8 cauze surprinzătoare ale fluctuațiilor zahărului din sânge

Last Updated at:
Un pacient cu diabet spune că glicemia lui fluctuează foarte mult, uneori de la 5 mmol/l în timpul zilei la 10 mmol/l noaptea. Ce ar trebui să facă el sau ea în această situație? Aici, trebuie mai întâi să subliniem

Conceptul de fluctuație a glicemiei

1. Fluctuații ale glicemiei de 5,55 mmol/L sau mai mult, în afara aceleiași zile

De exemplu, în prima dimineață a postului 5,7 mmol/L, a doua zi sau în următoarele câteva zile glicemia a atins 12 mmol/L.

Blood sugar level



2. O modificare a glicemiei de 11,1 mmol/L sau mai mult într-o zi, dar este important să excludem dacă aceasta se datorează dietei, exercițiilor fizice sau medicamentelor.

Fluctuațiile de glucoză din sânge nu sunt doar înfricoșătoare ca număr, ci și mai periculoase. Dacă credeți că glicemia ridicată este ca un tigru, atunci fluctuațiile de glucoză din sânge sunt chiar mai acerbe decât un tigru. Dacă crezi că glicemia ridicată este ca un tigru, atunci fluctuațiile de zahăr din sânge sunt și mai periculoase. Imaginați-vă dacă glicemia ridicată vă face vasele de sânge să se umfle, iar zahărul din sânge scăzut face ca vasele de sânge să se micșoreze, iar schimbarea de la mare la scăzut face ca vasele de sânge să se micșoreze și să se umfle, ca un val care lovește vasele de sânge deja fragile.

Două pericole majore ale fluctuațiilor glicemiei

Uciderea celulelor insulare:

puținele celule beta insulare rămase devin din ce în ce mai puțin egale, astfel încât reglarea glucozei la iubitorii de zahăr este complet dependentă de insulină exogenă, fără propria capacitate de reglare a feedback-ului.

Este dificil să vă controlați glicemia:

Organismul este foarte sensibil la insulina exogenă. Când glicemia crește, o ușoară creștere a dozei de injectare de insulină va provoca hipoglicemie; în timp ce atunci când scade glicemia, o scădere ușoară a dozei de insulină va determina o creștere semnificativă a zahărului din sânge, la fel cum un părinte strict nu poate controla un copil care se află în stadiul rebel al adolescenței.

Care sunt cauzele fluctuațiilor glicemiei?

1. Perturbarea rutinei alimentare.

Dacă prietenii și familia se reunesc și mănâncă în exces, acest lucru poate provoca o creștere bruscă a zahărului din sânge. Dacă dieta ta este neregulată și mănânci întotdeauna doar când ți-e foame, există șanse mari ca glicemia să fluctueze. Așadar, mâncând trei mese pe zi la intervale regulate, corpul tău își va dezvolta propriul ceas biologic în timp. Dacă glicemia este ridicată sau scăzută după trei mese, o puteți ajusta adăugând mese suplimentare.

Disruption of eating routine

2. Exercițiu nepotrivit.

Dacă mănânci prea mult și te miști prea puțin, glicemia poate crește din cauza acumulării de calorii; dacă faceți exerciții fizice prea intense și pentru prea mult timp, glicemia vă poate scădea.

Regular exercise

Exercițiul este cel mai sănătos mod pentru iubitorii de glucoză de a-și scădea glicemia. Exercițiile fizice regulate pe o perioadă lungă de timp pot favoriza descompunerea glicogenului muscular și utilizarea glucozei de către țesuturile periferice. Prin urmare, dacă descoperiți că glicemia postprandială este ridicată, ar trebui mai întâi să reflectați dacă regimul de exerciții este rezonabil.

3. Viața neregulată.

Irregular life

Dacă faci ore suplimentare, stai până târziu sau pierzi somnul, zahărul din sânge va crește ușor a doua zi; dacă nu lucrezi uniform și ești obosit mult timp, zahărul din sânge va scădea din nou. Aruncă o privire la programul tău de somn din ultima săptămână, mai te joci cu telefonul mobil în pat după 12?

4. Tulburări emoționale.

Tensiunea, furia, stimularea mentală, entuziasmul simpatic vor provoca o creștere bruscă a zahărului din sânge; depresie, depresie, depresie toată ziua, activitatea nervului vag este dominantă, glicemia poate fi mai mică și apoi mai mare.

5. Traume și infecție acută.

Traume, intervenții chirurgicale, infecție acută, cum ar fi răceala și febra, organismul este într-o stare de stres, zahărul din sânge va crește în general, de data aceasta nu este prea îngrijorat, atâta timp cât acești factori sunt excluși, zahărul din sânge va reveni la normal.

6. Condiții speciale pentru femeile cu diabet.

De exemplu, glucoza din sânge la majoritatea femeilor crește atunci când au menstruație sau în timpul sarcinii sau al nașterii.

7. Folosiți medicamente după bunul plac.

Fie că este vorba de insulină sau de medicamente hipoglicemiante orale, reducerea neautorizată, întreruperea sau înlocuirea soiurilor poate duce la creșterea rapidă a zahărului din sânge; creșterea neautorizată a dozei, creșterea numărului de ori, cum ar fi medicamente repetate sau soiuri suplimentare, pot duce la scăderea excesivă a zahărului din sânge.

Listen to your doctor's advice

8. Reacții adverse ale altor medicamente.

Cum ar fi diuretice tiazidice, glucocorticoizi, hormoni sexuali, cum ar fi pilulele contraceptive etc., utilizate în mod obișnuit pentru a crește glicemia; și cum ar fi salicilații, sulfonamidele, reserpina etc., utilizate în mod obișnuit pentru a scădea zahărul din sânge.

 

 

 

Author: ZhuMengying

Note: All information on Sinocare blog articles is for educational purposes only. For specific medical advice, diagnoses, and treatment, consult your doctor.


Post mai vechi Post mai nou

Lasa un comentariu

Vă rugăm să rețineți, comentariile trebuie aprobate înainte de a fi publicate