8 raisons derrière la fluctuation de la glycémie que vous devez savoir

Les personnes atteintes de diabète peuvent noter que la glycémie était supérieure à 5 pendant la journée alors qu'elle approchait les 10 le soir, attribuant probablement cette situation aux fluctuations de la glycémie. En premier lieu, le concept de fluctuation de la glycémie doit être mis en évidence comme suit :

1. La glycémie à jeun fluctue au-dessus de 5,55 mmol/L, ce qui n'était pas le même jour. Par exemple, la glycémie à jeun du premier témoin matinal est de 5,7 mmol/L, et la glycémie à jeun atteint 12 mmol/L les jours suivants.

2. La plage de glycémie fluctue au-dessus de 11,1 mmol/L en une journée, d'autres facteurs doivent être pris en considération, tels que l'alimentation, l'exercice et les médicaments.

La fluctuation de la glycémie n'est pas seulement un chiffre qui peut faire que les gens se sentent mal, mais ses dommages ne doivent pas être sous-estimés. Si vous pensez que l'hyperglycémie est comme un tigre, la fluctuation de la glycémie ressemble plus à un tigre. Si l'hyperglycémie et l'hypoglycémie font que vos vaisseaux sanguins se dilatent et se contractent respectivement, les fluctuations entre ces changements permettront à vos vaisseaux sanguins de beaucoup souffrir.

Principaux dangers de la fluctuation de la glycémie
La première consiste à tuer les cellules des îlots pancréatiques, permettant aux cellules des îlots pancréatiques de devenir de moins en moins nombreuses. En tant que tel, le contrôle de la glycémie dépend entièrement de l'insuline exogène et n'a pas la capacité de faire des ajustements par lui-même.

D'autre part, il est difficile à contrôler en raison du fait que le corps est sensible à l'insuline exogène. Lorsque la glycémie augmente, une légère augmentation de la dose d'injection d'insuline entraînera une hypoglycémie ou vice versa.

Raisons des fluctuations
1. Les gens sont enclins à perturber leur régime alimentaire en raison d'invitations inattendues à dîner avec leurs amis ou leurs proches, ce qui entraîne une augmentation spectaculaire de la glycémie. Vous ne devriez pas favoriser une mauvaise habitude de manger lorsque vous vous sentez plus gros. Les repas doivent être placés au bon moment avec une certaine quantité, développant ainsi un cercle favorable à votre santé. Si vous remarquez que la glycémie est supérieure ou inférieure à la normale après les repas, elle peut être ajustée en ajoutant des repas en conséquence.
gluttony
2. Manque d'exercice ou manque d'exercice de la bonne manière. Si vous mangez plus et faites moins d'exercice, les calories accumulées deviendront le moteur pour permettre à votre glycémie d'augmenter. De plus, la glycémie peut être abaissée après une musculation intensive pendant une longue période.

L'exercice est le moyen le plus sain pour les personnes atteintes de diabète d'abaisser leur glycémie. Développer cette habitude aidera à favoriser la décomposition du glycogène musculaire et l'utilisation du glucose par les tissus périphériques.

3. Modes de vie irréguliers. Par exemple, si vous travaillez toujours longtemps et que vous ne pouvez pas vous endormir à minuit, la glycémie augmentera facilement le lendemain. La nervosité et la fatigue à long terme peuvent abaisser votre glycémie.
work hard
4. Émotions instables. La nervosité, la colère, la stimulation mentale et l'excitation du nerf sympathique peuvent entraîner une augmentation de la glycémie. Cependant, la dépression et le malaise peuvent entraîner des fluctuations de la glycémie.

5. Traumatisme et infection aiguë. Blessures, interventions chirurgicales, infections aiguës telles que fièvres, le corps humain est dans un état de stress et la glycémie augmente généralement. Tant que ces facteurs sont éliminés, la glycémie revient à la stabilité.

6. Situations particulières des femmes atteintes de glycémie, couvrant les crampes menstruelles ou la grossesse, l'accouchement.

7. Prenez le médicament avec moins d'attention. Il ne doit pas abaisser, suspendre et modifier le médicament, couvrant l'insuline et les hypoglycémiants oraux sans les directives des médecins, permettant une augmentation rapide de la glycémie, ou vice versa.

8. Effets secondaires d'autres médicaments. Par exemple, les diurétiques thiazidiques, les médicaments glucocorticoïdes, les hormones sexuelles telles que les contraceptifs, etc., sont couramment utilisés pour augmenter la glycémie ; tandis que l'acide salicylique, les sulfamides et la diurèse peuvent souvent entraîner une diminution de la glycémie.

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