Hilfe zu Maßeinheiten und Mengen
Inhaltsverzeichnis
Wenn Sie Ihr Blutzuckermessgerät zum ersten Mal kaufen, könnten folgende Fragen auf Sie zukommen:
- Welche Maßeinheit soll ich wählen, mmol/L oder mg/dl?
- Wie viele Teststreifen soll ich kaufen, 50, 100 oder mehr?
Um die oben genannten Fragen zu beantworten, müssen wir drei Dinge wissen:
- In welchem Land lebe ich?
- Welche Maßeinheit bevorzugt mein medizinisches System?
- Was sagt mein Arzt zur Testhäufigkeit?
Hier haben wir einige nützliche Ressourcen aufgelistet, die Ihnen dabei helfen, das richtige Produkt zu finden.
Länder, Arztpraxen und Maßeinheiten
Beim Testen unseres Glukosespiegels gibt es zwei verschiedene Maßeinheiten: mmol/L und mg/dl.
Im Allgemeinen verwendet jedes Land einen Typ für seine Arztpraxen (z. B. verwenden Ärzte in Spanien Geräte mit der Maßeinheit mg/dl, und die meisten Blutzuckermessgeräte auf dem lokalen Markt messen ebenfalls mg/dl).
Hier ist eine Tabelle mit den Maßeinheiten und offiziellen Empfehlungen in verschiedenen Ländern:
(Hinweis: Die folgenden Informationen dienen nur als allgemeine Referenz. Abhängig von Ihrem Reisealltag oder Ihrer klinischen Praxis können Sie auch die entgegengesetzte Einheit erhalten.)
| Land | Bevorzugte Einheit | Lokale Behörde/Gesundheitsmedien | Lokale Referenzen |
|---|---|---|---|
| Vereinigtes Königreich | mmol/l | NHS | „Heimtest zu einem anderen Zeitpunkt durchgeführt Über 11 mmol/L…“ Origin |
| Spanien | mg/dl | SNS | „Der Blutzuckerspiegel gilt als normal, wenn er unter 110 mg/dl liegt …“ Origin |
| Italien | mg/dl | Gruß | „Werte von 126 mg/dl oder mehr gelten als Anzeichen für Diabetes“ Origin |
| Deutschland | mg/dl | BfArM | "Glukosespiegel…Abbildung des Blutzuckerspiegels zur Bestimmung der Insulindosis…mg/dl (Milligramm pro Deziliter)" Origin |
| Frankreich | beide | HAT | „Blutzucker > 1,26 g/l (7,0 mmol/l) nach 8-stündigem Fasten und zweimaliger Kontrolle;“ „die Maßeinheit, mg/dl oder mmol/l, die vom Blutzuckermessgerät angezeigt werden soll;“ Origin |
| Polen | mg/dl | Gesundheitsministerium | „...Patient berichtet über Symptome einer Infektion, Unwohlsein oder Blutzucker über 240 mg/dl …“ Origin |
| Rumänien | beide | NAMMDR | „Tabelle 1.1. ADA-Diagnosekriterien für DM (6)…Nüchternblutzucker ≥ 126 mg/dl (7 mmol/l)…“ Origin |
| Niederlande | mmol/l | Neuseeland | „An der Studie werden 240 erwachsene Patienten mit DM1 teilnehmen, deren Blutzuckerspiegel in weniger als 70 % der Fälle im Bereich von 3,9–10,0 mmol/L liegt…“ Origin |
| Belgien | mg/dl | FAMHP | „Die geschätzte Gesamtprävalenz von Diabetes ist definiert als Nüchternblutzucker ≥ 126 mg/dl oder glykosyliertes Hämoglobin (HbA1C) ≥ 6,5 %…“ Origin |
| Tschechien | mmol/l | MZCR | „Liegt der Blutzuckerwert bei einem Neugeborenen unter 2,5 mmol/l, kodieren Sie entsprechend der Ursache aus der Diagnosekategorie P70.0 – P70.9. In der Dokumentation müssen immer therapeutische Eingriffe (Ernährung, Infusion) und Kontrollproben erfasst werden.“ Origin |
| Griechenland | beide | Gesundheitsministerium | „a) der Nüchternglukosewert beträgt ≥ 126 mg/dl (7,0 mmol/l), wenn er mindestens an einem darauffolgenden Tag bestätigt wird.“ Origin |
| Portugal | mg/dl | SNS | „…Blutzuckerwerte zwischen 110 und 126 mg/dL weisen jedoch bereits auf eine verminderte Glukosetoleranz, also auf eine Prä-Diabetes-Situation hin.“ Origin |
| Schweden | mmol/l | 1177.se | „Es tritt normalerweise auf, wenn der Blutzuckerspiegel unter 3-4 mmol/l sinkt, aber es kann von Mensch zu Mensch unterschiedlich sein.“ Origin |
| Ungarn | beide | NNK | „Dies ist notwendig, da für die Durchführung des FDG-PET-Tests der Blutzuckerspiegel bei der Ankunft unter 11 mmol/L (200 mg/dL) liegen muss.“ Origin |
| Österreich | mg/dl | ÖGPH | "…Nüchternblutzucker 126 mg/dl oder mehr: Diabetes. Um die Diagnose zu bestätigen, wird die Messung in der Regel an einem anderen Tag wiederholt." Origin |
| Bulgarien | mmol/l | Gesundheitsministerium | „Das kann morgens auf nüchternen Magen passieren – Diabetes mellitus liegt dann vor, wenn der Blutzuckerspiegel über 7,0 mmol/l liegt …“ Origin |
| Dänemark | mmol/l | SST | „Körperliche Aktivität wird bei einem Blutzucker > 17 mmol/l bis zur Korrektur verschoben. Gleiches gilt für einen niedrigen Blutzucker < 7 mmol/l.“ Origin |
| Finnland | mmol/l | THL | „...Nüchternwert gemessen aus einer Plasmaprobe (mmol/l)…“ Origin |
| Slowakei | mmol/l | Gesundheitsministerium | „Grenzwertiger Nüchternblutzucker (IFG) ist definiert als Nüchternblutzucker im Bereich von 5,6–6,9 mmol/l.“ Origin |
| Irland | mmol/l | HSE | „…Zwei HbA1c-Ergebnisse ≥ 48 mmol/mol (≥ 6,5 %) im Abstand von 2–3 Monaten bestätigen die Diagnose von Diabetes…“ Origin |
| Kroatien | mmol/l | HZJZ | „FAKT: Normale Nüchternzuckerwerte liegen bei bis zu 6,1 mmol/l, und für Menschen mit Diabetes wird empfohlen, dass der Zuckerwert vor einer Mahlzeit nicht höher als 6 mmol/l bzw. 8 mmol/l 2 Stunden nach einer Mahlzeit ist. .." Origin |
| Litauen | mmol/l | SICH SELBST | „Nüchternglykämie >= 7,0 mmol/l; GTT mit 75 g Glukose durchführen, nach 2 Stunden …“ Origin |
| Slowenien | mmol/l | NIJZ | „...Diese Probleme werden meist erst erkannt, wenn der Blutzucker bereits sehr hoch ist, über 10 mmol/l, was erst nach einigen Jahren passieren kann.“ Origin |
| Lettland | mmol/l | VM | „1.8. Bestimmung des Glukosespiegels im venösen Blutplasma (mmol/l) auf nüchternen Magen …“ Origin |
| Estland | mmol/l | Gesundheitsamt | „Diabetes wird diagnostiziert, wenn der Patient: Nüchtern-Plasmaglukose ≥ 7,0 mmol/l hat oder …“ Origin |
| Luxemburg | beide | Gesundheit | „…der Nüchternblutzuckerspiegel, gemessen in 2 aufeinanderfolgenden Blutuntersuchungen, liegt über 126 mg/dl (7 mmol/L)…“ Origin |
Offizielle Testhäufigkeit
Wenn ich Diabetes habe, wie oft sollte ich pro Tag testen?
Es hängt von den medizinischen Bedingungen ab. Gesundheitsbehörden wie NICE (Großbritannien) oder DDG (Deutschland) empfehlen die Häufigkeit von Glukosetests:
Diabetes Typ 1
„Sie sollten Ihren Blutzucker mindestens viermal am Tag testen – vor jeder Mahlzeit und vor dem Schlafengehen. Möglicherweise müssen Sie die Messung häufiger durchführen, z. B. vor und während des Autofahrens, beim Sport, wenn Sie sich unwohl fühlen, während einer Krankheit (im Rahmen der Krankenstandsregelung) oder wenn Sie Probleme mit Hypos haben.
-SCHÖNE Anleitung. Quelllink
Typ-2-Diabetes (ärztliche Sicht)
„1.16.13 Bieten Sie Erwachsenen mit Typ-2-Diabetes nicht routinemäßig eine Selbstüberwachung des kapillären Blutzuckerspiegels an, es sei denn:
- die Person ist auf Insulin oder
- Es gibt Hinweise auf hypoglykämische Episoden oder
- Die Person nimmt orale Medikamente ein, die das Risiko einer Hypoglykämie beim Autofahren oder Bedienen von Maschinen erhöhen können
- die Person schwanger ist oder eine Schwangerschaft plant (siehe NICE-Leitlinie zu Diabetes in der Schwangerschaft). [2015, geändert 2022].“
-SCHÖNE Anleitung. Quelllink
Für britische Patienten ist dies der Grund, warum sie die vom NHS finanzierten Glukosemessgeräte nicht erhalten können: Wenn Sie kein Medikament verwenden, das den Glukosespiegel senkt (was zu einer Unterzuckerung führen kann), benötigen Sie keinen Selbsttest.
Sehen wir uns weitere offizielle Empfehlungen dazu an, wie oft wir unseren Glukosespiegel testen sollten:
| Diabetes | Therapie | Messfrequenz | Messsituation präprandial: vor der Mahlzeit postprandial: 1,5 Stunden nach der Mahlzeit | Messintervall | Teststreifenbedarf |
|---|---|---|---|---|---|
| Typ 1 | IKT | mindestens 5 × täglich | präprandial und ggf. postprandial, vor dem Schlafengehen | täglich | > 5 Streifen täglich mindestens 600 Streifen pro Quartal |
| nachts (2:00 bis 4:00 Uhr) | alle 2–3 Wochen | ||||
| in besonderen Situationen (Hypoglykämieverdacht, Sport, Krankheit, vor der Autofahrt …) | bei Bedarf | ||||
| Typ 1 Kinder und Jugendliche | IKT | mindestens 10 × täglich | Präprandial, postprandial, vor dem Schlafengehen, nachts | täglich | > 10 Streifen täglich mindestens 1000 Streifen pro Quartal |
| in besonderen Situationen (vor/bei/nach Sport, | bei Bedarf | ||||
| bei fieberhaften Infektionskrankheiten …) | alle 2–3 Stunden | ||||
| Typ 1 | Insulinpumpe | mindestens 5 × täglich | präprandial und ggf. postprandial, | täglich | > 5 Streifen täglich mindestens 600 Streifen pro Quartal |
| vor dem Schlafengehen nachts (2:00 bis 4:00 Uhr) | alle 2–3 Wochen | ||||
| in besonderen Situationen (Hypoglykämieverdacht, Sport, Krankheit, vor der Autofahrt, technische Fehlleistung …) | bei Bedarf | ||||
| Typ 1 Kinder und Jugendliche | Insulinpumpe | mindestens 12 × täglich | Präprandial, postprandial, vor dem Schlafengehen, nachts | täglich | > 12 Streifen täglich mindestens 1200 Streifen pro Quartal |
| in besonderen Situationen (vor/bei/nach Sport, | bei Bedarf | ||||
| bei Infektionskrankheiten, technische Fehlleistung …) | alle 2–3 Stunden | ||||
| Typ 1 mit Hypoglykämiewahrnehmungsstörung | IKT/Insulinpumpe | mindestens 8 × täglich | präprandial und postprandial, vor dem Schlafengehen | täglich | > 8 Streifen täglich mindestens 800 Streifen pro Quartal |
| nachts (2:00 bis 4:00 Uhr) | alle 2 Wochen | ||||
| in besonderen Situationen (Hypoglykämieverdacht, Sport, Krankheit, vor der Autofahrt, technische Fehlleistung …) | bei Bedarf | ||||
| Typ 2 | IKT | mindestens 4 × täglich | präprandial und ggf. postprandial, vor dem Schlafengehen | täglich | > 4 Streifen täglich mindestens 500 Streifen pro Quartal |
| nachts (2:00 bis 4:00 Uhr) | alle 2–3 Wochen | ||||
| in besonderen Situationen (Hypoglykämieverdacht, Sport, Krankheit, vor der Autofahrt …) | bei Bedarf | ||||
| Typ 2 | CT | mindestens 2 × täglich | präprandial (vor Injektion) | täglich | > 2 Streifen täglich mindestens 250 Streifen pro Quartal |
| nachts (2:00 bis 4:00 Uhr) | alle 2–3 Wochen | ||||
| in besonderen Situationen (Hypoglykämieverdacht, Sport, Krankheit, vor der Autofahrt …) | bei Bedarf | ||||
| Typ 2 | Schlafenszeit-Insulin | mindestens 2 × täglich | präprandial nüchtern, vor dem Schlafengehen | täglich | > 2 Streifen täglich mindestens 200 Streifen pro Quartal |
| nachts (2:00 bis 4:00 Uhr) | alle 2–3 Wochen | ||||
| in besonderen Situationen (Hypoglykämieverdacht, Sport, Krankheit, vor der Autofahrt …) | bei Bedarf | ||||
| Typ 2 mit Hypoglykämierisiko | Sulfonylharnstoff-Therapie | mindestens 2 × pro Woche | präprandial nüchtern, vor dem Schlafengehen | 1 × pro Woche | > 1/2 Streifen täglich mindestens 50 Streifen pro Quartal |
| nachts (2:00 bis 4:00 Uhr) | alle 2–3 Wochen | ||||
| in besonderen Situationen (Hypoglykämieverdacht, Sport, Krankheit, vor der Autofahrt …) | bei Bedarf | ||||
| Typ 2 ohne Hypoglykämierisiko | orale Therapie | in besonderen Situationen (Manifestation, zu Schulungs- zwecken, Nichterreichen der Therapieziele …) | bei Bedarf | mindestens 50 Streifen pro Quartal | |
| Typ 1/Typ 2 Schwangerschaft | IKT/Insulinpumpe | mindestens 7 × täglich | präprandial und postprandial, vor dem Schlafengehen | täglich | > 7 Streifen täglich mindestens 700 Streifen pro Quartal |
| nachts (2:00 bis 4:00 Uhr) | wöchentlich | ||||
| in besonderen Situationen (Hypoglykämieverdacht, Sport, Krankheit, vor der Autofahrt, technische Fehlleistung …) | bei Bedarf | ||||
| Gestationsdiabetes | Ernährung | mindestens 15 × pro Woche | nüchtern, | täglich | mindestens 350 Streifen pro Quartal |
| präprandial und postprandial, vor dem Schlafengehen | 3 × pro Woche | ||||
| Gestationsdiabetes | Insulin | mindestens 7 × täglich | präprandial und postprandial, vor dem Schlafengehen | täglich | > 7 Streifen täglich mindestens 650 Streifen pro Quartal |
| nachts (2:00 bis 4:00 Uhr) | alle 2 Wochen | ||||
| in besonderen Situationen (Hypoglykämieverdacht, Sport, Krankheit, vor der Autofahrt, technische Fehlleistung …) | bei Bedarf |
-Deutschen Diabetes Gesellschaft. Quelllink
Basierend auf unserem Gesundheitszustand können wir die Testhäufigkeit den oben genannten Empfehlungen entnehmen.
Unterdessen gibt DDG den gleichen Vorschlag wie NICE: Testen Sie nicht zu viel, wenn wir Typ 2 sind, und verlassen Sie sich nicht auf Medikamente.
Unter bestimmten Umständen, beispielsweise nach dem Verzehr eines neuen Snacks (oder vor dem Frühstück), ist es jedoch eine gute Praxis, den Blutzuckerspiegel zu testen.
Was tun, wenn ich das falsche Gerät erhalte?
Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Ihr Glukosemessgerät in mmol/l misst, aber mg/dl erwartet.
Für alle Geräte gibt es eine Umrechnungsformel zwischen mmol/l und mg/dl:
mg/dl = 18 × mmol/l
Zeigt das Gerät beispielsweise 7,5 mmol/l an, entspricht das Ergebnis 135 mg/dl (7,5*18).