El concepto de fluctuación de glucosa en sangre
1. Fluctuaciones de azúcar en sangre en ayunas no el mismo día de 5,55 mmol/L o más
Por ejemplo, la primera mañana en ayunas 5,7 mmol/L, al día siguiente o los siguientes días el azúcar en sangre en ayunas alcanzó 12 mmol/L.< /p>
2. Un cambio en la glucosa en sangre de 11,1 mmol/L o más en un día, pero es importante excluir si esto se debe a la dieta, el ejercicio o la medicación.
Las fluctuaciones de la glucosa en sangre no solo dan miedo en números, sino que son aún más peligrosos. Si cree que un nivel alto de glucosa en la sangre es como un tigre, entonces las fluctuaciones de la glucosa en la sangre son aún más feroces que las de un tigre. Si cree que el nivel alto de azúcar en la sangre es como un tigre, entonces las fluctuaciones de azúcar en la sangre son aún más peligrosas. Imagínese si un nivel alto de azúcar en la sangre hace que sus vasos sanguíneos se hinchen y un nivel bajo de azúcar en la sangre hace que sus vasos sanguíneos se encojan, y el cambio de alto a bajo hace que sus vasos sanguíneos se encojan y se hinchen, como una ola que golpea los vasos sanguíneos que ya son frágiles.
Dos peligros principales de las fluctuaciones de glucosa en sangre
Matar las células de los islotes:
Las pocas células beta de los islotes que quedan son cada vez menos uniformes, por lo que la regulación de la glucosa de los amantes del azúcar depende completamente de la insulina exógena, sin su propia capacidad de regulación por retroalimentación.
Difícil de controlar su glucosa en sangre:
El cuerpo es muy sensible a la insulina exógena. Cuando aumenta el azúcar en la sangre, un ligero aumento en la dosis de la inyección de insulina causará hipoglucemia; mientras que cuando baja el azúcar en la sangre, una ligera disminución de la dosis de insulina provocará un aumento significativo del azúcar en la sangre, al igual que un padre estricto no puede controlar a un niño que se encuentra en la etapa rebelde de la adolescencia.
¿Cuáles son las causas de las fluctuaciones de azúcar en la sangre?
1. Alteración de la rutina alimentaria.
Si los amigos y la familia se reúnen y comen en exceso, esto puede provocar un aumento repentino del azúcar en la sangre. Si su dieta es irregular y siempre come solo cuando tiene hambre, es muy probable que su nivel de azúcar en la sangre fluctúe. Entonces, al comer tres comidas al día a intervalos regulares, su cuerpo desarrollará su propio reloj biológico con el tiempo. Si su nivel de azúcar en la sangre es alto o bajo después de tres comidas, puede ajustarlo agregando comidas adicionales.
2. Ejercicio inapropiado.
Si come demasiado y se mueve muy poco, su glucosa en sangre puede aumentar debido a la acumulación de calorías; si hace ejercicio con demasiada intensidad y durante demasiado tiempo, su nivel de glucosa en sangre puede descender.
El ejercicio es la forma más saludable para que los amantes de la glucosa reduzcan su nivel de azúcar en la sangre. El ejercicio regular durante un largo período de tiempo puede promover la descomposición del glucógeno muscular y el uso de glucosa por parte de los tejidos periféricos. Por lo tanto, si encuentra que su glucosa en sangre posprandial es alta, primero debe reflexionar sobre si su régimen de ejercicio es razonable.
3. Vida irregular.
Si trabaja horas extras, se queda despierto hasta tarde o no duerme, su nivel de azúcar en la sangre aumentará fácilmente al día siguiente; si no trabaja de manera uniforme y está cansado durante mucho tiempo, su nivel de azúcar en la sangre volverá a bajar. Echa un vistazo a tu horario de sueño de la última semana, ¿sigues jugando con el móvil en la cama pasadas las 12?
4. Alteración emocional.
La tensión, la ira, la estimulación mental, la excitación simpática provocarán un aumento repentino del azúcar en la sangre; depresión, depresión, depresión todo el día, la actividad del nervio vago es dominante, el nivel de azúcar en la sangre puede ser más bajo y luego más alto.
5. Trauma e infección aguda.
Trauma, cirugía, infección aguda como resfriado y fiebre, el cuerpo está en un estado de estrés, el azúcar en la sangre generalmente aumentará, esta vez no está demasiado preocupado, siempre que se excluyan estos factores, el azúcar en la sangre volverá a normales.
6. Condiciones especiales para mujeres con diabetes.
Por ejemplo, la glucosa en sangre de la mayoría de las mujeres aumenta cuando tienen su período menstrual o durante el embarazo o el parto.
7. Use la medicación a voluntad.
Ya sea insulina o hipoglucemia oralmedicamentos émicos, la reducción no autorizada, la interrupción o el reemplazo de variedades pueden conducir a un rápido aumento del azúcar en la sangre; el aumento no autorizado de la dosis, el aumento de la cantidad de veces, como la medicación repetida o variedades adicionales, pueden conducir a una reducción excesiva del azúcar en la sangre.
8. Reacciones adversas de otros medicamentos.
Tales como los diuréticos tiazídicos, los glucocorticoides, las hormonas sexuales como las píldoras anticonceptivas, etc., comúnmente utilizadas para aumentar el azúcar en la sangre; y como los salicilatos, sulfonamidas, reserpina, etc., comúnmente utilizados para bajar el azúcar en sangre.
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