Kwas moczowy charakteryzuje się zaburzeniem metabolizmu substancji purynowych w organizmie człowieka, co prowadzi do jego gwałtownego wzrostu we krwi. Jeśli nie można dobrze kontrolować wysokiego poziomu kwasu moczowego, w dużym stopniu spowoduje to dnę moczanową. Przyczyną wysokiego poziomu kwasu moczowego w organizmie jest nic innego jak mniejsze wydalanie kwasu moczowego i jego zwiększona produkcja. Poza tym część odpadów w organizmie pochodzi z puryn znajdujących się w pożywieniu.
Sposób na sprawdzenie poziomu kwasu moczowego we krwi
Z jednej strony regularne badania są szczególnie ważne w kontekście diety, aktywności i zarządzania lekami. Produkt Sinocare Blood Glucose Miernik kwasu moczowego, można wykorzystać w teście. Proste i dokładne testy pozwalają uzyskać dokładne i szybkie wyniki w łatwy sposób dzięki wyświetlaczowi LCD o wysokim kontraście. Zaawansowane paski elektrod pozwalają uniknąć zakłóceń wynikających ze zmian zawartości tlenu we krwi i zapewniają za każdym razem dokładne wyniki testu.
Czynniki żywnościowe
Z drugiej strony ludzie powinni mieć na uwadze, co można, a czego nie można jeść.
Osoby z wysokim poziomem kwasu moczowego powinny unikać piwa, ponieważ zawartość puryn w piwie jest stosunkowo wysoka w połączeniu z alkoholem. Po nim zostanie wytworzona pewna ilość kwasu mlekowego. W związku z tym zmniejszone zostanie wydalanie kwasu moczowego, który może tworzyć kryształy i nasilać objawy.
Należy unikać jedzenia podrobów zwierzęcych. Mimo że te pokarmy zawierają składniki odżywcze potrzebne ludzkiemu organizmowi, osoby z wysokim poziomem kwasu moczowego powinny ściśle kontrolować spożycie, zapobiegając wzrostowi poziomu kwasu moczowego i rozwojowi dny moczanowej. Nie zaleca się picia zupy wołowej i baraniej ze względu na dużą zawartość puryn w zupie.
Chociaż warzywa wspomagają trawienie, ludzie nie mogą jeść szpinaku, który jest bogaty w pierwiastki śladowe, takie jak żelazo i wapń. Jeśli osobom z wysokim poziomem kwasu moczowego będzie to smakować, poziom kwasu moczowego w organizmie będzie nadal rósł, co może wiązać się z ryzykiem wystąpienia jeszcze poważniejszych objawów dny moczanowej.
Czwarty to żywność o dużej zawartości cukru. Dostając się do organizmu człowieka, nie tylko zwiększy zawartość kwasu moczowego i poziom glukozy we krwi. Uważa się, że picie zielonej herbaty sprzyja wydalaniu kwasu moczowego i kontroluje jego wydzielanie.
Jakie więc rodzaje pokarmów mogą jeść osoby z wysokim poziomem kwasu moczowego?
Mleko jest pierwszym wyborem. Mleko zawiera więcej wysokiej jakości białka i wapnia, a także bogate białko kwasu mlekowego. Właściwe picie może pomóc w wydalaniu kwasu moczowego. Osoby w średnim wieku zachęca się do picia mleka, ponieważ ich organizm stale traci kości i wapń.
Choć chryzantema ma wyjątkowy smak, może skutecznie zmniejszyć zawartość kwasu moczowego w organizmie i zneutralizować kwas moczowy, pomagając ludziom obniżyć poziom kwasu moczowego i ciśnienie krwi.
Co więcej, osoby z wysokim poziomem kwasu moczowego również muszą regularnie ćwiczyć i pić dużo wody. Regularne ćwiczenia mogą pobudzić krążenie krwi i metabolizm, dzięki czemu kwas moczowy w organizmie może zostać metabolizowany na czas.
Wniosek
Upewnij się, że osoby z wysokim poziomem kwasu moczowego spożywają żywność o mniejszej zawartości puryn. Nie należy ignorować regularnych ćwiczeń ciała. Konieczne jest samodzielne wykonanie testu w domu za pomocą miernika kwasu moczowego. Gdy coś jest niejasne, lepiej skonsultować się ze specjalistami w szpitalu.
Note: All information on Sinocare blog articles is for educational purposes only. For specific medical advice, diagnoses, and treatment, consult your doctor.