コンプラン/ルコザードは糖尿病に効果がありますか?

コンプランとは何ですか？ 

コンプラン（1）は、食欲不振や経口摂取量が少ない人向けに設計された栄養補助ドリンクであり、追加のサプリメントが必要です。毎日の栄養要件を満たすために、定期的な健康的な食事と一緒に使用できます。 

ルコザード(2)とは？ 

ルコザードは、主にスポーツ選手が運動後の電解質や水分補給のために使用するエナジードリンクです。

栄養価

コンプラン (1)

一食当たり： 

• エネルギー 1025kJ (244kcal)
• 炭水化物 34.3g
• 糖質：14.6
• 脂質：8.1g
• プロテイン 8.5g 
• 食物繊維：0g 
• 食塩：0.3g 

ルコザード(2)

一食当たり： 

• エネルギー 597kJ（140kcal）
• 炭水化物 33.9g
• 糖質 17.1g
• 食塩 0.30g

コンプラン/ルコザードを飲むメリット 

コンプランは、食欲不振や食事摂取の困難により必要な栄養を摂取できない成人に有益です。 

Lucozade は、スポーツ選手にとって、特に激しい運動後の電解質と水分補給に有益です。 

糖尿病患者でもコンプラン/ルコザードを服用できますか?

コンプランとルコザードには多量の砂糖と炭水化物が含まれているため、定期的に摂取しないでください。ただし、低血糖症の治療には使用できます。 

Lucozade の消費者 (未診断の糖尿病) を 7 年間にわたって追跡調査したところ、高カロリー飲料によって健康リスクが増加したことがわかりました。一方、彼らの高血糖状態は、清涼飲料水の摂取を中止することで回復しました。 (3)

糖尿病の人はエナジードリンクを飲んでも大丈夫ですか？

エナジードリンクには大量の糖分とカフェインが含まれる傾向があり、摂取後に血糖値が急激に上昇する可能性があります。 

米国糖尿病協会 (4) は、運動するときにエネルギードリンクを必要としない平均的な人には、単に水を飲むだけで十分であるとアドバイスしました。ただし、エナジードリンクは運動中の低血糖を防ぐのに役立ちます。 

健康なポーランドの学生グループの調査 (5) によると、エナジードリンクを急激に摂取すると血糖値が 21% 上昇します。同時に、エナジードリンクを飲んだ後の血圧（拡張期）は 8% 上昇します。

糖尿病患者に対するコンプラン/ルコザードの代替品

ルコザードゼロやディアシップなどの無糖スポーツドリンクやサプリメントもあります。ただし、砂糖の代わりに人工甘味料が含まれています。人工甘味料の全体的な安全性と健康への長期的な影響に関する研究が進行中です。  

糖尿病におすすめのソフトドリンク 

糖尿病患者には無糖の清涼飲料水が推奨されます。 

よくある質問 

フォーティシップは糖尿病患者に効果がありますか?

Fortisip は、個人のニーズを評価する医療専門家のみが処方すべき経口栄養補助食品です。 

Fortisip は高タンパク質であるため、呼吸リハビリテーション患者にとって有益であることがわかりました。「呼吸リハビリテーション中の COPD に対する高タンパク質の補給は、臨床的に有意義な運動能力の向上をもたらす可能性があり、患者には受け入れられました。」 (6)

同時に、糖尿病患者はフォーティシップの摂取について医師に相談する必要があります。

パーディーズは糖尿病患者に良いですか? 

パーディーズには100mlあたり2〜4gの砂糖が含まれているため、血糖値の上昇を引き起こす可能性があるため、適度に摂取する必要があります。 

砂糖を含まないスカッシュは糖尿病患者に適していますか? 

砂糖を含まないカボチャには人工甘味料が含まれており、甘味はありますが血糖値の急激な上昇を引き起こしません。カロリーも低いですが、全体的な安全性と健康への長期的な影響についてはさらなる研究が進行中です。 

ビムトは糖尿病患者に良いですか? 

Vimto には人工甘味料を使用した砂糖不使用の製品があり、糖尿病患者に最適です。 

最終的な考え

糖尿病を抱えている人にとって、水分を補給し、飲み物に含まれる炭水化物や糖分の含有量に注意することが重要です。水には砂糖、カロリー、人工甘味料が含まれていないため、糖尿病患者にとって最適な選択肢です。 （7）

血糖値を急激に上昇させずに、水に果物を加えて風味豊かにすることもできます。ただし、砂糖を含まないスカッシュやソフトドリンクは、砂糖が入っているものよりも優れています。栄養補助食品については、特に糖尿病の場合は、必要な補助食品の種類について医療専門家にアドバイスを求めることをお勧めします。 

参考文献: 

1.コンプランオリジナル。コンプラン。 （2021年5月17日）。 2022 年 7 月 31 日取得、https://www.complan.com/products/complan-original/complan-original-product.html より

2.ルコザード。 Lucozade Energy - オリジナル 24 x 380ml " Lucozade. (n.d.)。2022 年 7 月 31 日に取得、https://www.lucozade.com/product/lucozade-energy/bottles/lucozade-energy-original-24-x-380ml /153/

3. Specterman, M.、Bhuiya, A.、Kuppuswamy, A.、Strutton, P. H.、Catley, M.、および Davey, N.J. (2005)。グルコースとカフェインを含むエナジードリンクが人間の皮質脊髄興奮性に及ぼす影響。生理学と行動、83(5)、723–728。 https://doi.org/10.1016/j.physbeh.2004.09.008

4. スポーツドリンクはグルコース（血糖）に影響を与えます。スポーツドリンクがグルコース（血糖）に与える影響 | エイダ。 （未確認）。 2022 年 7 月 31 日取得、https://www.diabetes.org/healthy-living/fitness/sports-drinks-impact-on-glucose-blood-sugar より

5. Nowak, D.、Gośliński, M.、および Nowatkowska, K. (2018)。若年成人グループにおけるエナジードリンクの急激な摂取が血圧、心拍数、血糖値に及ぼす影響。環境研究と公衆衛生の国際ジャーナル、15(3)、544。 https://doi.org/10.3390/ijerph15030544

6. Aldhahir, A.M.、Aldabayan, Y.S.、Alqahtani, J.S.、Riddsdale, H. A.、Smith, C.、Hurst, J. R.、および Mandal, S. (2021)。肺リハビリテーション中の COPD の運動能力を高めるためのタンパク質補給の二重盲検ランダム化対照試験: パイロット研究。 ERJ オープンリサーチ、7(1)、00077-2021。 https://doi.org/10.1183/23120541.00077-2021

7. 英国心臓財団。 （未確認）。 13 種類のソフトドリンクを最高から最低までランク付けしました。 BHF。 2022 年 7 月 31 日取得、https://www.bhf.org.uk/informationsupport/heart-matters-magazine/nutrition/sugar-salt-and-fat/sugary- Drinks/soft- Drinks-best-to-worst より#:~:text=Sugar%2Dfree%20 Drinks%20例:%20sugar,good%20for%20people%20with%20diabetes