Здравствена заштита

Као што сви знамо да је дијабетес типа 2 уобичајено стање са бројним факторима ризика, узроци дијабетеса типа 2 могу се кретати од фактора начина живота као што су гојазност и недостатак вежбања до дијагностиковања гестационог дијабетеса током трудноће. Када смо здрави, обратићемо пажњу на то да ли постоје начини да спречимо дијабетес, које добре животне навике нам могу помоћи да одржимо стабилан ниво глукозе у крви?

Ниво глукозе у крви је количина глукозе коју неко има у крви у било ком тренутку. Ниво шећера у крви се мења током дана. Овај блог углавном даје кратак увод о нивоу шећера у крви и тесту глукозе у крви. Осим тога, на блогу се може наћи начин и време мерења глукозе у крви код дијабетеса и 6 кључева за успешно праћење шећера у крви код куће.

Дијетална терапија је важан начин управљања предијабетесом и дијабетесом типа 2 кроз здраву исхрану. Водити рачуна о уносу угљених хидрата, редовно јести мање оброке и бирати здраве опције богате хранљивим материјама. Храна вас такође може заштитити од проблема изазваних дијабетесом, као што су болести срца, гојазност и висок крвни притисак. Требало би да обезбеде хранљиве материје и енергију и да вам помогну да останете сити и задовољни.

Мерач шећера у крви је суштински део неге дијабетеса. Постоје истраживања која показују да самоконтрола глукозе у крви може помоћи у контроли глукозе у крви. Ако сте ињектор инсулина или сте трудни са шећером, да бисте стриктно контролисали ниво шећера у крви и смањили појаву хипогликемије, морате стално пратити ниво глукозе у крви. Сазнајте зашто, када да тестирате шећер у крви, како да користите мерач шећера у крви и још много тога.