O conceito de flutuação da glicose no sangue
1. Flutuações de açúcar no sangue em jejum fora do mesmo dia de 5,55mmol/L ou mais
Por exemplo, na primeira manhã em jejum 5,7mmol/L, no dia seguinte ou nos dias seguintes o açúcar no sangue em jejum atingiu 12mmol/L.
2. Uma alteração na glicemia de 11,1mmol/L ou mais num dia, mas é importante excluir se isto se deve a dieta, exercício ou medicação.
As flutuações da glicemia não são apenas assustadoras em números, são ainda mais perigosas. Se você acha que a glicemia elevada é como a de um tigre, então as flutuações da glicemia são ainda mais violentas do que as de um tigre. Se você acha que o açúcar elevado no sangue é como um tigre, então as flutuações do açúcar no sangue são ainda mais perigosas. Imagine se um nível elevado de açúcar no sangue fizesse os seus vasos sanguíneos incharem e um nível baixo de açúcar no sangue fizesse os seus vasos sanguíneos encolherem, e a mudança de alto para baixo fizesse os seus vasos sanguíneos encolherem e incharem, como uma onda atingindo os já frágeis vasos sanguíneos.
Dois grandes perigos das flutuações da glicose no sangue
Matando as células das ilhotas:
as poucas células beta das ilhotas restantes estão ficando cada vez menos uniformes, de modo que a regulação da glicose dos amantes do açúcar é completamente dependente da insulina exógena, sem sua própria capacidade de regulação por feedback.
Difícil de controlar a glicemia:
O corpo é muito sensível à insulina exógena. Quando o açúcar no sangue aumenta, um ligeiro aumento na dose de injeção de insulina causará hipoglicemia; enquanto quando o açúcar no sangue cai, uma ligeira diminuição na dose de insulina causará um aumento significativo no açúcar no sangue, assim como um pai rigoroso não consegue controlar uma criança que está na fase rebelde da adolescência.
Quais são as causas das flutuações de açúcar no sangue?
1. Perturbação da rotina alimentar.
Se amigos e familiares se reunirem e comerem demais, isso pode causar um aumento repentino no açúcar no sangue. Se a sua dieta for irregular e você sempre comer apenas quando sentir fome, há uma boa chance de que o seu açúcar no sangue flutue. Assim, ao fazer três refeições por dia em intervalos regulares, seu corpo desenvolverá seu próprio relógio biológico ao longo do tempo. Se o seu nível de açúcar no sangue estiver alto ou baixo após três refeições, você pode ajustá-lo adicionando refeições extras.
2. Exercício inadequado.
Se você come demais e se movimenta pouco, a glicemia pode aumentar devido ao acúmulo de calorias; se você se exercitar com muita intensidade e por muito tempo, a glicose no sangue poderá cair.
O exercício é a maneira mais saudável para os amantes da glicose reduzirem o açúcar no sangue. O exercício regular durante um longo período de tempo pode promover a quebra do glicogênio muscular e a utilização da glicose pelos tecidos periféricos. Portanto, se você achar que sua glicemia pós-prandial está alta, você deve primeiro refletir se seu regime de exercícios é razoável.
3. Vida irregular.
Se você fizer horas extras, ficar acordado até tarde ou perder o sono, seu açúcar no sangue aumentará facilmente no dia seguinte; se você não trabalhar de maneira uniforme e ficar cansado por muito tempo, o açúcar no sangue cairá novamente. Dê uma olhada no seu horário de sono na última semana, você ainda brinca com o celular na cama depois das 12?
4. Distúrbio emocional.
Tensão, raiva, estimulação mental e excitação simpática causarão um aumento repentino do açúcar no sangue; depressão, depressão, depressão o dia todo, a atividade do nervo vago é dominante, o açúcar no sangue pode diminuir e depois aumentar.
5. Trauma e infecção aguda.
Trauma, cirurgia, infecção aguda como resfriado e febre, o corpo está em estado de estresse, o açúcar no sangue geralmente aumenta, desta vez não se preocupe muito, desde que esses fatores sejam excluídos, o açúcar no sangue voltará ao normal.
6. Condições especiais para mulheres com diabetes.
Por exemplo, a glicemia da maioria das mulheres aumenta durante o período menstrual ou durante a gravidez ou o parto.
7. Use medicamentos à vontade.
Quer se trate de insulina ou de medicamentos hipoglicemiantes orais, a redução, descontinuação ou substituição não autorizada de variedades pode levar a um rápido aumento do açúcar no sangue; aumento não autorizado da dosagem, aumento do número de vezes, como medicação repetida ou variedades adicionais, pode levar à redução excessiva do açúcar no sangue.
8. Reações adversas de outras drogas.
Como diuréticos tiazídicos, glicocorticóides, hormônios sexuais, como pílulas anticoncepcionais, etc., comumente usados para aumentar o açúcar no sangue; e como salicilatos, sulfonamidas, reserpina, etc., comumente usados para reduzir o açúcar no sangue.
Note: All information on Sinocare blog articles is for educational purposes only. For specific medical advice, diagnoses, and treatment, consult your doctor.
← Postagem mais antiga Postagem mais recente →