дијабетеса

Само зато што имате дијабетес не значи да не можете да уживате у кексима. Направите здрав избор у вези са исхраном и пратите величину порција. Лако можете уживати у кексу или два без повећања шећера у крви ако то учините.

Ако сте дијабетичар и желите да својој исхрани додате укусан и хранљив намаз, размислите о томе да пробате Мармите. Само запамтите да држите величину порција под контролом и уравнотежите их са другом здравом храном.

Познато је да храна изазива нападе гихта, а парадајз је један од најчешће умешаних код људи са гихтом.

Сланина и јаја су укусан доручак који има потенцијалне ризике за дијабетичаре. Док уживамо, важно је правити паметан избор и балансирати нашу исхрану.