Die Blutzuckermessung gehört für Menschen mit Diabetes zum Alltag. Dennoch führen immer wieder bestimmte Details zu ungenauen Messwerten. Sehen wir uns an, worauf Sie bei der Blutentnahme achten sollten.
1、Die richtige Methode zur Blutentnahme
Ist die Einstichtiefe zu gering, weniger als 2 mm, durchdringt die Nadel die Oberhaut nicht vollständig, sodass zu wenig Blut austritt. Ist die Einstichtiefe zu gering, weniger als 2 mm, durchdringt die Nadel die Oberhaut nicht vollständig, sodass zu wenig Blut austritt. Zu starkes Ausdrücken kann die Blutprobe mit Gewebsflüssigkeit verdünnen und dadurch zu einem fälschlich niedrigen Messwert führen.
Ein zu tiefer Einstich ist nicht nur sehr schmerzhaft, sondern kann auch Nervosität auslösen. Dadurch wird der Sympathikus aktiviert, was den Blutzucker ansteigen lässt und zu ungenauen Ergebnissen führen kann. Achten Sie deshalb beim Blutabnehmen auf eine angemessene Einstichtiefe. Sie lässt sich rechtzeitig an die Hautdicke anpassen und beträgt in der Regel 2 bis 3 mm.
Lassen Sie den Arm am besten 15 Sekunden lang nach unten hängen. Streichen Sie mit der anderen Hand vom Handgelenk in Richtung Fingerspitze oder schütteln und reiben Sie die Hände etwa eine halbe Minute lang, bis die Fingerspitze rot wird und das Blut von selbst fließt. Sie können auch vom Fingeransatz zur Spitze hin ausstreichen. Drücken Sie nicht nur auf die Einstichstelle.
2、Die passende Einstichtiefe wählen
Allgemeine Stechhilfen haben mehrere Zahlen von „1 bis 5“. Sie geben die Einstichtiefe der Lanzette in die Haut an. Stellen Sie die Einstichtiefe entsprechend der Dicke Ihrer Haut ein.
Wenn Sie die richtige Einstichtiefe noch nicht kennen, stellen Sie zunächst eine mittlere Tiefe von „3“ ein und testen Sie sie. Passen Sie sie anschließend je nach Ergebnis an. Nehmen Sie nicht mehr Blut als nötig ab, sondern nur so viel, wie für den Test erforderlich ist.
Gibt es also eine Stechhilfe, die speziell dafür entwickelt wurde, die Schmerzen bei der Blutzuckermessung zu lindern? Natürlich: Unsere Stechhilfe von Sinodrew ist ein neues Modell mit Stoßdämpfung, das die Blutentnahme angenehmer macht. Halten Sie die Stechhilfe beim Testen dicht an die Haut und drücken Sie sie fest auf die Fingerkuppe, bevor Sie den Auslöseknopf drücken.
3、Nicht wiederholt an derselben Stelle Blut abnehmen
Der Ringfinger ist besser durchblutet, sodass sich dort leichter Blut entnehmen lässt. Außerdem wird er im Vergleich zu den anderen vier Fingern weniger bewegt und ist weniger anfällig für Infektionen. Neben dem Ringfinger können Sie auch den Mittelfinger und den kleinen Finger abwechselnd verwenden, um die Belastung auf die einzelnen Stellen zu verteilen, statt immer wieder an einer oder wenigen Stellen einzustechen.
Entnehmen Sie das Blut nicht an der Fingerkuppe, sondern seitlich am Finger, denn dort befinden sich weniger Nervenenden und der Einstich tut weniger weh. Vielleicht erscheint es Ihnen bequemer, an einer gewohnten Stelle Blut zu entnehmen, und dort lässt sich das Blut vielleicht leichter auf den Teststreifen auftragen. Wählen Sie trotzdem immer eine Stelle, die Sie sonst nicht verwenden. Wenn Sie es dort ein paarmal ausprobiert haben, werden Sie sich schnell daran gewöhnen.
4、Saubere Haut
Beim Messen des Blutzuckers müssen Ihre Finger sauber sein. Speisereste und andere Verschmutzungen an den Fingern können den Messwert beeinflussen. Waschen Sie sich vor der Messung die Hände mit warmem Wasser und warten Sie, bis die Haut trocken ist.
Manche Menschen mit Diabetes denken vielleicht, dass Pflegekräfte im Krankenhaus bei einer Blutuntersuchung die Finger mit Alkoholtupfern abwischen und anschließend eine Nadel einstechen, um Blut abzunehmen. Deshalb verwenden sie zu Hause beim Messen des Blutzuckers meist ebenfalls Alkohol, um die Entnahmestelle zu desinfizieren.
Bei manchen zuckerkranken Menschen wird die Haut aufgrund eines hohen Blutzuckerspiegels trocken. Wird die Haut dann erneut mit Alkohol desinfiziert, kann dies die Trockenheit, Verdickung und Rauheit verstärken und sogar zu Hautrissen führen. Um diese unerwünschten Reaktionen zu verhindern oder zu verringern, waschen Sie sich vor der Blutentnahme die Hände mit warmem Wasser und einer milden Seife oder einem Handdesinfektionsmittel. Warmes Wasser fördert die Durchblutung der Finger. Vermeiden Sie die Blutentnahme möglichst, wenn Ihre Hände kalt sind. Verwenden Sie regelmäßig Handcreme, um trockener und rissiger Haut vorzubeugen. Sind Ihre Hände nach dem Waschen mit warmem Wasser noch kalt, können Sie sie in warmem Wasser baden: Bereiten Sie eine Schüssel mit etwa 40 °C warmem Wasser vor und baden Sie Ihre Handflächen etwa 5 Minuten darin. Sobald Ihre Handflächen gerötet sind und sich warm anfühlen, lässt sich leicht Blut entnehmen. Bei manchen älteren Menschen mit Diabetes ist die Durchblutung der Extremitäten beeinträchtigt. Wenn sich längere Zeit nur schwer Blut entnehmen lässt, fragen Sie Ihren Arzt, ob eine Mikrozirkulationsstörung vorliegt. Falls ja, können Sie unter ärztlicher Anleitung Medikamente zur Verbesserung der Mikrozirkulation einnehmen.
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