8 razones detrás de la glucosa en sangre fluctuada que necesita saber

Las personas con diabetes pueden notar que la glucosa en sangre era superior a 5 durante el día mientras que se acercaba a las 10 por la noche, probablemente atribuyendo esta situación a las fluctuaciones de la glucosa en sangre. En primer lugar, el concepto de fluctuación de la glucosa en sangre debe destacarse de la siguiente manera:

1. La glucosa en sangre en ayunas fluctúa por encima de 5,55 mmol / L que no fue el mismo día. Por ejemplo, la primera mañana de testigos, la glucosa en sangre en ayunas es de 5,7 mmol / L, y la glucosa en sangre en ayunas alcanza los 12 mmol / L los días siguientes.

2. El rango de glucosa en sangre fluctúa por encima de 11,1 mmol / L en un día, se deben tener en cuenta otros factores, como la dieta, el ejercicio y la medicación.

La fluctuación de la glucosa en sangre no es solo un número que puede hacer que las personas se sientan muy mal, sino que su daño no debe subestimarse. Si cree que la hiperglucemia es como un tigre, la fluctuación de la glucosa en sangre se parece más a un tigre. Si la hiperglucemia y la hipoglucemia hacen que sus vasos sanguíneos se dilaten y contraigan respectivamente, las fluctuaciones entre estos cambios permitirán que sus vasos sanguíneos sufran mucho.

Principales peligros de la glucosa en sangre fluctuante
El primero es matar las células de los islotes pancreáticos, lo que permite que las células β de los islotes pancreáticos disminuyan cada vez más. Como tal, el control de la glucosa en sangre depende completamente de la insulina exógena y carece de la capacidad de realizar ajustes por sí solo.

Por otro lado, es difícil de controlar debido al hecho de que el cuerpo es sensible a la insulina exógena. Cuando la glucosa en sangre aumenta, un ligero aumento en la dosis de la inyección de insulina dará lugar a hipoglucemia o viceversa.

Razones detrás de las fluctuaciones
1. Las personas son propensas a interrumpir la dieta debido a invitaciones inesperadas para cenar con sus amigos o familiares, lo que provoca un aumento espectacular de la glucosa en sangre. No debe fomentar un hábito inadecuado de comer cuando se sienta más grande. Las comidas deben colocarse en el momento adecuado con una cierta cantidad, desarrollando así un círculo favorable para su salud. Si nota que la glucosa en sangre es más alta o más baja de lo normal después de las comidas, puede ajustarla agregando comidas en consecuencia.
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2. Falta de ejercicio o falta de ejercicio de la manera correcta. Si come más y hace menos ejercicio, las calorías acumuladas se convertirán en el motor que permitirá que su glucosa en sangre aumente. Además, la glucosa en sangre se puede reducir después de un entrenamiento corporal extenso durante un tiempo prolongado.

El ejercicio es el medio más saludable para que las personas con diabetes reduzcan su glucosa en sangre. Desarrollar este hábito ayudará a promover la descomposición del glucógeno muscular y el uso de glucosa por los tejidos periféricos.

3. Estilos de vida irregulares. Por ejemplo, si siempre trabaja durante mucho tiempo y no puede conciliar el sueño a la medianoche, será fácil aumentar la glucosa en sangre al día siguiente. El nerviosismo y el cansancio a largo plazo pueden reducir la glucosa en sangre.
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4. Emociones inestables. El nerviosismo, la ira, la estimulación mental y la excitación del nervio simpático pueden provocar un aumento de la glucosa en sangre. Sin embargo, la depresión y el malestar pueden provocar fluctuaciones en la glucosa en sangre.

5. Traumatismos e infecciones agudas. Lesiones, cirugías, infecciones agudas como fiebre, el cuerpo humano está en un estado de estrés y la glucosa en sangre generalmente aumentará. Mientras se eliminen estos factores, la glucosa en sangre volverá a estabilizarse.

6. Situaciones especiales de la mujer con glucemia, cubriendo cólicos menstruales o embarazo, parto.

7. Tome el medicamento con menos atención. No debe bajar, suspender y cambiar el medicamento, cubriendo la insulina y los hipoglucemiantes orales sin las pautas del médico, permitiendo que la glucosa en sangre aumente en poco tiempo, o viceversa.

8. Efectos secundarios de otras drogas. Por ejemplo, los diuréticos tiazídicos, los fármacos glucocorticoides, las hormonas sexuales como los anticonceptivos, etc., se utilizan comúnmente para aumentar la glucosa en sangre; mientras que el ácido salicílico, las sulfonamidas y la diuresis a menudo pueden hacer que la glucosa en sangre disminuya.

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