Шта је Цомплан?
Цомплан (1) је пиће као додатак исхрани дизајнирано за особе са ниским апетитом или лошим оралним уносом и захтева додатни додатак. Могу се користити заједно са редовним здравим оброцима како би испунили своје дневне потребе у исхрани.
Шта је Луцозаде (2)?
Луцозаде је енергетски напитак који спортисти углавном користе да напуне своје електролите и хидратацију након вежбања.
Нутритивна вредност
Цомплан (1)
По оброку:
- Енергија 1025 кЈ (244 кцал)
- Угљени хидрати 34,3 г
- Шећери: 14.6
- Масти: 8,1 г
- Протеини 8,5 г
- Влакна: 0 г
- Со: 0,3 г
Луцозаде(2)
По оброку:
- Енергија 597 кЈ (140 кцал)
- Угљени хидрати 33,9 г
- Шећери 17,1 г
- Со 0,30г
Предности пијења Цомплан/Луцозаде
Цомплан је користан за одрасле који због слабог апетита или потешкоћа у уносу хране не могу да остваре потребну исхрану.
Луцозаде је користан за спортисте да допуни своје електролите и хидратацију, посебно након интензивног вежбања.
Могу ли људи са дијабетесом имати Цомплан/Луцозаде?
Цомплан и Луцозаде садрже велике количине шећера и угљених хидрата и не треба их узимати редовно. Међутим, може се користити за лечење хипогликемије.
Током седам година праћења истраживања о потрошачима Луцозаде (недијагностиковани дијабетес), здравствени ризици су се повећали од висококалоричних пића. У међувремену, њихова хипергликемијска стања су се опоравила престанком узимања безалкохолних пића. (3)
Да ли људи са дијабетесом могу пити енергетске напитке?
Енергетска пића имају тенденцију да садрже велику количину шећера и кофеина и могу брзо повећати шећер у крви након узимања.
Америчко удружење за дијабетес (4) је саветовало да је једноставно пијење воде адекватно за просечну особу којој можда нису потребна енергетска пића када вежба. Међутим, енергетска пића могу помоћи да се спречи низак ниво шећера у крви током вежбања.
Према истраживању групе здравих пољских студената (5), акутна конзумација енергетских напитака повећаће ниво шећера у крви за 21%. Истовремено, њихов крвни притисак (дијастолни) након испијања енергетског пића се повећава за 8%.
Алтернатива Цомплан/Луцозаде за дијабетичаре
Постоје спортски напици и суплементи без шећера као што су Луцозаде Зеро или Диасип. Међутим, они садрже вештачке заслађиваче као замену за шећер. У току су истраживања о њиховој укупној безбедности и дугорочним утицајима на здравље вештачких заслађивача.
Препоручена безалкохолна пића за дијабетес
Особе са дијабетесом препоручују се безалкохолна пића без шећера.
ФАК
Да ли је Фортисип добар за дијабетичаре?
Фортисип је орални додатак исхрани који треба да преписује само здравствени радници који ће проценити потребе појединца.
Пошто Фортисип има висок садржај протеина, сматра се да је користан за пацијенте на плућној рехабилитацији: „Додавање високопротеинских суплемената у ХОБП током плућне рехабилитације може довести до клинички значајног побољшања капацитета вежбања и било је прихватљиво за пацијенте. (6)
У исто време, дијабетичари треба да се консултују са лекарима о узимању Фортисипа.
Да ли је Пурдеис добар за дијабетичаре?
Пурдеис садржи 2-4 г шећера на 100 мл и стога га треба конзумирати умерено јер може довести до пораста шећера у крви.
Да ли је тиквица без шећера добра за дијабетичаре?
Тиква без шећера садржи вештачке заслађиваче, који дају сладак укус, али не изазивају брз пораст шећера у крви. Такође има мало калорија, али су у току даља истраживања о његовој укупној безбедности и дугорочним утицајима на здравље.
Да ли је Вимто добар за дијабетичаре?
Вимто има асортиман без шећера који користи вештачке заслађиваче и идеалан је за особе са дијабетесом.
Последње мисли
За људе који живе са дијабетесом, кључно је да се хидрирате и да будете свесни садржаја угљених хидрата и шећера у вашим пићима. Вода је најбоља опција за особе са дијабетесом јер не садржи шећер, калорије или вештачке заслађиваче. (7)
Такође можете додати воће у воду како бисте је учинили укусном, а да не изазовете брз пораст шећера у крви. Међутим, тиквице и безалкохолна пића без шећера су бољи од оних са шећером. Што се тиче додатака исхрани, препоручљиво је да потражите савет здравственог радника о врсти суплемента који вам је потребан, посебно ако имате дијабетес.
Референце:
1. Цомплан оригинал. Цомплан. (2021, 17. мај). Преузето 31. јула 2022. са хттпс://ввв.цомплан.цом/продуцтс/цомплан-оригинал/цомплан-оригинал-продуцт.хтмл
2. Луцозаде. Луцозаде Енерги - Оригинал 24 к 380мл " Луцозаде. (н.д.). Преузето 31. јула 2022, са хттпс://ввв.луцозаде.цом/продуцт/луцозаде-енерги/боттлес/луцозаде-енерги-оригинал-24-к-380мл /153/
3. Спецтерман, М., Бхуииа, А., Куппусвами, А., Струттон, П. Х., Цатлеи, М., & Давеи, Н. Ј. (2005). Утицај енергетског напитка који садржи глукозу и кофеин на ексцитабилност кортикоспиналне жлезде код људи. Физиологија и понашање, 83(5), 723–728. хттпс://дои.орг/10.1016/ј.пхисбех.2004.09.008
4. Спортски напици утичу на глукозу (шећер у крви). Утицај спортских пића на глукозу (шећер у крви) | АДА. (н.д.). Преузето 31. јула 2022. са хттпс://ввв.диабетес.орг/хеалтхи-ливинг/фитнесс/спортс-дринкс-импацт-он-глуцосе-блоод-сугар
5. Новак, Д., Гослински, М., & Новатковска, К. (2018). Ефекат акутне конзумације енергетских напитака на крвни притисак, број откуцаја срца и глукозу у крви у групи младих одраслих особа. Међународни часопис за истраживање животне средине и јавно здравље, 15(3), 544. хттпс://дои.орг/10.3390/ијерпх15030544
6. Алдхахир, А.М., Алдабаиан, И.С., Алкахтани, Ј.С., Ридсдале, Х.А., Смитх, Ц., Хурст, Ј.Р., & Мандал, С. (2021). Двоструко слепо рандомизовано контролисано испитивање суплементације протеинима за побољшање капацитета вежбања код ХОБП током плућне рехабилитације: пилот студија. ЕРЈ отворено истраживање, 7(1), 00077-2021. хттпс://дои.орг/10.1183/23120541.00077-2021
7. Британска фондација за срце. (н.д.). 13 безалкохолних пића рангирано је од најбољег до најгорег. БХФ. Преузето 31. јула 2022. са хттпс://ввв.бхф.орг.ук/информатионсуппорт/хеарт-маттерс-магазине/нутритион/сугар-салт-анд-фат/сугари-дринкс/софт-дринкс-бест-то-ворст #:~:тект=Шећер%2Дбесплатно%20пиће%20нпр.%20шећер,добро%20за%20људе%20са%20дијабетесом
Official staff of Sinocare.
Note: All information on Sinocare blog articles is for educational purposes only. For specific medical advice, diagnoses, and treatment, consult your doctor.
← Олдер Пост Невер Пост →