健康管理

もちろん、すべての食品が同じように作られているわけではなく、体に非常に悪い食品もあれば、非常に健康的で心臓に良い食品もあります。この記事では、心臓に良い食品のいくつかと、それらを毎日の食事にどのように取り入れることができるかについて詳しく説明します。

食前の低血糖は、血糖値の異常の早期警告サインです。低血糖が頻繁に起こるほど、症状は変化し続け、非定型的になります。糖尿病の初期段階では、主にパニック、手の震え、発汗、めまい、空腹感、脱力感などの明らかな意識症状が見られます。病気が長期化して悪化すると、低血糖エピソードの症状が非定型になり、重篤な場合には、精神的不注意、興奮、過敏症、昏睡、心血管系機能の障害、神経系の障害などの症状も発生することがあります。

グリコシル化ヘモグロビン (HbA1c) は、糖尿病管理の質を評価する基準として広く認識されています。周知のとおり、HbA1c は食後血糖値だけでなく空腹時血糖値にも関係します。特に糖尿病の変動やインスリン注射に苦しんでいる人にとって、長期的な糖尿病管理の質をどのように評価するかは、依然として難しい問題です。

ハーバード大学が実施したセルロースと糖尿病の関係に関する研究によると、高脂肪で低繊維の食品を食べる傾向のある人は、低脂肪で繊維の多い食品を定期的に食べる人よりも糖尿病のリスクが高くなります。食べ物。こうした中、食物繊維と糖尿病にはどのような関係があるのでしょうか？