Le diabète et l'infarctus du myocarde sont deux problèmes de santé étroitement liés, car avoir le diabète signifie que les niveaux de sucre dans le sang sont souvent trop élevés. Cet excès de sucre peut, avec le temps, endommager les vaisseaux sanguins, les artères qui transportent le sang vers tous les organes, y compris le cœur. L'excès de sucre agit comme une sorte d'« obstructeur » qui, à long terme, raye et affaiblit l'intérieur de ces vaisseaux sanguins ; plus tard, lorsque les artères du cœur deviennent endommagées et rétrécies, le flux sanguin vers le muscle cardiaque diminue, et si ce flux s'arrête complètement, un infarctus du myocarde survient. C'est pourquoi le diabète ne doit jamais être sous-estimé, car il peut entraîner des conséquences très graves pour le cœur.
Comment le diabète peut être mauvais pour votre cœur
Le diabète peut être mauvais pour le cœur de plusieurs manières, car il cause différents types de dommages. Tout d'abord, un excès de sucre dans le sang peut rendre les parois des artères plus épaisses et moins élastiques, provoquant un processus appelé athérosclérose, qui rend plus difficile le passage du sang. De plus, le diabète s'accompagne souvent d'autres problèmes, tels que l'hypertension artérielle et un taux élevé de cholestérol, qui aggravent à leur tour la situation des artères. Par conséquent, les vaisseaux sanguins deviennent pleins d'obstructions dues à des causes concomitantes, et le sang a de plus en plus de mal à passer, jusqu'à ce que le cœur ne reçoive plus la quantité d'oxygène nécessaire pour bien fonctionner. Pour ces raisons, il est nécessaire de garder le diabète sous contrôle en permanence, car cela est également crucial pour la santé du cœur.[1]
Problèmes liés au diabète qui augmentent le risque de crise cardiaque
En plus des dommages directs aux vaisseaux sanguins causés par un taux de sucre élevé dans le sang et des pics nocifs de glycémie, le diabète s'accompagne souvent d'autres problèmes qui peuvent encore augmenter le risque de crise cardiaque. Par exemple, de nombreuses personnes atteintes de diabète souffrent également d'hypertension artérielle, car les obstructions dans les vaisseaux sanguins provoquent un rétrécissement du flux et donc une augmentation de la pression artérielle. Un autre problème fréquent est l'altération des niveaux de cholestérol et de graisses dans le sang, le soi-disant « mauvais » cholestérol (LDL) élevé ; ces graisses peuvent s'accumuler dans les artères, formant des plaques qui les rétrécissent, ce qui aggrave le problème. Enfin, le diabète peut également favoriser l'inflammation dans tout le corps, un autre facteur pouvant endommager les vaisseaux sanguins et augmenter le risque de crise cardiaque.[2]
Symptômes de crise cardiaque chez les personnes atteintes de diabète
Pour les personnes atteintes de diabète, il est très important de prêter une attention particulière aux signaux que le corps envoie, car parfois l'infarctus peut se manifester différemment que chez ceux qui n'ont pas de diabète. En effet, la douleur thoracique sévère classique, telle un étau, peut ne pas être aussi intense voire même absente. Cela se produit parce que le diabète, à long terme, peut endommager les nerfs, une condition appelée neuropathie diabétique, qui peut altérer la perception de la douleur, et donc, même des symptômes moins typiques tels qu'une fatigue soudaine et intense, un essoufflement, des nausées, des sueurs froides ou une douleur à la mâchoire, au bras ou au dos, pourraient être des signes d'un problème cardiaque grave. Il ne faut jamais sous-estimer ces symptômes et, en cas de doute, il est toujours préférable d'appeler immédiatement votre médecin ou de vous rendre à l'hôpital.[3]
Que faire en cas de crise cardiaque
Si une personne diabétique pense qu'elle fait une crise cardiaque, la première chose à faire est de ne pas perdre de temps et d'appeler immédiatement son médecin ou d'être accompagnée à l'hôpital. En effet, même si les symptômes ne sont pas très forts mais semblent différents de l'habitude, il est essentiel d'agir immédiatement. En l'absence de quelqu'un à proximité, il est important de rester calme, de s'asseoir ou de s'allonger, et d'attendre l'arrivée des secours. Ne tentez pas de conduire vous-même à l'hôpital, car lors d'une crise cardiaque, l'état peut se détériorer rapidement. Une intervention médicale rapide est cruciale pour limiter les dégâts au cœur et sauver des vies.
Comment protéger votre cœur si vous avez le diabète
Protéger votre cœur lorsque vous avez le diabète est une tâche difficile, mais c'est absolument possible. La première chose à faire est de garder constamment vos niveaux de sucre dans le sang sous un contrôle strict, en suivant attentivement les instructions de votre médecin et en respectant toujours la thérapie prescrite. Cela signifie mesurer régulièrement votre glycémie et prendre vos médicaments ou votre insuline au bon moment et de la bonne manière. Il est également essentiel de manger une alimentation saine et équilibrée, riche en fruits, légumes et céréales complètes, en limitant les graisses saturées, les aliments transformés et les sucres simples ; faire de l'exercice régulièrement aide aussi beaucoup à garder le cœur et tout le corps en bonne santé. N'oubliez pas de vérifier souvent votre tension artérielle et votre taux de cholestérol, en suivant les conseils de votre médecin et, si nécessaire, en prenant des médicaments spécifiques. Enfin, arrêter de fumer est crucial si vous êtes affecté par cette addiction, car le tabagisme endommage gravement les vaisseaux sanguins et augmente considérablement le risque d'infarctus.[1][2]
Réflexions finales
Les personnes atteintes de diabète doivent également accorder une grande attention à la santé de leur cœur. Le diabète ne se résume pas seulement aux niveaux de sucre dans le sang et aux pics nocifs de glycémie, mais il a un impact significatif sur l'ensemble du système cardiovasculaire. Pour cette raison, prendre soin des deux est essentiel pour vivre une vie longue et saine. Cela signifie suivre scrupuleusement les instructions de votre médecin en charge de la gestion du diabète, ainsi qu'adopter un mode de vie sain avec une alimentation équilibrée et une activité physique régulière, sans jamais sous-estimer les signaux que le corps envoie. Un cœur en bonne santé est un allié précieux, surtout lorsque vous avez un diabète, et en prendre soin est la meilleure façon de prévenir des problèmes graves tels qu'une crise cardiaque.
Références
[1] (n.d.). Maladie cardiovasculaire et diabète. Heart.org. https://www.heart.org/en/health-topics/diabetes/diabetes-complications-and-risks/cardiovascular-disease--diabetes
[2] (n.d.). Diabète, maladies cardiaques et AVC. NIH. https://www.niddk.nih.gov/health-information/diabetes/overview/preventing-problems/heart-disease-stroke
[3] (n.d.). Crise cardiaque. Mayoclinic. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/heart-attack/symptoms-causes/syc-20373106
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