de 2 ori, inclusiv sistemice 8-10 exerciții diferite grupuri musculare mari, făcând fiecare exercițiu de 8-12 ori.
De asemenea, s-a demonstrat că Tai Chi și Zhan Zhuang din China contribuie la scăderea tensiunii arteriale.
 China's Tai Chi
Din procesul lung de identificare a tensiunii arteriale ca un indice clinic important și formularea standardelor conexe, se poate observa că identificarea unui indice necesită cercetare și îmbunătățire continuă.
 
Atâta timp cât studiul în sine este proiectat în mod rezonabil și dimensiunea eșantionului este reprezentativă, rezultatele ar trebui să fie aplicate clinicii în timp, ceea ce poate fi dovedit de carcasa menționată mai sus.

Post mai vechi

Lasa un comentariu

Vă rugăm să rețineți, comentariile trebuie aprobate înainte de a fi publicate