Il diabete può causare la caduta dei capelli?

La perdita dei capelli può essere angosciante ed emotiva e, se hai il diabete, può presentarsi come un problema
effetto collaterale inaspettato. Diabete, in particolare se incontrollato per lunghi periodi di tempo
tempo, influisce su vari sistemi del corpo, compresi quelli che influiscono sulla crescita dei capelli.

Il diabete causa la caduta dei capelli ed è reversibile? Analizziamo in che modo il diabete influisce sul tuo corpo e cosa puoi fare per favorire una crescita sana dei capelli.

Come il diabete colpisce il corpo

Il diabete è una condizione cronica che influenza il modo in cui il corpo elabora lo zucchero nel sangue. Livelli elevati di zucchero nel sangue possono causare danni a più sistemi corporei, compresi il sistema circolatorio, nervoso e immunitario. 

Nel corso del tempo, uno scarso controllo della glicemia può ridurre il flusso sanguigno, compromettere l’apporto di nutrienti agli organi e ai tessuti vitali e ostacolare la capacità del corpo di autoripararsi. In particolare, il ruolo del sistema circolatorio nel fornire ossigeno e sostanze nutritive è cruciale per la salute del follicolo pilifero. Un ridotto flusso sanguigno al cuoio capelluto può indebolire i follicoli piliferi, rendendoli più suscettibili ai danni e alla caduta. [1]

Diabete e perdita di capelli

La caduta dei capelli associata al diabete è spesso dovuta a una combinazione di fattori:

• Cattiva circolazione sanguigna: il diabete può ridurre il flusso sanguigno, limitando i nutrienti e
  l’ossigeno raggiunge i follicoli piliferi, provocando il diradamento e la caduta dei capelli. [2]
• Cambiamenti Ormonali: Il diabete può interrompere l'equilibrio ormonale, influenzando il ciclo di crescita dei capelli. [3]
• Disfunzione del sistema immunitario: il diabete di tipo 1, in particolare, è una malattia autoimmune
  condizione e le risposte autoimmuni possono innescare condizioni come l'alopecia areata, in cui il sistema immunitario attacca i follicoli piliferi. [4]
• Stress: Vivere con una condizione cronica come il diabete può aumentare i livelli di stress, che possono anche contribuire alla perdita dei capelli. [5]
• Farmaci: alcuni farmaci utilizzati per gestire il diabete o condizioni correlate possono elencare il diradamento dei capelli come effetto collaterale.

La caduta dei capelli è reversibile?

La reversibilità della caduta dei capelli dipende dalla causa e dalla salute generale dell’individuo. In alcuni casi, affrontare il problema di fondo, come migliorare il controllo della glicemia, può favorire la ricrescita dei capelli. Tuttavia, se la caduta dei capelli è dovuta a cicatrici o danni permanenti ai follicoli, potrebbe non essere reversibile.

La chiave è un intervento precoce: gestendo in modo efficace il livello di zucchero nel sangue e richiedendo tempestivamente un consiglio medico, puoi prevenire un'ulteriore perdita di capelli e potenzialmente ripristinare una parte della crescita dei capelli.

Trattamento e gestione della caduta dei capelli

1. Controllare i livelli di zucchero nel sangue: mantenere stabile lo zucchero nel sangue è il passo più importante. Una corretta gestione del glucosio garantisce una migliore circolazione e un apporto di nutrienti ai follicoli piliferi.
2. Farmaci: alcuni individui possono trarre beneficio da trattamenti per la crescita dei capelli come il minoxidil (Rogaine) o altre opzioni prescritte dal medico.
3. Supporto Nutrizionale: Una dieta equilibrata ricca di vitamine e minerali (come biotina, zinco e ferro) può supportare la salute generale dei capelli. [6]
4. Gestione dello Stress: Incorpora attività che riducono lo stress come yoga, meditazione o consapevolezza per ridurre l'impatto dello stress sulla salute dei capelli. [5]
5. Consultare uno specialista: un dermatologo o un endocrinologo può fornire consigli e opzioni di trattamento su misura. 

Altri consigli per la salute dei capelli

Se hai il diabete, gestire il livello di zucchero nel sangue è la prima cosa che puoi fare per migliorare gli effetti collaterali, inclusa la caduta dei capelli. Tuttavia, nel caso specifico della caduta dei capelli, ci sono alcune cose che puoi fare per prenderti cura dei tuoi capelli.

• Cura delicata dei capelli: evita prodotti chimici aggressivi, styling a calore eccessivo o acconciature strette che possono peggiorare il diradamento dei capelli.
• Massaggio del cuoio capelluto: massaggiare regolarmente il cuoio capelluto può migliorare il flusso sanguigno ai follicoli piliferi.
• Supplementi: valuta la possibilità di aggiungere biotina, vitamina D o acidi grassi omega-3 alla tua routine con l'approvazione del tuo medico.
• Rimani idratato: una corretta idratazione favorisce la circolazione e la salute generale della pelle e dei capelli.
• Esercizio fisico: un'attività fisica regolare stimola la circolazione sanguigna, apportando benefici al cuoio capelluto e ai follicoli piliferi.

Altri effetti collaterali del diabete

Sebbene la caduta dei capelli possa essere un sintomo visibile e frustrante, il diabete incontrollato colpisce il corpo anche in altri modi, tra cui:

• Danni ai nervi (neuropatia): causati da livelli elevati di zucchero nel sangue prolungati, che portano a intorpidimento o formicolio alle estremità.
• Problemi di vista: il diabete aumenta il rischio di problemi agli occhi come la retinopatia diabetica.
• Problemi della pelle: pelle secca, guarigione lenta e aumento del rischio di infezioni sono comuni nelle persone con diabete.
• Problemi cardiovascolari: il diabete scarsamente controllato aumenta il rischio di malattie cardiache e ictus.

Porta via

Il diabete può contribuire alla caduta dei capelli interrompendo la circolazione, l’equilibrio ormonale e la salute generale dei follicoli. Anche se la caduta dei capelli può essere frustrante, può essere gestibile o riparabile con le giuste strategie, tra cui un migliore controllo della glicemia, una cura delicata dei capelli e un supporto professionale.

Controlla il tuo livello di zucchero nel sangue utilizzando il CGM di Sinocare o il misuratore di zucchero nel sangue per prendere il controllo del tuo diabete e potenzialmente prevenire la perdita dei capelli.

Se soffri di perdita di capelli, inizia parlando con il tuo medico o dermatologo. Insieme, potete creare un piano per affrontare la causa principale, migliorare la vostra salute generale e incoraggiare la ricrescita dei capelli. Con la cura e l'attenzione adeguate, puoi adottare misure per gestire sia il diabete che i suoi effetti sui capelli, e sentirti più sicuro lungo il percorso.

Fonti

1. Coogan PF, Bethea TN, Cozier YC, Bertrand KA, Palmer JR, Rosenberg L, Lenzy Y.
Associazione tra diabete di tipo 2 e perdita di capelli a livello centrale del cuoio capelluto in un ampio studio di coorte
Donne afroamericane.
2. Rebecca H.R., Dale A. Meccanismi di base della cardiopatia diabetica. 3. Hasan R,
Juma H, Eid FA, Alaswad HA, Ali WM, Aladraj FJ. Effetti degli ormoni e
Disturbi endocrini sulla crescita dei capelli.
3. Hasan R, Juma H, Eid FA, Alaswad HA, Ali WM, Aladraj FJ. Effetti degli ormoni e
Disturbi endocrini sulla crescita dei capelli.
4. Żeberkiewicz M, Rudnicka L, Malejczyk J. Immunologia dell'alopecia areata.
5. Come lo Stress Causa la Perdita dei Capelli. Istituto Nazionale per l'Invecchiamento. Consultato il 3 gennaio,
2025.
6. Almohanna HM, Ahmed AA, Tsatalis JP, Tosti A. Il Ruolo delle Vitamine e dei Minerali
in Perdita dei capelli: una recensione.