Osoba cierpiąca na cukrzycę wchodzi w błędne koło upadku: z jednej strony niski poziom insuliny wydzielanej przez trzustkę, ilość wydzielana do krwi wzrasta wraz ze wzrostem glukozy we krwi, z drugiej strony wysoki poziom cukru dodatkowo uszkadza wyspy, pogłębiając niedobór wydzielania insuliny.

Przedłużone wysoki poziom cukru może uszkodzić nerwy i narządy, co skutkuje Powikłania.

Jedyny sposób dla diabetyków typu 2 na utrzymanie stabilnego poziomu cukru i uniknięcie powikłańto pozwala wyspom wejść w korzystny stan interakcji z poziomem cukru we krwi. 

01. Kontroluj całkowite spożycie kalorii i chroń wyspy trzustkowe

Podczas zapobiegania i kontroli COVID-19 dyrektor Hongwen Zhang przedstawił stwierdzenie, że nie można pić kleiku rano, co obaliło tradycyjną chińską koncepcję żywienia, co wywołało szeroką dyskusję wśród ludzi, a nawet diametralne sprzeciwienie się. Za tym incydentem stoi nieracjonalna chińska dieta, nieracjonalne przyjmowanie za pewnik, nieakceptowanie nowego punktu widzenia.

W porównaniu ze zdrowymi osobami, diabetycy lepiej rozumieją punkt widzenia dyrektora Zhanga. Ponieważ picie kleiku po stronie osób z cukrzycą to niezdrowe nawyki żywieniowe, szybkie wchłanianie, szybki wzrost cukru, co skutkuje wysokim poziomem cukru po posiłkach.

Wysoki poziom cukru we krwi pobudza komórki wysp do nadmiernego wydzielania insuliny, a wysoki poziom cukru powoduje, że tkanki organizmu stają się mniej wrażliwe na insulinę, zwiększa to obciążenie wysp, dalej pogarsza uszkodzenie funkcji wysp i ostatecznie ponownie zmniejsza funkcję wydzielniczą komórek β wysp.

Oczywiście utrzymanie stabilności poziomu cukru po posiłku nie jest tak proste jak unikanie jedzenia kleiku. Najważniejsze jest kontrolowanie całkowitej dziennej podaży kalorii i rozłożenie jej na trzy lub więcej posiłków, aby przygotować zdrową strukturę diety.

Podstawą naprawy funkcji wysp trzustkowych jest nie przeciążać ich zdolności.

02. Zredukuj nadmiar masy ciała i zmniejsz insulinooporność

Cukrzyca była również nazywana w innych regionach: cukrowa tłuszcz, co wystarczająco pokazuje związek między otyłością a cukrzycą. W przeciwieństwie do tego, utrata wagi stała się kluczem do zmniejszenia insulinooporności.

Nadwaga powoduje insulinooporność, ponieważ komórki tłuszczowe są zbyt duże, co wpływa na wrażliwość tkanek i narządów na insulinę, co jest nieefektywne i może prowadzić do wysokiego poziomu glukozy we krwi.

Wysoki poziom cukru we krwi spowoduje nadmierne wydzielanie insuliny, z czasem wyspy trzustkowe zostaną przeciążone, oprócz insulinooporności pojawi się uszkodzenie funkcji wysp, a wydzielanie insuliny będzie niewystarczające.

Utrata wagi to zazwyczaj jednoczesna dieta i ćwiczenia, ściśle przestrzegaj diety i uprawiaj więcej ćwiczeń.

03. Utrzymanie zdrowia psychicznego pomaga stabilności poziomu cukru

Wiele osób z cukrzycą typu 2 zauważa, że w stanie niepokoju, złości i innych złych emocji poziom cukru jest stosunkowo wysoki i wykazuje duże wahania. To nie jest złudzenie, lecz normalna reakcja organizmu.

Kiedy ludzie są pod dużym stresem, poziom hormonów w organizmie wzrasta, co zwiększa rozkład glukozy w wątrobie i inne procesy, prowadząc do wyższego poziomu cukru we krwi. A rosnący cukier zmusza wyspy trzustkowe do pracy, przyspieszając ich niewydolność.

Utrzymanie komfortowego, spokojnego stanu psychicznego i redukcja wahań nastroju to niezbędne warunki stabilnego poziomu cukru we krwi.

04. Zmniejsz insulinooporność za pomocą leczenia medycznego

Istnieje powiedzenie, że leki na cukrzycę to trucizna, nie należy ich brać. Ale w rzeczywistości, o ile skutki uboczne leku są wyraźnie kontrolowalne i akceptowalne, to jest to dobre.

W trakcie leczenia cukrzycy typu 2 leki obniżające cukier mają duże znaczenie, a niektóre z nich mogą zmniejszać insulinooporność i zwiększać wrażliwość organizmu na insulinę. Metformina, pioglitazon, inhibitory α-glukozydazy mają takie działanie.

Osoby z cukrzycą typu 2 muszą pamiętać: przyjmować leki nie tylko po to, by obniżyć poziom cukru, ale także by chronić swoje wyspy trzustkowe.

05. Racjonalne leczenie medyczne w celu naprawy komórek β wysp trzustkowych

Badania pokazują, że funkcja komórek β wysp trzustkowych jest utracona w połowie w momencie rozpoznania cukrzycy typu 2, a osoby z cukrzycą stają się bardziej zależne od insuliny i leków obniżających cukier wraz z postępem choroby.

Na szczęście komórki β wysp trzustkowych mogą być naprawione, a proces ten jest odwracalny. Na rynku dostępnych jest kilka leków, które mogą naprawić funkcję komórek β wysp i przywrócić wydzielanie insuliny przez komórki β, które przestały ją wydzielać.

Te leki to agonisty GLP-1, inhibitory dipeptydylopeptydazy-4 (DPP-4), inhibitory kotransportera sodowo-glukozowego 2 (SGLT2) i inne. Osoby z cukrzycą mogą również samodzielnie zgłosić tę potrzebę podczas ustalania planu leczenia przez lekarza.

06. Monitorowanie poziomu cukru pomaga zrozumieć stan cukru we krwi

Kiedy czujesz się źle w domu, określ poziom cukru we krwi poprzez terminowe monitorowanie poziomu cukru.

07. Jak działać zgodnie z powyższymi 6 wskazówkami

Z jednej strony naprawić komórki β wysp trzustkowych, reaktywować funkcję wysp, z drugiej strony zmniejszyć insulinooporność. Taki proces, teoretycznie, mógłby pozwolić osobom z cukrzycą typu 2 pewnego dnia utrzymywać stabilny poziom cukru we krwi bez polegania na lekach i blisko funkcji wysp trzustkowych.