Medirse la glucosa en sangre es una tarea diaria para las personas con diabetes, pero algunos detalles pueden hacer que los resultados sean imprecisos. Veamos qué aspectos hay que tener en cuenta al extraer sangre.
1、Utiliza una técnica adecuada para extraer sangre
Si la lanceta penetra muy poco, menos de 2 mm, no atraviesa por completo la epidermis y la cantidad de sangre será insuficiente. Si la lanceta penetra muy poco, menos de 2 mm, no atraviesa por completo la epidermis y la cantidad de sangre será insuficiente. Apretar demasiado diluye la muestra de sangre con líquido tisular, lo que puede dar un resultado falsamente bajo.
Una punción demasiado profunda no solo es muy dolorosa, sino que también provoca nerviosismo, lo que activa el sistema nervioso simpático y hace que aumente la glucosa en sangre, causando resultados imprecisos. Por eso, al extraer sangre, la profundidad de la punción debe ser adecuada. Puedes ajustar la profundidad de la lanceta según el grosor de la piel; por lo general, debe ser de 2~3 mm.
Lo mejor es dejar el brazo colgando durante 15 segundos y, con la otra mano, deslizarla desde la muñeca hacia la yema del dedo, o sacudir y frotar las manos durante unos 30 segundos hasta que la yema del dedo se enrojezca. Deja que la sangre fluya de forma natural o empújala hacia delante desde la base del dedo; no aprietes solo el sitio de punción.
2、Elige la escala adecuada
Los dispositivos de punción suelen tener varios números, del «1» al «5», que indican la profundidad a la que la punta de la lanceta penetra en la piel. Ajusta la profundidad de la lanceta según el grosor de tu piel.
Si es la primera vez que lo usas y no sabes qué profundidad elegir, ajusta primero la escala intermedia «3» y pruébala. Después, ajústala según el resultado. La cantidad de sangre extraída no debe ser mayor de la necesaria; basta con la requerida para realizar la prueba.
Entonces, ¿existe un dispositivo de punción diseñado para reducir el dolor al medir la glucosa en sangre? ¡Por supuesto! Nuestro dispositivo de punción Sinodrew cuenta con una nueva mejora con absorción de impactos, diseñada para que la extracción de sangre sea más cómoda. Al realizar la prueba, coloca el dispositivo de punción cerca de la piel y presiónalo firmemente contra la yema del dedo antes de pulsar el botón para que salga la lanceta.
3、No extraigas sangre repetidamente del mismo sitio
El dedo anular tiene más irrigación sanguínea, por lo que es más fácil extraer sangre de él. Además, es relativamente menos activo que los otros cuatro dedos y menos propenso a infectarse. Además del anular, también puede usar el dedo medio y el meñique, alternándolos tanto como sea posible para distribuir el daño entre los distintos sitios, en vez de pinchar repetidamente uno o unos pocos.
Procure no extraer sangre de la punta de los dedos, sino de los lados, ya que allí hay menos terminaciones nerviosas y la punción duele menos. Aunque quizá le resulte cómodo extraer sangre de un lugar al que está acostumbrado y le parezca fácil recogerla con la tira reactiva, procure elegir siempre un lugar que no use habitualmente. Sin embargo, con solo intentarlo unas cuantas veces en esa zona poco habitual, se acostumbrará enseguida.
4. Piel limpia
Al medirse la glucosa en sangre, debe mantener los dedos limpios. Cualquier resto de comida u otra suciedad en los dedos afectará el valor de glucosa en sangre. Antes de medirse la glucosa en sangre, debe lavarse las manos con agua tibia y esperar a que la piel se seque.
Algunas personas con diabetes pueden pensar que, cuando se hacen análisis de sangre en el hospital, el personal de enfermería les limpia los dedos con algodones con alcohol y luego les inserta la aguja para extraerles sangre; por eso, cuando se miden la glucosa en sangre en casa, suelen usar alcohol para desinfectar el lugar de la punción.
La piel de algunas personas con diabetes se reseca debido al nivel alto de azúcar en sangre, por lo que volver a usar alcohol para desinfectarla puede resecarla aún más, engrosarla, volverla áspera e incluso agrietarla. Para prevenir o reducir estas reacciones adversas, lávese las manos con agua tibia y jabón neutro o desinfectante de manos antes de extraerse sangre. El agua tibia puede aumentar la circulación sanguínea en los dedos; procure evitar la extracción de sangre cuando tenga las manos frías. Por lo general, puede usar más crema de manos para ayudar a prevenir la sequedad y las grietas en la piel. Si después de lavarse con agua tibia todavía tiene las manos frías, puede remojarlas en agua caliente: prepare un recipiente con agua tibia a unos 40 °C y remoje las palmas durante unos 5 minutos. Cuando las palmas estén rojas y se sientan calientes, será más fácil extraer la sangre. Algunas personas mayores con diabetes tienen mala circulación periférica. Si le cuesta extraer sangre durante mucho tiempo, puede pedirle a su médico que determine si tiene algún problema de microcirculación. De ser así, puede usar medicamentos para mejorar la microcirculación bajo la supervisión de su médico.
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