Концепт флуктуације глукозе у крви
1. Осцилације шећера у крви које нису истог дана наташте од 5,55 ммол/Л или више
На пример, првог јутра наташте 5,7 ммол/л, следећег дана или наредних неколико дана наташте шећер је достигао 12 ммол/л.
2. Промена глукозе у крви од 11,1 ммол/Л или више у једном дану, али је важно искључити да ли је то због дијете, вежбања или лекова.
Флуктуације глукозе у крви нису само застрашујуће у бројкама, већ су још опасније. Ако мислите да је висок ниво глукозе у крви као тигар, онда су флуктуације глукозе у крви још жешће од тигра. Ако мислите да је висок шећер у крви као тигар, онда су флуктуације шећера у крви још опасније. Замислите да због високог шећера у крви ваши крвни судови отичу, а низак ниво шећера у крви чини да се крвни судови скупљају, а промена од високог ка ниском чини да се ваши крвни судови скупљају и набубре, попут таласа који удара у ионако крхке крвне судове.
Две главне опасности од флуктуација глукозе у крви
Убијање ћелија острваца:
неколико преосталих бета ћелија острвца постаје све мање уједначено, тако да регулација глукозе код љубитеља шећера у потпуности зависи од егзогеног инсулина, без њихове сопствене способности регулације повратне спреге.
Тешко је контролисати глукозу у крви:
Тело је веома осетљиво на егзогени инсулин. Када се шећер у крви повећа, благо повећање дозе ињекције инсулина ће изазвати хипогликемију; док ће када падне шећер у крви, благо смањење дозе инсулина изазвати значајан пораст шећера у крви, као што строги родитељ не може да контролише дете које је у бунтовној фази адолесценције.
Који су узроци флуктуације шећера у крви?
1. Поремећај рутине исхране.
Ако се пријатељи и породица окупе и преједу, то може изазвати нагли пораст шећера у крви. Ако је ваша исхрана неправилна и увек једете само када осећате глад, постоји велика шанса да ће вам ниво шећера у крви варирати. Дакле, једући три оброка дневно у редовним интервалима, ваше тело ће временом развити сопствени биолошки сат. Ако вам је шећер у крви висок или низак након три оброка, можете га прилагодити додавањем додатних оброка.
2. Неодговарајућа вежба.
Ако једете превише и премало се крећете, глукоза у крви може порасти због акумулације калорија; ако вежбате превише интензивно и предуго, ниво глукозе у крви може пасти.
Вежбање је најздравији начин за љубитеље глукозе да снизе ниво шећера у крви. Редовно вежбање током дужег временског периода може подстаћи разградњу мишићног гликогена и коришћење глукозе у периферним ткивима. Стога, ако откријете да је ваша глукоза у крви након оброка висока, прво треба да размислите о томе да ли је ваш режим вежбања разуман.
3. Неправилан живот.
Ако радите прековремено, останете будни до касно или изгубите сан, ваш шећер у крви ће лако порасти следећег дана; ако не радите равномерно и дуго сте уморни, шећер у крви ће поново пасти. Погледајте свој распоред спавања у последњој недељи, да ли се још увек играте са мобилним телефоном у кревету после 12?
4. Емоционални поремећај.
Напетост, бес, ментална стимулација, симпатичко узбуђење ће изазвати нагли пораст шећера у крви; депресија, депресија, депресија цео дан, активност вагусног нерва је доминантна, шећер у крви може бити нижи па виши.
5. Траума и акутне инфекције.
Трауме, операције, акутне инфекције као што су прехлада и грозница, тело је у стању стреса, шећер у крви ће генерално порасти, овај пут не брините превише, све док су ови фактори искључени, шећер у крви ће се вратити у нормалу.
6. Посебни услови за жене са дијабетесом.
На пример, код већине жена ниво глукозе у крви расте када имају менструацију или током трудноће или порођаја.
7. Користите лекове по вољи.
Било да се ради о инсулину или оралним хипогликемијским лековима, неовлашћено смањење, укидање или замена врста може довести до брзог повећања шећера у крви; неовлашћено повећање дозе, повећање броја пута као што су поновљени лекови или додатне варијанте могу довести до прекомерног смањења шећера у крви.
8. Нежељене реакције других лекова.
Као што су тиазидни диуретици, глукокортикоиди, полни хормони као што су контрацепцијске пилуле, итд., који се обично користе за повећање шећера у крви; и као што су салицилати, сулфонамиди, резерпин, итд., који се обично користе за снижавање шећера у крви.
Note: All information on Sinocare blog articles is for educational purposes only. For specific medical advice, diagnoses, and treatment, consult your doctor.
← Олдер Пост Невер Пост →