Diabetes-Prävention: 7 Ursachen für Typ-2-Diabetes

Nach neuestem Weltgesundheitsorganisation veröffentlichen Die Zahl der Menschen mit Diabetes stieg von 108 Millionen im Jahr 1980 auf 422 Millionen im Jahr 2014, Die weltweite Prävalenz von Diabetes bei Erwachsenen über 18 Jahren stieg von 4,7 % im Jahr 1980 auf 8,5 % im Jahr 2014. Zwischen 2000 und 2016 stieg die vorzeitige Mortalität durch Diabetes um 5 %. Bei Typ-2-Diabetes geht es um mehr als 90 Prozent der Menschen mit Diabetes.

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Was ist Typ-2-Diabetes?

Typ-2-Diabetes, früher als Erwachsenen-Diabetes bekannt, entwickelt sich meist nach dem 35. bis 40. Lebensjahr und macht mehr als 90 % der Diabetiker aus.

Typ-2-Diabetes-Patienten gehen im Körper nicht vollständig die Insulinproduktionskapazität verloren, einige Patienten produzieren sogar zu viel Insulin, aber die Wirkung von Insulin ist schlecht, so dass der Körper des Patienten Insulin ein relativer Mangel darstellt, der durch bestimmte orale Medikamente stimuliert werden kann die Insulinsekretion des Körpers. Aber auch zu einem späteren Zeitpunkt gibt es noch einige Patienten, die eine Insulintherapie benötigen.

                         Quelle: Weltgesundheitsorganisation

Typ-2-Diabetes Ursache:

  1. Familienanamnese von Diabetes:

Wie bei Typ-1-Diabetes hat Typ-2-Diabetes eine offensichtlichere Familienanamnese. Einige dieser krankheitsverursachenden Gene wurden identifiziert, andere befinden sich noch im Forschungsstadium.

  1. Umweltfaktoren:

Epidemiologische Studien zeigen, dass Fettleibigkeit, kalorienreiche Ernährung, körperliche Überschuldung und Alterung die wichtigsten Umweltfaktoren für Typ-2-Diabetes sind. Auch Bluthochdruck, abnorme Blutfettwerte und andere Faktoren können das Erkrankungsrisiko erhöhen.

  1. Zunehmendes Alter:

Die meisten Typ-2-Diabetes entwickeln sich nach dem 30. Lebensjahr. Von der Hälfte der neu diagnostizierten Patienten mit Typ-2-Diabetes war das Erkrankungsalter über 55 Jahre alt.

  1. Ethnizität:

Typ-2-Diabetes ist bei amerikanischen Ureinwohnern, Afroamerikanern und Hispanics häufiger als bei Weißen und Asiaten.

  1. Ungesunde Diät & Übergewicht:

Eine kalorienreiche und strukturierte Ernährung kann zu Fettleibigkeit und mit Gewichtszunahme und Mangel an p . führenkörperliche Aktivität, nimmt die Insulinresistenz sexuell zu, was zu Insulinsekretionsdefekten und Typ-2-Diabetes führt.

Bewegungsempfehlungen und Vorteile bei Typ-2-Diabetes

Zu den Hauptursachen für Typ-2-Diabetes gehören Übergewicht, geringe körperliche Aktivität und Stress. Stress umfasst Stress, Müdigkeit, mentale Stimulation, Traumata, Operationen, Geburten, andere schwere Krankheiten und die Verwendung von Hormonen, die den Blutzuckerspiegel erhöhen. Als Ergebnis der oben genannten Auslöser nahmen die Insulinsekretionsfähigkeit des Patienten und die Empfindlichkeit des Körpers gegenüber Insulin allmählich ab, der Blutzucker stieg an, was zu Diabetes führte.

Bisher waren wir nicht in der Lage, die genetischen Faktoren des Menschen zu kontrollieren. Wir können jedoch in Umweltfaktoren eingreifen, um die Inzidenz von Typ-2-Diabetes zu reduzieren.

6. Schlechte Ernährung während der Schwangerschaft:

Frauen während der Schwangerschaft entwickeln die Krankheit aufgrund ihrer Ernährungsprobleme, reduzierter Bewegung und Überernährung, die leicht zur Krankheit führen können, eher.

7. Körperlicher Stress:

Körperlicher Stress, Müdigkeit, mentale Stimulation, Trauma, Operation, Geburt.

Typ-2-Diabetes-Risiko:

Typ-2-Diabetes führt zu Neuropathien im menschlichen Körper, die hauptsächlich in den peripheren Nerven des Körpers auftreten Nervensystem, Muskelspannung lässt langsam nach, frühe Reflexe bis ins Spätstadium verschwinden langsam, Pflanzennerven werden ebenfalls betroffen, es kann zu Harnverhalt, Pupillenanomalien und anderen Erkrankungen kommen.

Diabetische Neuropathie ist immer noch sehr viele, festgestellt, dass Diabetes zu kardiovaskulären Läsionen im menschlichen Körper führen kann, viele Patienten, wenn die Blutzuckerkontrolle nicht gut ist, und sogar koronare Herzkrankheit Arteriosklerose, Bluthochdruck und andere Läsionen verursachen können, wenn es ernsthafte Patienten sogar erscheinen eine Augenvenenentzündung der unteren Gliedmaßen, einige Patienten haben einen diabetischen Fuß und andere Symptome, und einige Patienten werden einen schmerzlosen Myokardinfarkt, Herzrhythmusstörungen, sogar einen Herzschock und schließlich Anzeichen eines plötzlichen Todes zeigen.

Wie man Typ-2-Diabetes vorbeugen?

Wir haben die 7 Ursachen von Typ-2-Diabetes kennengelernt, einige Ursachen liegen unter unserer Kontrolle, während andere nicht kontrolliert werden. Wenn wir die Ursache dessen, was wir kontrollieren können, ändern könnten, könnten wir das Risiko für Typ-2-Diabetes reduzieren.

Risikofaktoren, die Sie kontrollieren können

Einige Gesundheitsgewohnheiten und Erkrankungen im Zusammenhang mit Ihrem Lebensstil können Ihre Wahrscheinlichkeit erhöhen, an Typ-2-Diabetes zu erkranken, darunter:

  • Übergewichtig sein, besonders an der Taille
  • Nicht gesunder Lebensstil.
  • Viel zu essen ist voll von Zucker & fettreichen Milchprodukten und Süßigkeiten
  • Ungesunde Cholesterin- und Triglyceridwerte

Risikofaktoren, die Sie nicht kontrollieren können

Andere Risikofaktoren liegen außerhalb Ihrer Kontrolle, einschließlich:

  • Rasse oder ethnische Zugehörigkeit;
  • Familiengeschichte von Diabetes;
  • Über 45 Jahre älter: Ein Alter von 45 Jahren und älter erhöht das Risiko für Typ-2-Diabetes.

Je mehr Risikofaktoren Sie haben, desto wahrscheinlicher ist es, an Typ-2-Diabetes zu erkranken.

Übrigens Wenn wir älter als 45 Jahre sind, hilft uns die regelmäßige Kontrolle des Blutzuckerspiegels, unsere körperliche Verfassung rechtzeitig zu erkennen und rechtzeitig einen Arzt aufzusuchen.

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