Según lo último Organización Mundial de la Salud Publicar El número de personas con diabetes aumentó de 108 millones en 1980 a 422 millones en 2014. La prevalencia mundial de diabetes entre adultos mayores de 18 años aumentó del 4,7% en 1980 al 8,5% en 2014. Entre 2000 y 2016, hubo un aumento del 5% en la mortalidad prematura por diabetes. La diabetes tipo 2 se trata de más del 90 por ciento de las personas con diabetes.
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¿Qué es la diabetes tipo 2?
La diabetes tipo 2, antes conocida como diabetes de tipo adulto, se desarrolla principalmente entre los 35 y 40 años y representa más del 90% de los diabéticos.
Los pacientes con diabetes tipo 2 en el cuerpo para producir insulina no pierden completamente la capacidad, algunos pacientes incluso producen demasiada insulina, pero el efecto de la insulina es pobre, por lo que la insulina del cuerpo del paciente es una deficiencia relativa, puede ser estimulada por ciertos medicamentos orales en la secreción de insulina del cuerpo. Pero en una fase posterior todavía hay algunos pacientes que necesitan terapia con insulina.
Fuente: Organización Mundial de la Salud
Causa de la diabetes tipo 2:
- Historia familiar de diabetes:
Al igual que ocurre con la diabetes tipo 1, la diabetes tipo 2 tiene antecedentes familiares más evidentes. Algunos de estos genes causantes de enfermedades han sido identificados y otros aún se encuentran en la etapa de investigación.
- Factores ambientales:
Los estudios epidemiológicos muestran que la obesidad, las dietas altas en calorías, el endeudamiento físico y el envejecimiento son los factores ambientales más importantes para la diabetes tipo 2, y la presión arterial alta, los lípidos sanguíneos anormales y otros factores también pueden aumentar el riesgo de enfermedad.
- Edad creciente:
La mayoría de la diabetes tipo 2 se desarrolla después de los 30 años. De la mitad de los pacientes con diabetes tipo 2 recién diagnosticados, la edad de aparición fue mayor de 55 años.
- Etnia:
La diabetes tipo 2 es más común entre los nativos americanos, los afroamericanos y los hispanos que entre los blancos y los asiáticos.
- Dieta no saludable & Exceso de peso:
Llevar una dieta estructurada y rica en calorías puede provocar obesidad, aumento de peso y falta de pactividad física, la resistencia a la insulina aumenta sexualmente, lo que provoca defectos en la secreción de insulina y diabetes tipo 2.
Consejos de ejercicio y beneficios para la diabetes tipo 2
Las principales causas de la diabetes tipo 2 incluyen la obesidad, la baja actividad física y el estrés. El estrés incluye estrés, cansancio, estimulación mental, trauma, cirugía, parto, otras enfermedades importantes y el uso de hormonas que elevan el azúcar en sangre. Como resultado de los factores desencadenantes anteriores, la capacidad de secreción de insulina del paciente y la sensibilidad del cuerpo a la insulina disminuyeron gradualmente y el azúcar en sangre aumentó, lo que provocó diabetes.
Hasta ahora no hemos podido controlar los factores genéticos humanos. Sin embargo, podemos intervenir en factores ambientales para reducir la incidencia de diabetes tipo 2.
6. Mala nutrición durante el embarazo:
Las mujeres durante el embarazo tienen más probabilidades de desarrollar la enfermedad debido a sus problemas dietéticos, la falta de ejercicio y la sobrealimentación, que pueden conducir fácilmente a la enfermedad.
7. Estrés físico:
Estrés físico, cansancio, estimulación mental, traumatismos, cirugía, parto.
Riesgo de diabetes tipo 2:
La diabetes tipo 2 provocará neuropatía en el cuerpo humano, que se produce principalmente en los nervios periféricos del cuerpo; en la etapa inicial, muchos pacientes pueden encontrar trastornos sensoriales, las pantorrillas y las extremidades inferiores estarán entumecidas, síntomas de dolor e incluso afectarán el motor del cuerpo. sistema nervioso, la tensión muscular disminuirá lentamente, los reflejos tempranos en la etapa tardía desaparecerán lentamente, los nervios de las plantas también se verán afectados, puede haber retención urinaria, anomalías pupilares y otras condiciones.
La neuropatía diabética sigue siendo muy común, se descubrió que la diabetes puede provocar lesiones cardiovasculares en el cuerpo humano, muchos pacientes si el control del azúcar en la sangre no es bueno e incluso causar enfermedad coronaria, arteriosclerosis, hipertensión y otras lesiones, si es grave, los pacientes incluso Aparecerá veinitis ocular de las extremidades inferiores, algunos pacientes tendrán pie diabético y otros síntomas, y algunos pacientes presentarán infarto de miocardio indoloro, trastornos del ritmo cardíaco, incluso shock cardíaco, y finalmente habrá signos de muerte súbita.
Cómo ¿Prevenir la diabetes tipo 2?
Hemos aprendido las 7 causas de la Diabetes Tipo 2, algunas causas están bajo nuestro control mientras que otras no. Si pudiéramos cambiar la causa de lo que podemos controlar, tal vez reduciríamos el riesgo de diabetes tipo 2.
Factores de riesgo que puedes controlar
Algunos hábitos de salud y condiciones médicas relacionadas con su estilo de vida pueden aumentar sus probabilidades de tener diabetes tipo 2, incluyendo:
- Sobrepeso, especialmente en la cintura.
- No es un estilo de vida saludable.
- Comer mucho está lleno de azúcar, productos lácteos ricos en grasas y dulces.
- Niveles poco saludables de colesterol y triglicéridos
Factores de riesgo que no puedes controlar
Otros factores de riesgo están fuera de su control, incluidos:
- Raza o etnia;
- Historia familiar de diabetes;
- Mayores de 45 años: Tener 45 años o más aumenta el riesgo de diabetes tipo 2.
Cuantos más factores de riesgo tenga, más probabilidades tendrá de padecer diabetes tipo 2.
Por cierto, cuando somos mayores de 45 años, el control regular de los niveles de azúcar en la sangre nos ayuda a comprender nuestra condición física de manera oportuna y buscar atención médica de manera oportuna.
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