Prévention du diabète : 7 causes du diabète de type 2

Selon le dernier Organisation Mondiale de la Santé Publier Le nombre de personnes atteintes de diabète est passé de 108 millions en 1980 à 422 millions en 2014. La prévalence mondiale du diabète chez les adultes de plus de 18 ans est passée de 4,7 % en 1980 à 8,5 % en 2014. Entre 2000 et 2016, la mortalité prématurée due au diabète a augmenté de 5 %. Le diabète de type 2 concerne plus de 90 pour cent des personnes atteintes de diabète.

L'OMS annonce les derniers critères de diagnostic du diabète

Qu’est-ce que le diabète de type 2 ?

Le diabète de type 2, anciennement appelé diabète de type adulte, se développe majoritairement après 35 à 40 ans et représente plus de 90 % des diabétiques.

Les patients diabétiques de type 2 ne perdent pas complètement la capacité de leur corps à produire de l'insuline, certains patients produisent même trop d'insuline, mais l'effet de l'insuline est médiocre, de sorte que l'insuline corporelle du patient présente un déficit relatif et peut être stimulée par certains médicaments oraux. la sécrétion d'insuline du corps. Mais à un stade ultérieur, certains patients ont encore besoin d’une insulinothérapie.

Source : Organisation mondiale de la santé

Cause du diabète de type 2 :

1. Antécédents familiaux de diabète :

Comme pour le diabète de type 1, le diabète de type 2 a des antécédents familiaux plus évidents. Certains de ces gènes responsables de maladies ont été identifiés et d’autres sont encore au stade de la recherche.

2. Facteurs environnementaux:

Des études épidémiologiques montrent que l'obésité, les régimes hypercaloriques, l'endettement physique et le vieillissement sont les facteurs environnementaux les plus importants du diabète de type 2, et que l'hypertension artérielle, les lipides sanguins anormaux et d'autres facteurs peuvent également augmenter le risque de maladie.

3. Âge croissant :

La plupart des diabètes de type 2 se développent après l’âge de 30 ans. Chez la moitié des patients diabétiques de type 2 nouvellement diagnostiqués, l’âge d’apparition était supérieur à 55 ans.

4. Origine ethnique :

Le diabète de type 2 est plus fréquent chez les Amérindiens, les Afro-Américains et les Hispaniques que chez les Blancs et les Asiatiques.

5. Mauvaise habitudes alimentaires & En surpoids:

Une alimentation structurée et riche en calories peut conduire à l'obésité, ainsi qu'à une prise de poids et à un manque de pactivité physique, la résistance à l'insuline augmente sexuellement, entraînant des défauts de sécrétion d'insuline et un diabète de type 2.

Conseils et avantages en matière d'exercice pour le diabète de type 2

Les principales causes du diabète de type 2 sont l’obésité, la faible activité physique et le stress. Le stress comprend le stress, la fatigue, la stimulation mentale, les traumatismes, la chirurgie, l'accouchement, d'autres maladies graves et l'utilisation d'hormones qui augmentent la glycémie. En raison des déclencheurs ci-dessus, la capacité de sécrétion d'insuline du patient et la sensibilité du corps à l'insuline ont progressivement diminué, la glycémie a augmenté, conduisant au diabète.

Jusqu’à présent, nous n’avons pas réussi à contrôler les facteurs génétiques humains. Cependant, nous pouvons intervenir sur les facteurs environnementaux pour réduire l’incidence du diabète de type 2.

6. Mauvaise alimentation pendant la grossesse :

Les femmes pendant la grossesse sont plus susceptibles de développer la maladie en raison de leurs problèmes d'alimentation, d'exercice réduit et de suralimentation, qui peuvent facilement conduire à la maladie.

7. Stress physique :

Stress physique, fatigue, stimulation mentale, traumatisme, chirurgie, accouchement.

Risque de diabète de type 2 :

Le diabète de type 2 entraînera une neuropathie dans le corps humain, principalement survenu dans les nerfs périphériques du corps, au stade précoce, de nombreux patients trouveront des troubles sensoriels, les mollets et les membres inférieurs seront engourdis, des symptômes de douleur et affecteront même le moteur du corps système nerveux, la tension musculaire diminuera lentement, les réflexes précoces jusqu'au stade avancé disparaîtront lentement, les nerfs des plantes seront également affectés, il peut y avoir une rétention urinaire, des anomalies de la pupille et d'autres conditions.

La neuropathie diabétique est encore très nombreuse, on a constaté que le diabète peut entraîner des lésions cardiovasculaires dans le corps humain, de nombreux patients si le contrôle de la glycémie n'est pas bon, et même provoquer une maladie coronarienne, de l'artériosclérose, de l'hypertension et d'autres lésions, si c'est grave, les patients le feront même apparaîtra une veinite oculaire des membres inférieurs, certains patients auront un pied diabétique et d'autres symptômes, et certains patients auront un infarctus du myocarde indolore, des troubles du rythme cardiaque, voire un choc cardiaque, et enfin il y aura des signes de mort subite.

Comment Prévenir le diabète de type 2 ?

Nous avons appris les 7 causes du diabète de type 2, certaines causes sont sous notre contrôle tandis que d'autres ne le sont pas. Si nous pouvions changer la cause de ce que nous pouvons contrôler, peut-être réduire le risque de diabète de type 2.

Facteurs de risque que vous pouvez contrôler

Certaines habitudes de santé et conditions médicales liées à votre mode de vie peuvent augmenter vos risques de souffrir de diabète de type 2, notamment :

• Être en surpoids, surtout au niveau de la taille
• Pas un mode de vie sain.
• Manger beaucoup est plein de sucre, de produits laitiers riches en matières grasses et de sucreries
• Des taux de cholestérol et de triglycérides malsains

Facteurs de risque que vous ne pouvez pas contrôler

D'autres facteurs de risque sont hors de votre contrôle, notamment :

• Race ou appartenance ethnique ;
• Antécédents familiaux de diabète ;
• Plus de 45 ans : Être âgé de 45 ans et plus augmente votre risque de diabète de type 2.

Plus vous présentez de facteurs de risque, plus vous risquez de développer un diabète de type 2.

D'ailleurs, lorsque nous avons plus de 45 ans, une surveillance régulière de notre glycémie nous aide à comprendre notre condition physique en temps opportun et à consulter un médecin en temps opportun.

Moniteur de glycémie : tout ce que vous devez savoir