現代社会では、社会化分業に参加する女性がますます多くなり、仕事の多大なプレッシャーに伴い、健康問題が女性の懸念事項となっています。これらの健康問題の中でも、体重減少はすべての現代女性、特に美容を愛する女性にとって特に懸念事項であり、多くの慢性疾患が肥満と密接に関係しています。
新型コロナウイルス感染症 (COVID-19) の物語: 慢性疾患のケアは不可欠なケアです
この投稿は、Health Affairs Blog の短編シリーズ「Stories of COVID-19」の一部です。このシリーズでは、新型コロナウイルス感染症のパンデミックとその対応によって提起された政策問題に焦点を当てた、患者と医療従事者の一人称の話を紹介します。ヘルスケアに関する個人的な長文エッセイについては、本誌で長期連載している Narrative Matters シリーズをお読...
ハーバード大学はセルロースと糖尿病の関係について2回の大規模研究を実施し、毎回4万人以上が参加した。研究により、高脂肪、低繊維食品を定期的に食べる人は、低脂肪、高繊維食品を定期的に食べる人に比べて糖尿病のリスクが2倍高いことが確認されています。中国人の間では、食物繊維は体重を減らすだけでなく、三高値を下げる効果があるとも噂されています。では、食物繊維と糖尿病の間にはどのような切っても切れない...
2 型糖尿病は多くの危険因子を伴う一般的な症状であることは誰もが知っているように、2 型糖尿病の原因は、肥満や運動不足などのライフスタイル要因から、妊娠中の妊娠糖尿病と診断されるまで多岐にわたります。私たちが健康であれば、糖尿病を予防する方法はないか、血糖値の状態を安定させるのにどのような良い生活習慣があるかに注目します。
血糖値は、ある時点で血液中に存在するブドウ糖の量です。血糖値は一日を通して変化します。このブログでは主に血糖値と血糖検査について簡単に紹介します。さらに、糖尿病で血糖値を検査する方法と時間、および家庭での血糖値測定を成功させるための6つの鍵は、このブログで見つけることができます。
食事療法は前糖尿病を管理する重要な方法であり、2 型糖尿病は健康的な食事によって管理されます。炭水化物の摂取量に気を配り、定期的に少量の食事を摂り、栄養価の高い健康的な選択肢を選ぶことがすべて役に立ちます。食品は、心臓病、肥満、高血圧など、糖尿病によって引き起こされる問題から身を守ることもできます。それらは栄養素とエネルギーを提供し、満腹感と満足感を維持するのに役立ちます。