Co to jest Complan?
Complan (1) to napój uzupełniający dietę przeznaczony dla osób o niskim apetycie lub słabo przyjmowanych doustnie i wymagający dodatkowego suplementu. Można je stosować wraz z regularnymi, zdrowymi posiłkami, aby zaspokoić dzienne zapotrzebowanie na składniki odżywcze.
Co to jest Lucozade(2)?
Lucozade to napój energetyczny stosowany przez sportowców głównie w celu uzupełnienia elektrolitów i nawodnienia po wysiłku fizycznym.
Wartość odżywcza
Złóż skargę (1)
Na porcję:
- Energia 1025kJ (244kcal)
- Węglowodany 34,3 g
- Cukry: 14,6
- Tłuszcz: 8,1 g
- Białko 8,5 g
- Błonnik: 0g
- Sól: 0,3 g
Lucozada(2)
Na porcję:
- Energia 597 kJ (140 kcal)
- Węglowodany 33,9 g
- Cukry 17,1g
- Sól 0,30 g
Korzyści z picia Complan/Lucozade
Complan jest korzystny dla osób dorosłych, które nie są w stanie zapewnić wymaganego odżywienia z powodu słabego apetytu lub trudności w przyjmowaniu pokarmu.
Lucozade korzystnie wpływa na sportowca w celu uzupełnienia elektrolitów i nawodnienia, zwłaszcza po intensywnym wysiłku fizycznym.
Czy osoby chore na cukrzycę mogą przyjmować Complan/Lucozade?
Complan i Lucozade zawierają duże ilości cukru i węglowodanów i nie należy ich przyjmować regularnie. Można go jednak stosować w leczeniu hipoglikemii.
W ciągu siedmiu lat badania uzupełniającego przeprowadzonego wśród konsumentów leku Lucozade (niezdiagnozowana cukrzyca) spożycie wysokokalorycznych napojów wzrosło. W międzyczasie stany hiperglikemii ustąpiły po zaprzestaniu spożywania napojów bezalkoholowych. (3)
Czy osoby chore na cukrzycę mogą pić napoje energetyczne?
Napoje energetyczne zawierają zwykle dużą ilość cukru i kofeiny, a po ich spożyciu mogą szybko zwiększyć poziom cukru we krwi.
American Diabetes Association (4) zaleca, że dla przeciętnego człowieka, który może nie potrzebować napojów energetyzujących podczas ćwiczeń, wystarczy sama woda pitna. Jednak napoje energetyczne mogą pomóc w zapobieganiu niskiemu poziomowi cukru we krwi podczas ćwiczeń.
Z badania przeprowadzonego na grupie zdrowych polskich studentów (5) wynika, że ostre spożycie napojów energetyzujących powoduje wzrost poziomu cukru we krwi o 21%. Jednocześnie ich ciśnienie krwi (rozkurczowe) po wypiciu napoju energetycznego wzrasta o 8%.
Alternatywa dla Complan/Lucozade dla diabetyków
Istnieją bezcukrowe napoje dla sportowców oraz suplementy takie jak Lucozade Zero czy Diasip. Zawierają jednak sztuczne słodziki zastępujące cukier. Trwają badania nad ich ogólnym bezpieczeństwem i długoterminowym wpływem sztucznych słodzików na zdrowie.
Polecane napoje bezalkoholowe dla diabetyków
Napoje bezalkoholowe bez cukru polecane są osobom chorym na cukrzycę.
Często zadawane pytania
Czy Fortisip jest dobry dla diabetyków?
Fortisip to doustny suplement diety, który powinien być przepisywany wyłącznie przez pracowników służby zdrowia, którzy ocenią potrzeby pacjenta.
Ponieważ Fortisip ma wysoką zawartość białka, stwierdzono, że jest korzystny dla pacjentów poddanych rehabilitacji pulmonologicznej: „Suplementacja wysokobiałkowa u pacjentów z POChP podczas rehabilitacji pulmonologicznej może skutkować klinicznie znaczącą poprawą wydolności wysiłkowej i była akceptowalna przez pacjentów”. (6)
Jednocześnie osoby chore na cukrzycę powinny skonsultować się z lekarzem w sprawie stosowania leku Fortisip.
Czy Purdeys jest dobry dla diabetyków?
Purdeys zawiera 2-4 g cukru na 100 ml, dlatego należy go spożywać z umiarem, ponieważ może prowadzić do wzrostu poziomu cukru we krwi.
Czy dynia bez cukru jest dobra dla diabetyków?
Dynia bez cukru zawiera sztuczne słodziki, które nadają słodki smak, ale nie powodują gwałtownego wzrostu poziomu cukru we krwi. Ma również niską zawartość kalorii, ale trwają dalsze badania nad jego ogólnym bezpieczeństwem i długoterminowym wpływem na zdrowie.
Czy Vimto jest dobre dla diabetyków?
Vimto oferuje asortyment bezcukrowy, zawierający sztuczne słodziki i jest idealny dla osób chorych na cukrzycę.
Końcowe przemyślenia
Dla osób chorych na cukrzycę niezwykle ważne jest utrzymywanie odpowiedniego nawodnienia organizmu oraz zwracanie uwagi na zawartość węglowodanów i cukru w napojach. Woda jest najlepszą opcją dla osób chorych na cukrzycę, ponieważ nie zawiera cukru, kalorii ani sztucznych słodzików. (7)
Możesz także dodać owoce do wody, aby nadać jej aromat, nie powodując szybkiego wzrostu poziomu cukru we krwi. Jednak bezcukrowe dynie i napoje bezalkoholowe są lepsze niż te z cukrem. Jeśli chodzi o suplementy diety, zaleca się zasięgnięcie porady pracownika służby zdrowia w sprawie rodzaju potrzebnego suplementu, szczególnie jeśli chorujesz na cukrzycę.
Bibliografia:
1. Złóż skargę na oryginał. Złóż skargę. (2021, 17 maja). Pobrano 31 lipca 2022 r. z https://www.complan.com/products/complan-original/complan-original-product.html
2. Lucozada. Lucozade Energy – oryginał 24 x 380 ml „ Lucozade. (nd.). Pobrano 31 lipca 2022 r. z https://www.lucozade.com/product/lucozade-energy/bottles/lucozade-energy-original-24-x-380ml /153/
3. Specterman, M., Bhuiya, A., Kuppuswamy, A., Strutton, P.H., Catley, M. i Davey, N.J. (2005). Wpływ napoju energetycznego zawierającego glukozę i kofeinę na pobudliwość korowo-rdzeniową człowieka. Fizjologia i zachowanie, 83(5), 723–728. https://doi.org/10.1016/j.physbeh.2004.09.008
4. Wpływ napojów sportowych na glukozę (cukier we krwi). Wpływ napojów sportowych na glukozę (cukier we krwi) | ADA. (nd). Pobrano 31 lipca 2022 r. z https://www.diabetes.org/healthy-living/fitness/sports-drinks-impact-on-glucose-blood-sugar
5. Nowak, D., Gośliński, M., & Nowatkowska, K. (2018). Wpływ ostrego spożycia napojów energetycznych na ciśnienie krwi, tętno i poziom glukozy we krwi w grupie młodych dorosłych. Międzynarodowe czasopismo badań środowiskowych i zdrowia publicznego, 15(3), 544. https://doi.org/10.3390/ijerph15030544
6. Aldhahir, A. M., Aldabayan, Y. S., Alqahtani, J. S., Ridsdale, H. A., Smith, C., Hurst, J. R. i Mandal, S. (2021). Podwójnie ślepa, randomizowana, kontrolowana próba suplementacji białka w celu zwiększenia wydolności wysiłkowej u chorych na POChP podczas rehabilitacji oddechowej: badanie pilotażowe. Otwarte badania ERJ, 7(1), 00077-2021. https://doi.org/10.1183/23120541.00077-2021
7. Brytyjska Fundacja Serca. (nd). 13 napojów bezalkoholowych sklasyfikowano od najlepszego do najgorszego. BHF. Pobrano 31 lipca 2022 r. z https://www.bhf.org.uk/informationsupport/heart-matters-magazine/nutrition/sugar-salt-and-fat/sugary-drinks/soft-drinks-best-to-worst #:~:text=Sugar%2Dfree%20drinks%20e.g.%20sugar, good%20dla%20osób%20z%20cukrzycą
Official staff of Sinocare.
Note: All information on Sinocare blog articles is for educational purposes only. For specific medical advice, diagnoses, and treatment, consult your doctor.