De acordo com o mais recente Publicação da Organização Mundial da Saúde O número de pessoas com diabetes aumentou de 108 milhões em 1980 para 422 milhões em 2014. A prevalência global de diabetes entre adultos com mais de 18 anos de idade aumentou de 4,7% em 1980 para 8,5% em 2014. Entre 2000 e 2016, houve um aumento de 5% na mortalidade prematura por diabetes. Diabetes tipo 2 é sobre mais de 90 por cento das pessoas com diabetes.
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O que é diabetes tipo 2?
O diabetes tipo 2, anteriormente conhecido como diabetes do tipo adulto, desenvolve-se principalmente após os 35 a 40 anos de idade, representando mais de 90% dos diabéticos.
Pacientes com diabetes tipo 2 no corpo para produzir insulina não são completamente perdidos, alguns pacientes até produzem muita insulina, mas o efeito da insulina é fraco, então a insulina corporal do paciente é uma deficiência relativa, pode ser estimulada por certos medicamentos orais em a secreção de insulina do corpo. Mas numa fase posterior ainda existem alguns pacientes que necessitam de terapia com insulina.
Fonte: Organização Mundial da Saúde
Causa do diabetes tipo 2:
- História familiar de diabetes:
Tal como acontece com o diabetes tipo 1, o diabetes tipo 2 tem uma história familiar mais óbvia. Alguns desses genes causados por doenças foram identificados e alguns ainda estão em fase de pesquisa.
- Fatores Ambientais:
Estudos epidemiológicos mostram que a obesidade, a dieta hipercalórica, o endividamento físico e o envelhecimento são os factores ambientais mais importantes para a diabetes tipo 2, e a hipertensão arterial, os lípidos sanguíneos anormais e outros factores também podem aumentar o risco de doença.
- Aumento da idade:
A maior parte do diabetes tipo 2 se desenvolve após os 30 anos de idade. Da metade dos pacientes com diabetes tipo 2 recém-diagnosticados, a idade de início foi superior a 55 anos.
- Etnia:
O diabetes tipo 2 é mais comum entre os nativos americanos, afro-americanos e hispânicos do que entre brancos e asiáticos.
- Dieta não saudável & Sobrepeso:
Comer uma dieta rica em calorias e estruturada pode levar à obesidade, e com ganho de peso e falta de patividade física, a resistência à insulina aumenta sexualmente, levando a defeitos na secreção de insulina e diabetes tipo 2.
Conselhos sobre exercícios e benefícios para diabetes tipo 2
As principais causas do diabetes tipo 2 incluem obesidade, baixa atividade física e estresse. O estresse inclui estresse, cansaço, estimulação mental, trauma, cirurgia, parto, outras doenças graves e o uso de hormônios que aumentam o açúcar no sangue. Como resultado dos gatilhos acima, a capacidade de secreção de insulina do paciente e a sensibilidade do corpo à insulina diminuíram gradualmente, o açúcar no sangue aumentou, levando ao diabetes.
Até agora, não conseguimos controlar os fatores genéticos humanos. No entanto, podemos intervir nos fatores ambientais para reduzir a incidência de diabetes tipo 2.
6. Má nutrição durante a gravidez:
As mulheres durante a gravidez têm maior probabilidade de desenvolver a doença devido a problemas alimentares, redução de exercícios e alimentação excessiva, o que pode facilmente levar à doença.
7. Estresse físico:
Estresse físico, cansaço, estimulação mental, trauma, cirurgia, parto.
Risco de diabetes tipo 2:
O diabetes tipo 2 levará à neuropatia no corpo humano, ocorrendo principalmente nos nervos periféricos do corpo, no estágio inicial pode haver muitos pacientes que encontrarão distúrbios sensoriais, panturrilhas e membros inferiores ficarão dormentes, sintomas de dor e até afetarão o motor do corpo sistema nervoso, a tensão muscular diminuirá lentamente, os reflexos iniciais na fase tardia desaparecerão lentamente, os nervos das plantas também serão afetados, pode haver retenção urinária, anormalidades pupilares e outras condições.
A neuropatia diabética ainda é muito grande, descobriu que o diabetes pode levar a lesões cardiovasculares no corpo humano, muitos pacientes se o controle do açúcar no sangue não for bom, e até causar doença coronariana, arteriosclerose, hipertensão e outras lesões, se for grave, os pacientes vão até aparecem veias oculares dos membros inferiores, alguns pacientes terão pé diabético e outros sintomas, e alguns pacientes apresentarão infarto do miocárdio indolor, distúrbios do ritmo cardíaco, até choque cardíaco e, finalmente, haverá sinais de morte súbita.
Como Prevenir o diabetes tipo 2?
Aprendemos as 7 causas do Diabetes Tipo 2, algumas causas estão sob nosso controle, enquanto outras não. Se pudéssemos mudar a causa daquilo que podemos controlar, talvez reduzir o risco de diabetes tipo 2.
Fatores de risco que você pode controlar
Alguns hábitos de saúde e condições médicas relacionadas ao seu estilo de vida podem aumentar suas chances de ter diabetes tipo 2, incluindo:
- Estar acima do peso, especialmente na cintura
- Estilo de vida não saudável.
- Comer muito é cheio de açúcar, laticínios com alto teor de gordura e doces
- Níveis prejudiciais de colesterol e triglicerídeos
Fatores de risco que você não pode controlar
Outros fatores de risco estão fora do seu controle, incluindo:
- Raça ou etnia;
- História familiar de diabetes;
- Mais de 45 anos: Ter 45 anos ou mais aumenta o risco de diabetes tipo 2.
Quanto mais fatores de risco você tiver, maior será a probabilidade de desenvolver diabetes tipo 2.
A propósito, quando temos mais de 45 anos, o monitoramento regular dos níveis de açúcar no sangue nos ajuda a compreender nossa condição física em tempo hábil e a procurar atendimento médico em tempo hábil.
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