自宅で血糖値を検査する方法

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• 血糖値とは何ですか?
• 血糖検査とは何ですか?
• 糖尿病の血糖値をいつどのように検査するか
• 家庭での血糖値モニタリングを成功させるための 6 つの鍵

1. 血糖値とは何ですか?

血糖値 ある時点で誰かの血液中に含まれるグルコースの量です。血糖値は一日を通して変化します。通常、血糖値は朝一番または一定期間の絶食後に最低になります。血糖値は、体が食物を消化するにつれて食中および食後に上昇します。

血糖値が高いまたは低い場合は、医師の診察が必要な基礎疾患を示している可能性があります。正常な血糖値のこの概要を使用して、血糖値が何を意味するかを理解してください。糖尿病のない人は通常、血液 1 デシリットルあたり 72 ～ 140 ミリグラムのブドウ糖を持っています。

次のグラフは、糖尿病のある人とない人の、時間帯に応じた正常な血糖値の範囲を示しています。

時刻	糖尿病でない人の目標血糖値	糖尿病患者の目標血糖値
食前または空腹時	72～99 mg/dL	80～130mg/dL
食事開始から2時間後	140mg/dL未満	180mg/dL未満
A1C 結果: 3 か月間の平均	5.7%未満	7%未満

 

2. 血糖検査とは何ですか?

血糖検査は糖尿病治療の重要な部分です。血糖モニタリングは、血糖値を定期的にチェックすることです。血糖モニタリングの実施は、糖尿病患者の血糖変化をより適切に制御することができ、生活規則、活動、運動、食事、薬物の合理的な使用にとって重要な指針となり、患者がいつでも問題を見つけて治療を受けるのに役立ちます。間に合うように。

糖尿病がある場合、血糖値 (血糖値) を自己検査することは、糖尿病を管理し、合併症を予防する上で重要なツールとなります。血糖計と呼ばれるポータブル電子機器を使用して、少量の血液を使用して自宅で血糖値を検査できます。持続血糖モニター (CGM) と呼ばれる装置を使用することもできます。

3. 血糖値をいつどのように検査するか と 糖尿病？

あなたが糖尿病患者である場合、血糖検査は糖尿病治療の重要な部分です。血糖値（グルコース）レベルをモニターで定期的にチェックする必要があります（血糖測定器).

血糖値を検査するにはいくつかの方法があります。

指先から: 小さくて鋭い針 (ランセットと呼ばれます) で指を刺し、テストストリップに血液を 1 滴垂らします。次に、テストストリップを血糖値を示すメーターに置きます。 15 秒以内に結果が得られ、将来使用するためにこの情報を保存できます。 

連続グルコース監視システム: これらのデバイスは間質グルコース測定デバイスとも呼ばれ、インスリン ポンプと組み合わされます。これらは、指で測定した血糖値の結果に似ており、時間の経過に伴う結果のパターンと傾向を示すことができます。

血糖値計は、通常は指から採取された一滴の血液中のブドウ糖の量を測定します。

血糖値測定器を使用する場合は、次の手順に従ってください。

手を徹底的に洗い、メーターを消毒してください。
メーター、テストストリップ、ランセット、アルコールワイプを集めます。
両手をこすり合わせて指先への血流を促進します。
メーターの電源をオンにし、テストストリップを挿入します。
指先をアルコールパッドで拭き、アルコールを蒸発させます。
ランセットで指を刺します。
指先に血が一滴落ちるまで、指の付け根をそっと握ります。
血液液滴をテストストリップ上に置きます。
メーターに血糖値の測定値が表示されるまで待ちます。
結果を記録し、食事や身体活動など、異常な測定値に寄与した可能性のあるものについてのメモを追加します。
ワイプ、ランセット、テストストリップは適切に廃棄してください。

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血糖検査中に何が起こるのでしょうか?

医療専門家は、小さな針を使用して腕の静脈から血液サンプルを採取します。針が挿入された後、少量の血液が試験管またはバイアルに収集されます。針の抜き差し時に少しチクチクと感じる場合があります。一部の種類のブドウ糖血液検査では、採血前に甘い飲み物を飲む必要があります。

糖尿病がある場合、医療提供者は自宅で血糖値を監視するためのキットを推奨する場合があります。ほとんどのキットには、指を刺す器具 (ランセット) が含まれています。これを使用して、検査用の血液を一滴採取します。指を刺す必要のない新しいキットもいくつかあります。在宅検査キットの詳細については、かかりつけの医療提供者にご相談ください。

試験の準備のために何かする必要がありますか?

おそらく、検査前 8 時間は絶食（飲食禁止）する必要があります。妊娠していて妊娠糖尿病の検査を受けている場合:

• 採血の1時間前に甘い液体を飲みます。
• このテストでは絶食する必要はありません。
• 結果が正常な血糖値よりも高いことを示した場合は、絶食を必要とする別の検査が必要になる場合があります。

グルコース検査に必要な具体的な準備については、かかりつけの医療提供者に相談してください。

テストにリスクはありますか?

血液検査を受けるリスクはほとんどありません。針を刺した箇所に軽い痛みやあざが出る場合がありますが、ほとんどの症状はすぐに消えます。

結果は何を意味しますか?

結果が通常よりも高い血糖値を示した場合、それは糖尿病に罹患しているか、糖尿病になるリスクがあることを意味する可能性があります。血糖値が高い場合は、次の兆候が見られる場合もあります。

• 腎臓病
• 甲状腺機能亢進症
• 膵炎
• 膵臓癌

結果が通常より低い血糖値を示した場合は、次の兆候が考えられます。

• 甲状腺機能低下症
• インスリンまたはその他の糖尿病薬の過剰摂取
• 肝疾患

血糖値の結果が正常でない場合でも、必ずしも治療が必要な病状があることを意味するわけではありません。高いストレスや特定の薬が血糖値に影響を与える可能性があります。結果が何を意味するのかについては、医療提供者に相談してください。

4. 成功のための 6 つの鍵 血糖値のモニタリング

1. メーターと消耗品を常に携帯してください

これには、ランセット、アルコール綿棒、検査ストリップ、血糖値を監視するために使用するその他のものが含まれます。

2. テストストリップを記録する

ストリップの有効期限が切れていないことを確認してください。期限切れのストリップは、正しい結果を返すことが保証されていません。古いストリップや不正確な結果は、毎日の血糖値の記録に影響を与える可能性があり、実際には問題がないのに医師が問題があると考える可能性があります。

また、ストリップは日光や湿気を避けて保管してください。室温またはそれより低い温度で保管するのが最善ですが、凍らせないでください。

3. 血糖値をいつどのくらいの頻度で検査するかのルーチンを確立します。

医師と協力して日常生活の計画を立ててください。断食中、食前、食後、就寝前に検査するよう勧められることもあります。人それぞれ状況が異なるため、自分に合った方法を決めることが重要です。

スケジュールを設定したら、血液検査を毎日の日課に組み込みます。それを一日の中に組み込んでください。多くのメーターには、テストを忘れないようにするために設定できるアラームが付いています。テストが一日の一部になると、忘れる可能性が低くなります。

4. メーターが正しいと思い込まないでください

ほとんどのメーターには、メーターとストリップがどの程度正確であるかをテストできる制御ソリューションが付属しています。

次回の診察の際に血糖測定器を持って行きましょう。自分の結果と彼らのマシンの結果を比較して、矛盾があるかどうかを確認します。

5. 血糖値を検査するたびに記録する日記を作成します。

この情報を追跡し、平均血糖値を記録するのに役立つアプリも利用できます。検査を行っている時間帯と、最後に食事をしてからどれくらい時間が経過したかを記録することもできます。

この情報は、医師が血糖値を追跡するのに役立ち、血糖値の急上昇の原因を診断する際に重要になる可能性があります。

6. 感染を防ぐための措置を講じる 感染を避けるために、疾病管理予防センターが推奨する戦略を実践してください。 信頼できる情報源 安全な注射のために。血糖値監視装置を他の人と共有しないでください。使用後はランセットとストリップを処分し、指の出血が止まるまで待ってから活動を再開するように注意してください。