Dlaczego osoby z cukrzycą nie mogą używać poduszek grzewczych

Zalety stosowania poduszki grzewczej

Poduszki grzewcze to praktyczne i łatwe w użyciu rozwiązanie na łagodzenie bólów ciała, bólów stawów, skurczów mięśni oraz sztywności mięśni. Zapewniają terapię ciepłem, która ostatecznie pomaga naszemu ciału się zrelaksować, a ta terapia ciepłem działa kojąco na miejsce, na które jest nakładana. Zazwyczaj jest to część zaleceń lekarskich przy urazach, aby zmniejszyć dyskomfort mięśni lub stawów. To łatwe w użyciu urządzenie, które może zapewnić natychmiastową ulgę w bólu, komfort i ciepło w zimie.

Dlaczego osoby z cukrzycą nie mogą używać poduszek grzewczych?

Drętwienie rąk i stóp oraz drętwienie innych części ciała jest powszechne u pacjentów z cukrzycą. Ponad połowa pacjentów doświadcza drętwienia już od początku choroby. Drętwienie u osób z cukrzycą wynika z uszkodzenia nerwów spowodowanego stale wysokim poziomem glukozy we krwi. To uszkodzenie nerwów może również prowadzić do utraty czucia sensorycznego, co ostatecznie powoduje utratę czucia dotyku i temperatury, nazywaną w terminologii medycznej „HIPOESTEZJĄ”. Zatem jeśli pacjent z cukrzycą użyje poduszki grzewczej, istnieje ryzyko poparzenia lub urazu z powodu przegrzania, ponieważ nerwy przekazujące do mózgu informacje o temperaturze są już uszkodzone przez stale wysoki poziom cukru we krwi. W związku z tym nerwy mogą nie wykryć przegrzania lub wykryć je z opóźnieniem. [1]

Dlatego nie zaleca się osobom z cukrzycą używania poduszek grzewczych bez odpowiedniej wiedzy. Przegrzanie przez poduszki grzewcze i oparzenia mogą dodatkowo uszkodzić układ nerwowy pacjentów z cukrzycą, powodując umiarkowane do ciężkich drętwienie rąk oraz osłabienie siły mięśni w przegrzanej części ciała. [2]

Prostym sposobem na uniknięcie uszkodzenia nerwów u pacjentów z cukrzycą jest kontrolowanie poziomu cukru we krwi blisko wartości docelowych. Uszkodzenie nerwów lub neuropatię można także łagodzić poprzez przyjmowanie suplementów witaminy B, regularne ćwiczenia oraz odpowiednie odżywianie zgodnie z zaleceniami. Najważniejszą zasadą w kontrolowaniu uszkodzeń nerwów i powiązanych powikłań u osób z cukrzycą jest „KONTROLA POZIOMU CUKRU WE KRWI” – jeśli poziom cukru nie jest utrzymywany w normie, wszystkie inne metody leczenia neuropatii będą nieskuteczne. [1][3]

Obok poduszek grzewczych, koce elektryczne, termofory oraz bardzo gorące kąpiele powinny być stosowane ostrożnie u pacjentów z cukrzycą. Podobnie należy unikać narażenia skóry na silne zimno, które może powodować odmrożenia lub zimne owrzodzenia. [4]

Wskazówki dotyczące bezpiecznego używania poduszki grzewczej przy cukrzycy

Nie martw się. Podamy kilka praktycznych wskazówek i porad, abyś mógł cieszyć się relaksującym i kojącym działaniem poduszki grzewczej, łagodząc bóle ciała i ogrzewając się zimą.

• Zawsze umieszczaj kawałek tkaniny lub ręcznik między poduszką grzewczą a skórą.
• Bądź czujny podczas używania poduszek grzewczych i staraj się unikać oglądania filmów oraz korzystania z mediów społecznościowych podczas ich używania.
• Nigdy nie polegaj na odczuciu ciepła ciała, zwłaszcza jeśli masz jakikolwiek stopień uszkodzenia nerwów. Zawsze obserwuj zmiany koloru skóry. Na przykład czerwona skóra to znak przegrzania i podrażnienia.
• Unikaj używania poduszek grzewczych dłużej niż 10 minut.
• Unikaj wysokich temperatur, np. 100°F. Temperaturę 120°F należy obniżyć, ponieważ wyższe temperatury mogą powodować oparzenia skóry.
• Nigdy nie zasypiaj z poduszką grzewczą podłączoną do prądu i poinformuj kogoś w domu o jej używaniu.
• Jeśli używasz poduszki grzewczej zimą do ogrzania pościeli, rób to dobrze przed pójściem spać i wyłącz poduszkę po osiągnięciu odpowiedniej temperatury. [2]

Optymalna temperatura

Zalecany zakres temperatur to od 80°F do 100°F. Temperatury powyżej 120°F mogą powodować niebezpieczne oparzenia.

Używaj poduszki grzewczej z timerem

Przypomnienie lub alarm ostrzegawczy może pomóc uniknąć przegrzania. Pomoże to także wyrobić nawyk ostrożnego korzystania z poduszki grzewczej i ochroni przed poważnymi oparzeniami.

Co robić w przypadku oparzenia poduszką grzewczą?

Zachowaj spokój, jeśli jesteś osobą z cukrzycą i doznałeś oparzenia z powodu przegrzania poduszką grzewczą. Mamy dla ciebie kilka przydatnych wskazówek.

Leczenie oparzeń od poduszki grzewczej zależy od stopnia oparzenia skóry. Jeśli jest to oparzenie pierwszego stopnia lub łagodne, należy przemyć poparzone miejsce zimną wodą z kranu przez około 5-10 minut, myjąc je jednocześnie mydłem. Nakładanie wazeliny lub aloesu może pomóc złagodzić ból.

W przypadku oparzeń drugiego i trzeciego stopnia, gdy uszkodzone są głębsze warstwy skóry, zaleca się natychmiastowe przemycie zimną wodą i mydłem oraz pilną pomoc lekarską. [5]

Czy osoby z cukrzycą mogą doznać odmrożeń?

Podobnie, silne zimno może uszkodzić skórę i powodować owrzodzenia. Uszkodzenie nerwów u osób z cukrzycą może także powodować utratę czucia zimna, co może prowadzić do odmrożeń, jeśli skóra jest wystawiona na niskie temperatury przez dłuższy czas.

Najczęściej zadawane pytania

Jak radzić sobie z zimnymi stopami przy cukrzycy?

Pamiętaj, że możesz odczuwać, że twoje stopy są bardzo zimne, ale to może nie być dokładny obraz, ponieważ twoje stopy mogą nie być tak zimne, jak się wydaje, z powodu uszkodzenia nerwów (neuropatii). Najlepszym i najbezpieczniejszym sposobem na utrzymanie ciepła stóp u osób z cukrzycą jest stosowanie specjalnych skarpet uciskowych dla diabetyków. Regularne ćwiczenia poprawiają krążenie krwi, a redukcja masy ciała pomaga w kontroli poziomu cukru, co ostatecznie poprawia stan nerwów i odczucie zimna w stopach. Ponadto suplementy witaminy B, przyjmowane zgodnie z zaleceniami lekarza, mogą również zmniejszyć uszkodzenia nerwów.

Dlaczego niektórzy diabetycy ciągle odczuwają gorąco?

Czy wiesz, że długotrwała cukrzyca może wpływać na funkcjonowanie gruczołów potowych, powodując opóźnienie w regulacji temperatury ciała? Dlatego osoby z cukrzycą odczuwają większe ciepło niż osoby bez cukrzycy.

Czy osoby z cukrzycą mogą kąpać się w gorącej wodzie?

Kąpiel w gorącej wodzie powinna być stosowana z dużą ostrożnością, a temperatura wody nie powinna być zbyt wysoka. Ponadto osoba z cukrzycą nie powinna przebywać w gorącej wodzie dłużej niż 5 minut, ponieważ gorąca woda może powodować poważne oparzenia, zwłaszcza stóp u diabetyków. [6]

Podsumowanie

Poduszka grzewcza łagodzi ból, działa kojąco i relaksująco. Ma wiele zalet i może być stosowana w różnych sytuacjach. Osoby z cukrzycą również mogą korzystać z poduszek grzewczych, ale powinny zachować ostrożność, unikać zasypiania z poduszką podłączoną do prądu oraz przegrzewania się.

Na koniec należy pamiętać, że jeśli osoba z cukrzycą dozna oparzenia, proces gojenia może trwać bardzo długo i może prowadzić do powikłań. Dlatego prosimy o dużą ostrożność i konsultację z lekarzem przed użyciem poduszki grzewczej, ponieważ lekarz może zalecić inne metody łagodzenia bólu. [7]

Bibliografia

[1] Neuropatia cukrzycowa – wytyczne NICE
https://www.nice.org.uk/guidance/ng28/ifp/chapter/nerve-problems

[2] Dlaczego osoby z cukrzycą nie mogą używać poduszek grzewczych?
https://thesoothingeffect.com/why-cant-diabetics-use-heating-pads/

[3] Zarządzanie cukrzycą w upale
https://www.cdc.gov/diabetes/library/features/manage-diabetes-heat.html#:~:text=Did%20you%20know%20that%20people,can't%20cool%20as%20effectively.

[4] Edukacja pacjenta – neuropatia cukrzycowa https://www.uptodate.com/contents/diabetic-neuropathy-beyond-the-basics

[5] Powikłania cukrzycowe – wytyczne BNF
https://bnf.nice.org.uk/treatment-summaries/diabetic-complications/

[6] Cukrzyca – https://www.drugs.com/mcf/diabetes-are-electric-blankets-off-limits

[7] Oparzenia u pacjentów z cukrzycą - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2772003/