Se viaggi con il diabete, prepararti per un volo a lungo raggio può essere stressante perché esci dalla tua routine normale. Pasti ritardati, cibi sconosciuti, fusi orari diversi, lunghi controlli di sicurezza e sonno interrotto possono tutti influenzare il tuo livello di zucchero nel sangue.
Anche se hai preparato tutto, come passaporto, biglietti, vestiti e materiali per il diabete, potresti comunque preoccuparti: riuscirò a mantenere stabile il mio zucchero nel sangue durante il volo? E se la mia insulina si scalda o si raffredda troppo? La sicurezza aeroportuale mi permetterà di portare insulina extra?
Queste preoccupazioni sono molto comuni, specialmente per chi è stato appena diagnosticato e viaggia in aereo con il diabete. Ma con gli strumenti giusti e un po' di pianificazione, puoi viaggiare in sicurezza. Sinocare offre dispositivi che ti aiutano a gestire il glucosio in movimento.
Perché viaggiare è difficile per le persone con diabete
Durante il viaggio, non potrai seguire la tua routine quotidiana. Potresti mangiare più tardi o saltare pasti, provare cibi nuovi o dormire meno. Questi cambiamenti possono far salire o scendere i livelli di zucchero nel sangue se non sei preparato. I cambi di fuso orario possono interferire con i tuoi orari abituali di insulina, aumentando il rischio di iperglicemia o ipoglicemia se non regolati correttamente (1).
D'altra parte, l'insulina e altri farmaci sono sensibili alla temperatura e alla manipolazione, e durante il viaggio possono essere esposti a calore o freddo estremi. Per esempio, l'insulina conservata in un'auto calda o nel bagaglio da stiva di un aereo può perdere efficacia. Quindi, le vere preoccupazioni sono se sarai in grado di mantenere l'insulina fredda senza congelarla e di conservarla in frigorifero a destinazione (2, 3).
Un'altra grande sfida è l'accesso limitato ai materiali per il diabete. Finire le strisce reattive, i set di infusione per la pompa, i sensori CGM o le batterie per il glucometro può diventare un'emergenza se ti trovi in un luogo dove i ricambi non sono facilmente reperibili. Non puoi semplicemente presumere che una farmacia in un'altra città o paese abbia esattamente la stessa insulina o strisce reattive, quindi devi portare abbastanza per tutta la durata del viaggio.
Lista di controllo per il bagaglio e pre-viaggio
Usa una lista di controllo per il bagaglio per assicurarti di avere tutto il necessario per gestire il diabete lontano da casa. Porta almeno il doppio dei farmaci e dei materiali per il test rispetto a quelli che prevedi di usare. Se il tuo viaggio dura circa una settimana, porta almeno due settimane di insulina, pillole, strisce reattive, set di infusione per la pompa, sensori CGM, lancette, aghi per penna o qualunque cosa tu usi. Assicurati di portare un misuratore di glucosio affidabile.
Non mettere mai insulina, farmaci essenziali e forniture per il diabete nel bagaglio da stiva. Tienili sempre con te nel bagaglio a mano. I vani cargo possono diventare estremamente freddi (sotto lo zero) o i bagagli possono andare persi, quindi è troppo rischioso. Usa una custodia da viaggio isolata o una borsa refrigerante per l'insulina. Includi pacchetti gel per mantenere l'insulina a una temperatura sicura. L'insulina si conserva meglio a una temperatura tra 36°F e 46°F, ovvero 2°C e 8°C (3, 4).
Tieni il tuo materiale per il diabete in un kit da viaggio dedicato nel bagaglio a mano. Il kit facilita i controlli di sicurezza e mantiene tutto a portata di mano. Il tuo kit dovrebbe includere tutte le forniture per il diabete, dal misuratore di glucosio all'insulina (penne o fiale) fino allo zucchero d'emergenza a rapido effetto. Porta con te alcune compresse o gel di glucosio e qualche piccolo spuntino (come barrette di cereali o cracker) in caso di ritardi nei pasti. Inoltre, porta il kit di emergenza con glucagone se ne possiedi uno. Potrebbe salvarti la vita durante un episodio grave di ipoglicemia.
Cosa cercare nei dispositivi adatti ai viaggi
- Precisione e standard - scegliere dispositivi conformi agli standard internazionali (come ISO 15197) e con approvazioni regolatorie per sicurezza e accuratezza.
- Piccola quantità di campione e risultati rapidi - poca quantità di sangue e risultati veloci significano meno interruzioni.
- Portabilità e durata - dispositivi compatti che memorizzano i risultati e sono adatti ai viaggi.
- Facilità d'uso - nessuna striscia da codificare, espulsori di strisce, indicatori di colore e display facili da leggere.
Come i dispositivi Sinocare rendono il viaggio più facile
Viaggiare con il diabete diventa più facile quando si hanno le forniture giuste nel kit da viaggio. Sinocare offre dispositivi facili da usare che rendono il viaggio senza sforzo. La sua linea di prodotti include misuratori di glucosio nel sangue, monitor continui del glucosio (CGM), misuratori di acido urico, misuratori di pressione sanguigna e accessori.
Sinocare è stata fondata nel 2002 a Changsha, Cina. La sua missione è rendere accessibili a ogni persona con diabete misuratori di glucosio di alta qualità. Sinocare ha acquisito Trividia Health e PTS Diagnostics nel 2016 e gestisce 7 centri di R&S e 8 basi produttive. L'azienda ha una forte reputazione per la qualità e si posiziona al primo posto in Cina e al quarto a livello globale nel monitoraggio della glicemia. La visione di Sinocare è essere il marchio leader nella gestione del diabete a livello mondiale.
Per i viaggiatori con diabete, due dispositivi Sinocare si distinguono: i glucometri Safe AQ Smart e Sinocare Safe AQ pro I. Hanno un design compatto e portatile e offrono letture rapide e accurate della glicemia in movimento con lunga autonomia della batteria. Inoltre, i kit includono una piccola custodia che contiene ordinatamente il misuratore, i pungidito e le strisce reattive (ottimo per i controlli di sicurezza in aeroporto). Il design compatto consente di infilare il kit in una borsa o nella tasca di uno zaino.
Misuratore di glucosio nel sangue Safe AQ Smart
- Piccolo campione e nessuna codifica: necessita solo di 0,6 µL di sangue e utilizza strisce reattive senza codice con FAD-GDH.
- Risultati rapidi: fornisce letture entro 5 secondi.
- Leggero e portatile: design compatto e custodia per il trasporto facilitano l'imballaggio.
- Memoria dati: memorizza fino a 10 risultati di test
- Garanzia: a vita
Misuratore di glicemia Sinocare Safe AQ Pro I
- Letture accurate e stabili: utilizza tecnologia a elettrodo d'argento composito con FAD-GDH per migliore conduttività, stabilità e anti-interferenza.
- Piccolo campione e test rapido: richiede solo 1,0 µL di sangue e fornisce risultati entro 5 secondi.
- Indicazione intelligente a colori: indicatori rosso, giallo e verde mostrano rapidamente se la tua lettura è bassa, normale o alta.
- Promemoria per i chetoni nel sangue: ti avvisa di controllare i chetoni quando la glicemia è ≥ 13,9 mmol/L (il dispositivo non misura direttamente i chetoni).
- Monitoraggio delle tendenze: memorizza 500 risultati con data e ora.
- Comodo e senza codice: le strisce reattive non richiedono codifica, riducendo gli errori e risparmiando tempo.
- Design portatile: struttura compatta, alimentata da batteria CR2032 (non inclusa).
Consigli di viaggio usando i dispositivi Sinocare
Considerazioni Finali
Viaggiare con il diabete richiede pianificazione, ma con dispositivi adatti ai viaggi come Safe Accu e Safe AQ Smart di Sinocare, puoi mantenere il controllo. La missione di Sinocare è supportare le persone con diabete a vivere una vita piena, e questo include anche viaggiare per il mondo.
Visita il sito ufficiale di Sinocare e scopri i loro ultimi dispositivi per il monitoraggio della glicemia per vedere se possono adattarsi ai tuoi piani di viaggio. Ogni dispositivo è fornito con istruzioni chiare e supporto clienti per aiutarti a iniziare.
Il tuo viaggio ti aspetta! Non lasciare che il diabete ti impedisca di vedere il mondo. Con una pianificazione intelligente e Sinocare al tuo fianco, puoi volare con fiducia e creare ricordi indimenticabili.
Riferimenti
1. Centers for Disease Control and Prevention. (2024, 15 maggio). Consigli per viaggiare con il diabete. U.S. Department of Health & Human Services. https://www.cdc.gov/diabetes/about/tips-for-traveling-with-diabetes.html.
2. Heinemann, L., Braune, K., Carter, A., Zayani, A., & Krämer, L. A. (2021). Conservazione dell'insulina: una rivalutazione critica. Journal of diabetes science and technology, 15(1), 147-159.
3. Richter, B., Bongaerts, B., & Metzendorf, M. I. (2023). Stabilità termica e conservazione dell'insulina umana. The Cochrane Database of Systematic Reviews, 2023(11), CD015385.
4. Rajkumar, V. (2022). Viaggiare con il diabete: una revisione completa per i clinici. Dubai Diabetes and Endocrinology Journal, 28(4), 121-130.
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