Sănătate

lingfeng zhang
6 obiceiuri de viață sănătoase pentru a ajuta la controlul diabetului de tip 2

6 obiceiuri de viață sănătoase pentru a ajuta la controlul diabetului de tip 2

După cum știm cu toții, diabetul de tip 2 este o afecțiune frecventă, cu numeroși factori de risc, cauzele diabetului de tip 2 pot varia de la factori de stil de viață, cum ar fi obezitatea și lipsa exercițiilor fizice, până la diagnosticarea diabetului gestațional în timpul sarcinii. Când suntem sănătoși, vom fi atenți la existența unor modalități de prevenire a diabetului, ce obiceiuri bune de viață ne pot ajuta să menținem o stare stabilă a nivelului de glucoză din sânge?

Citeste mai mult →


lingfeng zhang
Cum să vă testați nivelul zahărului din sânge acasă

Cum să vă testați nivelul zahărului din sânge acasă

Nivelurile de glucoză din sânge sunt cantitatea de glucoză pe care o are cineva în sânge la un moment dat. Nivelul zahărului din sânge se schimbă pe tot parcursul zilei. Acest blog oferă în principal o scurtă introducere a nivelului zahărului din sânge și a testului glicemiei. În plus, modul și timpul pentru a testa glucoza din sânge cu diabet și 6 chei pentru monitorizarea cu succes a zahărului din sânge la domiciliu pot fi întemeiate pe blog.

Citeste mai mult →


lingfeng zhang
Aliment principal recomandat pentru diabetul de tip 2

Aliment principal recomandat pentru diabetul de tip 2

Terapia dietetică este o modalitate importantă de a gestiona prediabetul, iar diabetul de tip 2 este printr-o dietă sănătoasă. Fiind conștienți de aportul de carbohidrați, consumul regulat de mese mai mici și alegerea unor opțiuni sănătoase, bogate în nutrienți, vă pot ajuta. Alimentele vă pot proteja, de asemenea, de problemele cauzate de diabet, cum ar fi bolile de inimă, obezitatea și hipertensiunea arterială. Acestea ar trebui să ofere nutrienți și energie și să vă ajute să rămâneți plini și mulțumiți.

Citeste mai mult →


lingfeng zhang
Monitorul zahărului din sânge: tot ce ar trebui să știți

Monitorul zahărului din sânge: tot ce ar trebui să știți

Monitorul glicemiei este o parte esențială a îngrijirii diabetului. Există cercetări care arată că auto-monitorizarea glicemiei poate ajuta la controlul glicemiei. Dacă sunteți un injector de insulină sau o pacientă însărcinată cu zahăr, pentru a controla cu strictețe nivelul glicemiei și a reduce apariția hipoglicemiei, trebuie să monitorizați glicemia. Aflați de ce, când să vă testați glicemia, cum să utilizați un glucometru și multe altele.

Citeste mai mult →