Czy cukrzyca może powodować zawały serca?

Cukrzyca i zawał serca to dwa problemy zdrowotne ściśle ze sobą powiązane, ponieważ posiadanie cukrzycy oznacza, że poziom cukru we krwi jest często zbyt wysoki. Ten nadmiar cukru może z czasem uszkadzać naczynia krwionośne, tętnice, które dostarczają krew do wszystkich narządów, w tym do serca. Nadmiar cukru działa jak swego rodzaju „zator”, który na dłuższą metę rysuje i osłabia wnętrze tych naczyń krwionośnych; później, gdy tętnice serca ulegają uszkodzeniu i zwężeniu, przepływ krwi do mięśnia sercowego maleje, a jeśli przepływ całkowicie ustaje, dochodzi do zawału serca. Dlatego cukrzycy nigdy nie należy lekceważyć, ponieważ może prowadzić do bardzo poważnych konsekwencji dla serca.

Jak cukrzyca może szkodzić sercu

Cukrzyca może szkodzić sercu na kilka sposobów, ponieważ powoduje różne rodzaje uszkodzeń. Po pierwsze, nadmiar cukru we krwi może powodować pogrubienie i zmniejszenie elastyczności ścian tętnic, wywołując proces zwany miażdżycą, który utrudnia przepływ krwi. Ponadto cukrzyca często wiąże się z innymi problemami, takimi jak wysokie ciśnienie krwi i wysoki poziom cholesterolu, które z kolei pogarszają stan tętnic. W efekcie naczynia krwionośne stają się pełne zatorów z powodu współistniejących przyczyn, a krew coraz trudniej przez nie przepływa, aż serce przestaje otrzymywać odpowiednią ilość tlenu do prawidłowego funkcjonowania. Z tych powodów konieczne jest stałe kontrolowanie cukrzycy, ponieważ jest to również kluczowe dla zdrowia serca.[1]

Problemy związane z cukrzycą, które zwiększają ryzyko zawału serca

Oprócz bezpośrednich uszkodzeń naczyń krwionośnych spowodowanych wysokim poziomem cukru i szkodliwymi skokami cukru, cukrzyca często wiąże się z innymi problemami, które mogą dodatkowo zwiększać ryzyko zawału serca. Na przykład wiele osób z cukrzycą cierpi także na wysokie ciśnienie krwi, ponieważ zatory w naczyniach powodują zwężenie przepływu, a tym samym wzrost ciśnienia. Innym częstym problemem jest zaburzenie poziomu cholesterolu i tłuszczów we krwi, tzw. „złego” cholesterolu (LDL) na wysokim poziomie; te tłuszcze mogą gromadzić się w tętnicach, tworząc blaszki, które je zwężają, co nasila problem. Wreszcie cukrzyca może także sprzyjać stanom zapalnym w całym organizmie, co jest kolejnym czynnikiem uszkadzającym naczynia krwionośne i zwiększającym ryzyko zawału serca.[2]

Objawy zawału serca u osób z cukrzycą

Dla osób z cukrzycą bardzo ważne jest zwracanie szczególnej uwagi na sygnały wysyłane przez organizm, ponieważ zawał serca może się u nich objawiać inaczej niż u osób bez cukrzycy. Klasyczny silny ból w klatce piersiowej, jakby ściskający, może nie być tak intensywny lub nawet może go brakować. Dzieje się tak, ponieważ cukrzyca na dłuższą metę może uszkadzać nerwy, stan zwany neuropatią cukrzycową, który może zmieniać odczuwanie bólu, a więc nawet mniej typowe objawy, takie jak nagłe silne zmęczenie, duszność, nudności, zimne poty czy ból w szczęce, ramieniu lub plecach, mogą być oznakami poważnego problemu z sercem. Nigdy nie należy lekceważyć tych objawów i w razie wątpliwości zawsze najlepiej natychmiast zadzwonić do lekarza lub udać się do szpitala.[3]

Co robić w przypadku zawału serca

Jeśli osoba z cukrzycą podejrzewa, że ma zawał serca, pierwszą rzeczą jest nie tracić czasu i natychmiast zadzwonić do lekarza lub udać się do szpitala z czyjąś pomocą. Nawet jeśli objawy nie są bardzo silne, ale wydają się inne niż zwykle, konieczne jest natychmiastowe działanie. W przypadku braku osoby dostępnej obok, ważne jest zachowanie spokoju, usiąść lub położyć się i czekać na pomoc. Nie należy próbować samodzielnie jechać do szpitala, ponieważ podczas zawału stan może się szybko pogorszyć. Szybka interwencja medyczna jest kluczowa, aby ograniczyć uszkodzenia serca i ratować życie.

Jak chronić serce, jeśli masz cukrzycę

Ochrona serca przy cukrzycy jest trudnym zadaniem, ale jak najbardziej możliwym. Pierwszą rzeczą jest stałe utrzymywanie poziomu cukru we krwi pod ścisłą kontrolą, dokładne przestrzeganie zaleceń lekarza i zawsze stosowanie się do przepisanej terapii. Oznacza to regularne mierzenie cukru we krwi oraz przyjmowanie leków lub insuliny we właściwym czasie i w odpowiedni sposób. Niezbędne jest także zdrowe i zrównoważone odżywianie, bogate w owoce, warzywa i pełne ziarna, ograniczając tłuszcze nasycone, przetworzoną żywność i cukry proste; regularna aktywność fizyczna również bardzo pomaga utrzymać serce i cały organizm w dobrej kondycji. Nie zapominaj o częstym kontrolowaniu ciśnienia krwi i poziomu cholesterolu, stosując się do zaleceń lekarza i w razie potrzeby przyjmując odpowiednie leki. Na koniec rzucenie palenia jest kluczowe, jeśli jesteś nałogowcem, ponieważ palenie poważnie uszkadza naczynia krwionośne i znacznie zwiększa ryzyko zawału serca.[1][2]

Podsumowanie

Osoby z cukrzycą muszą także bardzo dbać o zdrowie swojego serca. Cukrzyca to nie tylko kwestia poziomu cukru we krwi i szkodliwych skoków cukru, ale ma znaczący wpływ na cały układ krążenia. Z tego powodu troska o oba te aspekty jest niezbędna, by żyć długo i zdrowo. Oznacza to skrupulatne przestrzeganie zaleceń lekarza prowadzącego leczenie cukrzycy oraz przyjęcie zdrowego stylu życia z zrównoważoną dietą i regularną aktywnością fizyczną, nie lekceważąc nigdy sygnałów wysyłanych przez organizm. Zdrowe serce to cenny sprzymierzeniec, zwłaszcza gdy masz cukrzycę, a dbanie o nie to najlepszy sposób, by zapobiec poważnym problemom, takim jak zawał serca.

Bibliografia

[1] (b.d.). Choroby układu krążenia i cukrzyca. Heart.org. https://www.heart.org/en/health-topics/diabetes/diabetes-complications-and-risks/cardiovascular-disease--diabetes
[2] (b.d.). Cukrzyca, choroby serca i udar. NIH. https://www.niddk.nih.gov/health-information/diabetes/overview/preventing-problems/heart-disease-stroke
[3] (b.d.). Zawał serca. Mayoclinic. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/heart-attack/symptoms-causes/syc-20373106