自分の体重と体重（BMI）を注意深く監視することの重要性

肥満 - あなたが思っているよりも深刻な問題

肥満は、今日人口の大部分を悩ませている身体的問題であり、そのため、米国および国際的に深刻な公衆衛生上の危機を構成しており、多くの先進国で感染者数が急速に増加しています。国立保健統計センターの報告書によると、米国の20歳以上の肥満率は1997年の19.4％から2017年の31.4％まで着実に増加しているという。

肥満レベルにはさまざまな分類と定義が受け入れられていますが、最も広く受け入れられている分類は、Body Mass Index (BMI) に基づく世界保健機関 (WHO) の分類です。誰の指定は次のとおりです。

• グレード 1 の過体重 (一般に過体重と呼ばれます) - BMI 25 ～ 29.9 kg/m2
• グレード 2 の過体重 (一般に肥満と呼ばれます) - BMI 30 ～ 39.9 kg/m2
• グレード 3 の過体重 (一般に重度または病的肥満と呼ばれます) - BMI ≥40 kg/m2

一方、一部の権威者は、次のように体脂肪率に基づく肥満の定義を支持しています。

• 男性: 体脂肪率が 25% 以上、21 ～ 25% が境界線
• 女性: 体脂肪率が 33% 以上、31 ～ 33% が境界線

肥満管理と適切な BMI の維持

肥満の治療は、ライフスタイルの完全な変更（食事、身体活動、行動の変更など）から始まります。それには以下が含まれます。

• カロリー摂取量と身体活動の自己管理
• 目標の定義
• 刺激制御
• 食べ物以外の報酬
• 再発の予防

成功する減量プログラムの 3 つの主な段階は次のとおりです。

• 包含前スクリーニング段階
• 痩身フェーズ
• 維持期:おそらく患者の残りの生涯続く可能性がありますが、理想的には減量プログラムの完了後少なくとも1年続きます。

さらに、最も複雑なケースでは、肥満の管理に現在 3 つの主要なグループの薬剤が使用されています。

• 食事による摂取を妨げる中枢作用薬
• 末梢的に作用して食事の吸収を妨げる薬剤
• エネルギー消費を増加させる薬

すべての慢性病状において、効果的な肥満管理は、意欲の高い患者と献身的な医療専門家チームとのパートナーシップに基づいていなければならないことに留意してください。このチームには、個々の患者の併存疾患に応じて、医師、心理学者または精神科医、理学療法士、栄養士、その他の二次専門家が含まれる場合があります。科学的証拠は、学際的なプログラムが長期的に 5% ～ 10% の適度な体重減少を確実に生み出し、維持することを示しています。

Sinocare 体脂肪計 - 有効な体重と BMI コントロールのサポート

モチベーションの高い患者は、食事の進歩を常に評価する必要があります。 Sinocare Changsha は、有効なモニタリング ツールである「脂肪体体重計」を提供しています。この体重計は、体重だけでなく、BMI、脂肪量、筋肉量、体内水分などの値を正確に計算して表示することができます。明確かつシンプルな方法でユーザーに伝えます。実際、「OK-OK」アプリを使用して Sinocare Fat Body Scale をスマートフォンに接続するだけで十分です。その後、体重計はスマートフォンで直接収集されたデータを Bluetooth 経由で送信し、各値の評価を示す明確なインターフェイスを備えたアプリで簡単に参照できます (たとえば、BMI 27 には次の評価が提供されます)。 「太りすぎ」。

細かく言えば、必要なあらゆる種類の詳細な情報を取得できる、本当に革新的な製品です。ここでは以下について詳しく説明します。

特徴

予想通り、Sinocare 体脂肪計はユーザーの体重を表示するだけでなく、体脂肪、筋肉量、BMI、体水分量、骨量、内臓脂肪、肥満度、タンパク質、体内年齢、除脂肪体重を含む 11 の追加の身体結果を提供します。体重、代謝など、ユーザーの健康状態の一般的な概要を提供します。

精度

Sinocare 体脂肪計は非常に正確で、180 グラムから 180 kg までの範囲で評価を提供します。さらに、アプリを使用する各ユーザーは、各ユーザーの結果を個別に記録して、減量の進行状況を監視できます。

使用と接続

Sinocare 体脂肪計は測定を担当し、スマートフォンはアプリを通じてデータをリモートで同期します。重要なことは、アプリがインストールされたスマートフォンが常に Bluetooth 接続に適した距離内にあることです。体重計で測定するときにスマートフォンをオンにする必要はありません。アプリはすべてのデータを記録し、いつでも参照して進行状況を監視できます。

容量

Sinocare 体脂肪計は豪華でありながら頑丈な設計で作られているため、最大 180 kg までの体格の大きな人でもサポートできます。また、画面が明るいので測定中も問題なく見ることができます。

結論

ファット ボディ スケール Sinocare を継続的かつ慎重に使用することで、処方された食事療法の種類をより意欲的かつ定期的な方法で実行できるようになり、進捗状況やエラーをリアルタイムで確認して、すぐに修正を行うことができます。医療サポートチーム。

Author: lingfeng zhang

Note: All information on Sinocare blog articles is for educational purposes only. For specific medical advice, diagnoses, and treatment, consult your doctor.