Важност пажљивог праћења нечије тежине и телесне масе (БМИ)

Гојазност - озбиљнији проблем него што мислите

Гојазност је физички проблем који погађа велики део популације данас, и стога представља озбиљну кризу јавног здравља у Сједињеним Државама и на међународном нивоу, са преваленцом брзо растућих случајева у многим индустријализованим земљама. Детаљно, извештај Националног центра за здравствену статистику каже да је код појединаца у САД старијих од 20 година преваленција гојазности стално порасла са 19,4% у 1997. на 31,4% у периоду 2017.

Иако су прихваћене различите класификације и дефиниције за нивое гојазности, најшире прихваћене класификације су оне Светске здравствене организације (СЗО), засноване на индексу телесне масе (БМИ). Чије ознаке су следеће:

• Прекомерна тежина 1. степена (обично се назива прекомерна тежина) - БМИ од 25-29,9 кг/м2
• Прекомерна тежина 2. степена (обично названа гојазност) - БМИ од 30-39,9 кг/м2
• Прекомерна тежина 3. степена (обично се назива тешка или патолошка гојазност) - БМИ ≥40 кг/м2

Неки ауторитети, с друге стране, подржавају дефиницију гојазности засновану на проценту телесне масти, на следећи начин:

• Мушкарци: проценат телесне масти изнад 25%, са граничним вредностима од 21-25%.
• Жене: проценат телесне масти изнад 33%, са граничним вредностима од 31-33%.

Управљање гојазношћу и одржавање одговарајућег БМИ

Лечење гојазности почиње потпуном променом начина живота (тј. исхрана, физичка активност, промена понашања), која треба да укључи следеће:

• Самоконтрола калоријског уноса и физичке активности
• Дефинисање циљева
• Контрола стимулуса
• Непрехрамбене награде
• Превенција рецидива

и 3 главне фазе сваког успешног програма мршављења су следеће:

• Фаза скрининга пре укључивања
• Фаза мршављења
• Фаза одржавања: Претпоставља се да може трајати до краја живота пацијента, али идеално траје најмање 1 годину након завршетка програма мршављења

Поред тога, за најсложеније случајеве тренутно постоје 3 главне групе лекова који се користе за лечење гојазности:

• Лекови са централним деловањем који ометају ваш унос са исхраном
• Лекови који делују периферно да ометају апсорпцију из исхране
• Лекови који повећавају потрошњу енергије

Имајте на уму да, за сва хронична медицинска стања, ефикасно управљање гојазношћу мора бити засновано на партнерству између високо мотивисаног пацијента и посвећеног тима здравствених радника. Овај тим може укључивати лекара, психолога или психијатра, физиотерапеута, дијететичара и друге секундарне специјалисте, у зависности од коморбидитета појединачног пацијента. Научни докази показују да мултидисциплинарни програми поуздано производе и одржавају скроман губитак тежине између 5% и 10% дугорочно.

Синоцаре Боди Фат Сцале - Важећа подршка за контролу тежине и БМИ

Високо мотивисан пацијент треба стално да процењује напредак у погледу исхране; Синоцаре Цхангсха пружа валидан алат за праћење, „Скала масног тела“, вагу која не само да може да мери телесну тежину, већ и вредности као што су БМИ, масна маса, мишићна маса, вода у телу и многе друге, од којих је свака тачно израчуната и приказана кориснику на јасан и једноставан начин. У ствари, довољно је да повежете Синоцаре Фат Боди Сцале са својим паметним телефоном помоћу апликације „ОК-ОК“; затим ће вага слати преко Блуетоотх-а податке прикупљене директно на паметном телефону и они ће се лако консултовати у апликацији са јасним интерфејсом, који за сваку вредност приказује процену (на пример, БМИ од 27 ће бити обезбеђена процена "Прекомерна тежина".

Детаљно, то је заиста иновативан производ, који вам омогућава да добијете све врсте детаљних информација које су вам потребне. Ево детаљног погледа на:

Карактеристике

Као што се очекивало, Синоцаре Боди Фат Сцале не само да показује тежину корисника, већ пружа 11 додатних телесних резултата укључујући телесну масноћу, мишићну масу, БМИ, телесну тежину воде, коштану масу, висцералну масноћу, степен гојазности, протеине, телесну старост, без масти тежина, метаболизам, чиме се пружа општи преглед здравља корисника.

Прецизност

Синоцаре Боди Фат Сцале је изузетно прецизна, пружајући оцене у опсегу који се креће од 180 грама до 180 кг. Поред тога, сваки корисник са својом апликацијом може да прати напредак губитка тежине, при чему се резултати сваког корисника бележе засебно.

Коришћење и повезивање

Синоцаре Боди Фат Сцале је одговорна за мерење, док ће паметни телефон синхронизовати податке на даљину преко апликације; важно је да је паметни телефон са инсталираном апликацијом увек на разумној удаљености за Блуетоотх везу, без потребе да телефон буде укључен када вршите мерења на ваги. Апликација ће се побринути за снимање свих података, који се могу консултовати у било ком тренутку, како би у сваком тренутку пратили њихов напредак.

Капацитет

Синоцаре Боди Фат вага је направљена са луксузним, али у исто време и са робусним дизајном, тако да је у стању да издржи чак и гломазног корисника, до максимално 180 кг. Такође, екран је добро осветљен, тако да можете да га видите без проблема током мерења.

Закључци

Стална и пажљива употреба Фат Боди Сцале Синоцаре вам омогућава да на мотивисанији и редовнији начин пратите прописану исхрану, у могућности да у реалном времену проверите постигнути напредак или било какве грешке, како бисте што пре предузели корекцију са својим тим за медицинску подршку.

Author: lingfeng zhang

Note: All information on Sinocare blog articles is for educational purposes only. For specific medical advice, diagnoses, and treatment, consult your doctor.