Prévention du diabète : 7 causes du diabète de type 2

Selon la dernière Organisation mondiale de la santé Publier Le nombre de personnes atteintes de diabète est passé de 108 millions en 1980 à 422 millions en 2014, La prévalence mondiale du diabète chez les adultes de plus de 18 ans est passée de 4,7 % en 1980 à 8,5 % en 2014. Entre 2000 et 2016, il y a eu une augmentation de 5 % de la mortalité prématurée due au diabète. Le diabète de type 2 concerne plus de 90 pour cent des personnes atteintes de diabète.

L'OMS annonce les derniers critères de diagnostic du diabète

Qu'est-ce que le diabète de type 2 ?

Le diabète de type 2, anciennement connu sous le nom de diabète de type adulte, se développe principalement après l'âge de 35 à 40 ans, représentant plus de 90 % des diabétiques.

Les patients diabétiques de type 2 dans le corps pour produire la capacité d'insuline ne sont pas complètement perdus, certains patients produisent même trop d'insuline, mais l'effet de l'insuline est médiocre, de sorte que l'insuline corporelle du patient est une carence relative, peut être stimulée par certains médicaments oraux dans la sécrétion d'insuline du corps. Mais à un stade ultérieur, certains patients ont encore besoin d'une insulinothérapie.

                         Source : Organisation mondiale de la santé

Cause du diabète de type 2 :

  1. Antécédents familiaux de diabète :

Comme pour le diabète de type 1, le diabète de type 2 a des antécédents familiaux plus évidents. Certains de ces gènes pathogènes ont été identifiés et certains sont encore au stade de la recherche.

  1. Facteurs environnementaux:

Des études épidémiologiques montrent que l'obésité, un régime hypercalorique, l'endettement physique et le vieillissement sont les facteurs environnementaux les plus importants pour le diabète de type 2, et l'hypertension artérielle, les lipides sanguins anormaux et d'autres facteurs peuvent également augmenter le risque de maladie.

  1. Âge croissant :

La plupart des diabètes de type 2 se développent après l'âge de 30 ans. Sur la moitié des patients diabétiques de type 2 nouvellement diagnostiqués, l'âge d'apparition était supérieur à 55 ans.

  1. Ethnicité :

Le diabète de type 2 est plus fréquent chez les Amérindiens, les Afro-Américains et les Hispaniques que chez les Blancs et les Asiatiques.

  1. Mauvaise habitudes alimentaires & En surpoids:

Une alimentation riche en calories et structurée peut conduire à l'obésité, et avec un gain de poids et un manque de pactivité physique, la résistance à l'insuline augmente sexuellement, entraînant des anomalies de la sécrétion d'insuline et un diabète de type 2.

Conseils d'exercice et avantages pour le diabète de type 2

Les principales causes du diabète de type 2 sont l'obésité, le manque d'activité physique et le stress. Le stress comprend le stress, la fatigue, la stimulation mentale, les traumatismes, la chirurgie, l'accouchement, d'autres maladies graves et l'utilisation d'hormones qui augmentent la glycémie. En raison des déclencheurs ci-dessus, la capacité de sécrétion d'insuline du patient et la sensibilité du corps à l'insuline ont progressivement diminué, la glycémie a augmenté, entraînant le diabète.

Jusqu'à présent, nous n'avons pas été en mesure de contrôler les facteurs génétiques humains. Cependant, nous pouvons intervenir sur les facteurs environnementaux pour réduire l'incidence du diabète de type 2.

6. Mauvaise nutrition pendant la grossesse :

Les femmes pendant la grossesse sont plus susceptibles de développer la maladie en raison de leurs problèmes d'alimentation, de la réduction de l'exercice et de la suralimentation, ce qui peut facilement conduire à la maladie.

7. Stress physique :

Stress physique, fatigue, stimulation mentale, traumatisme, chirurgie, accouchement.

Risque de diabète de type 2 :

Le diabète de type 2 entraînera une neuropathie dans le corps humain, principalement dans les nerfs périphériques du corps. Au début, de nombreux patients trouveront peut-être des troubles sensoriels, les mollets et les membres inférieurs seront engourdis, des symptômes de douleur et même affecteront le moteur du corps. système nerveux, la tension musculaire diminuera lentement, les réflexes précoces jusqu'au stade tardif disparaîtront lentement, les nerfs des plantes seront également affectés, il peut y avoir une rétention urinaire, des anomalies pupillaires et d'autres conditions.

La neuropathie diabétique est encore très nombreuses, a constaté que le diabète peut entraîner des lésions cardiovasculaires dans le corps humain, de nombreux patients si le contrôle de la glycémie n'est pas bon, et même provoquer des maladies coronariennes, l'artériosclérose, l'hypertension et d'autres lésions, si c'est grave, les patients vont même apparaissent une veinite oculaire des membres inférieurs, certains patients présenteront un pied diabétique et d'autres symptômes, et certains patients présenteront un infarctus du myocarde indolore, des troubles du rythme cardiaque, voire un choc cardiaque, et enfin il y aura des signes de mort subite.

Comment Prévenir le diabète de type 2 ?

Nous avons appris les 7 causes du diabète de type 2, certaines causes sont sous notre contrôle tandis que d'autres ne le sont pas. Si nous pouvions changer la cause de ce que nous pouvons contrôler, peut-être réduire le risque de diabète de type 2.

Facteurs de risque que vous pouvez contrôler

Certaines habitudes de santé et conditions médicales liées à votre mode de vie peuvent augmenter vos chances de souffrir de diabète de type 2, notamment :

  • Être en surpoids, surtout au niveau de la taille
  • Pas de mode de vie sain.
  • Manger beaucoup est plein de sucre, de produits laitiers riches en matières grasses et de bonbons
  • Taux de cholestérol et de triglycérides malsains

Facteurs de risque que vous ne pouvez pas contrôler

D'autres facteurs de risque sont hors de votre contrôle, notamment :

  • Race ou origine ethnique ;
  • Antécédents familiaux de diabète ;
  • Plus de 45 ans : Avoir 45 ans et plus augmente le risque de diabète de type 2.

Plus vous avez de facteurs de risque, plus vous avez de chances de développer un diabète de type 2.

Soit dit en passant, lorsque nous avons plus de 45 ans, une surveillance régulière de la glycémie nous aide à comprendre notre état physique en temps opportun et à consulter un médecin en temps opportun.

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