Cén fáth a n-athraíonn do shiúcra fola agus tatú á fháil agat?

Is spraíúil agus spreagúil an t-ullmhúchán do tatú a fháil! Cé nach mbeadh ag iarraidh dúch éigin a chur ar a gcraiceann chun a gcorp a thaispeáint go healaíonta? Ach is minic a fheicimid go mbíonn tástáil siúcra fola i gceist leis na seiceálacha roimh an tatú. Cén fáth é sin?

Sa bhlagmhír seo, déanfaimid athbhreithniú ar na fáthanna a bhféadfadh tatú difear a dhéanamh dár leibhéil siúcra fola agus ar na rudaí is féidir linn a dhéanamh chun iad a choinneáil cobhsaí. Mar sin, déanaimis tumadh isteach agus an ceangal spéisiúil idir tatúnna agus siúcra fola a fhiosrú!

Cén tionchar a bhíonn ag tatú a fháil ar do shiúcra fola?

D’fhéadfadh tatúnú difear a dhéanamh dár leibhéil glúcóis fola ar roinnt bealaí éagsúla. 

Nuair a mhothaíonn ár gcorp pian ón tsnáthú, léirmhíníonn an inchinn é mar thráma agus spreagann sí freagairt troid-nó-teitheadh. Mar sin, faighimid an borradh céanna adrenaline le linn an nós imeachta agus a gheobhaimis i gcás troid nó teitheadh. Is hormón é adrenaline a scaoileann an corp mar fhreagairt ar strus nó ar sceitimíní. I ndaoine a bhfuil diaibéiteas orthu, d’fhéadfadh an hormón seo méadú a chur ar leibhéil glúcóis fola. [1]

Bíonn tionchar ag an bpróiseas tatúnaithe freisin ar ghníomhaíocht hormóin struis eile ar a dtugtar cortisol. Inár gcorp, ciallaíonn ardú ar leibhéal an chortisol méadú ar an leibhéal struis. Is féidir le leibhéil arda cortisol spíc a chur inár siúcra fola freisin. Laghdaíonn tatúnú leibhéil cortisol, rud a d’fhéadfadh an corp a mhaolú sa deireadh trí leibhéil struis a laghdú. [2]

D’fhéadfadh an scarring a eascraíonn as tatú cur isteach ar shreabhadh sláintiúil na fola agus dochar a dhéanamh do chumas na gceall glúcós a ionsú. Ba chóir d’othair a bhfuil diaibéiteas orthu agus a úsáideann caidéil nó pinn insline a bheith an-airdeallach air seo. Sna hothair seo, d’fhéadfadh an scarring leibhéil arda siúcra fola agus fadhbanna fadtéarmacha eile a chruthú freisin, amhail cneasú mall nó íogaireacht mhéadaithe ag na háiteanna insteallta. [3]

 

An féidir le daoine a bhfuil diaibéiteas de chineál I agus de chineál II orthu tatú a fháil?

Is féidir leis a bheith scanrúil do dhaoine a bhfuil diaibéiteas orthu tatú a fháil. Is é an rud is mó a chuireann imní orthu ná an ndéanfadh tatú difear dá leibhéil siúcra fola. Ar ámharaí an tsaoil, tugann taighde le fios gur féidir le daoine a bhfuil diaibéiteas orthu tatúnna a fháil go sábháilte fad is a ghlacann siad cúpla beart sábháilteachta. [2, 4]

Ba chóir d’othair a bhfuil diaibéiteas de chineál I orthu monatóireacht ghéar a dhéanamh ar a leibhéil siúcra fola agus a ndáileog insline a choigeartú sula bhfaigheann siad tatú. Níor chóir dóibh tatú a fháil ach in áiteanna ceadaithe ina gcinntíonn an tatúnóir go n-úsáidtear ábhair agus trealamh steiriúil. Is féidir leis na rialacha sláinteachais seo cabhrú leis an mbaol ionfhabhtuithe craicinn agus ionfhabhtuithe eile ó fhrídíní ar na huirlisí a úsáidtear a sheachaint. [2, 5]

Ba chóir do dhaoine a bhfuil diaibéiteas de chineál II orthu labhairt lena ndochtúirí sula bhfaigheann siad tatú. Is féidir leis an dochtúir cabhrú leo na bearta sábháilteachta a mheá trí mheasúnú cúramach a dhéanamh ar a riochtaí. Ba chóir dóibh siúd a bhfuil stair éagobhsaíochta nó droch-rialaithe acu monatóireacht ghéar a dhéanamh ar a leibhéil siúcra fola roimh tatú a fháil agus ina dhiaidh. Ba chóir dóibh aon athrú ar a leibhéal glúcóis fola a thuairisciú láithreach don dochtúir. [6]

Moladh maidir le Tatú a Fháil le Diaibéiteas

Ní mór do dhaoine a bhfuil diaibéiteas orthu réamhchúraimí áirithe a ghlacadh agus tatú á fháil acu. Ar an gcéad dul síos, ba cheart dóibh tatú a sheachaint má tá a siúcra fola ró-ard nó ró-íseal. Ba cheart dóibh cúpla fachtóir eile a chur san áireamh freisin. [3, 7]

Seo thíos roinnt moltaí do dhaoine diaibéiteacha ar mian leo tatúnna a fháil.

Rialaigh an Leibhéal Glúcóis Fola Sula nImíonn Tú

Ba cheart do dhaoine a bhfuil diaibéiteas orthu staonadh ó tatúnna a fháil mura féidir leo leibhéil chobhsaí siúcra fola a choinneáil roimh an nós imeachta, lena linn agus ina dhiaidh. Seo dhá rud is féidir leo a dhéanamh chun a siúcra fola a choinneáil laistigh de raon sláintiúil agus tatú á fháil acu.

• Ól neart uisce. Cabhróidh dóthain uisce a ól i rith an lae leis an gcorp fanacht hiodráitithe le linn an tseisiúin. Ar an taobh eile, is féidir le díhiodráitiú é a dhéanamh níos deacra do dhaoine a bhfuil diaibéiteas orthu leibhéal cobhsaí siúcra fola a choinneáil. [8]
• Coinnigh bearna uair an chloig nó dhó idir béilí. Déan iarracht béilí beaga rialta a ithe. Is féidir leis an bpatrún itheacháin seo cabhrú le riachtanais fuinnimh a athlánú agus athruithe tobanna ar shiúcra fola a chosc le linn an tseisiúin nó ina dhiaidh. [9]

Seachain Codanna Áirithe a Thatú

De ghnáth, tugann dochtúirí comhairle do dhaoine a bhfuil diaibéiteas orthu roinnt limistéar a sheachaint agus tatú á fháil acu. Go ginearálta, ba cheart dóibh na háiteanna seo a leanas a sheachaint:

• Limistéir ina bhfuil droch-chúrsaíocht, amhail an bolg agus na masa
• Limistéir shaibhir i matáin amhail na hairm, na colbhaí agus na pluide
• Limistéir a ghluaiseann go minic, amhail na caol na láimhe, na rúitíní agus na cosa

De ghnáth cneasaíonn tatúnna sna limistéir seo níos moille ná mar is gnách, rud a d’fhéadfadh deacrachtaí a chruthú (e.g., ionfhabhtú).

Roghnaigh Ealaíontóir Tatún Deimhnithe

Ba cheart do dhaoine a bhfuil diaibéiteas orthu cáilíochtaí an tatúra a sheiceáil sula bhfaigheann siad tatú. Éilíonn an tatúchán ar an tatúraí uaireanta fada a oibriú le cruinneas ard agus aird ghéar ar mhionsonraí. Mar sin, is é an bealach is fearr chun deacrachtaí a sheachaint ná ealaíontóir a bhfuil taithí aige agus atá deimhnithe a roghnú. 

Is minic a leanann tatúirí deimhnithe cleachtais chaighdeánacha maidir le sláintíocht agus sláinteachas, amhail snáthaidí aonúsáide agus uirlisí steiriúla a úsáid. Cinntíonn siad freisin go gcloíonn an parlús leis na rialacha sláinteachais. Ligeann na bearta seo go léir don duine atá ag fáil an tatú scíth a ligean agus díriú go hiomlán ar an sceitimíní a bhaineann le rud álainn a chríochnú!

Déan Monatóireacht Ghéar ar an Leibhéal Glúcóis

Ní mór do dhaoine a bhfuil diaibéiteas orthu leibhéil chobhsaí siúcra fola a bheith acu agus tatú á dhéanamh acu. Seachas sin, d’fhéadfadh athruithe tobanna ar a siúcra fola iad a chur i mbaol leibhéil glúcóis atá ró-ard nó ró-íseal a bheith acu. Féadfaidh an dá riocht cur isteach ar phróiseas an tatúcháin.

• Ní mór do na faighteoirí gach beart sábháilteachta a mhol an dochtúir agus an tatúnadóir a leanúint.
• Ba cheart dóibh faireachán a dhéanamh ar a leibhéil siúcra fola le linn an nós imeachta agus ina dhiaidh, agus iad a choigeartú de réir mar is gá.

 

Fadhbanna/Rioscaí a bhaineann le Tatú a Fháil agus Diaibéiteas ort

Féadfaidh diaibéiteas roinnt fadhbanna a chruthú a d’fhéadfadh difear a dhéanamh do shábháilteacht phróiseas an tatúnaithe. Seo a leanas roinnt de na deacrachtaí a d’fhéadfadh a bheith ag daoine a bhfuil diaibéiteas orthu tar éis tatúnna a fháil.

Ionfhabhtú Craicinn

Féadfaidh tatúnna a fháil agus glúcós á bhainistiú go dona tionchar diúltach a imirt ar phróiseas an tatúnaithe. Méadaíonn siúcra fola íseal (hipiglycaemia) le linn an tatúnaithe an baol ionfhabhtaithe. Fágann siúcra fola ard (hipearglycaemia) go mbíonn sé níos éasca do bhaictéir dul isteach sa chorp le linn polladh an chraicinn. Dá bhrí sin, ba cheart don duine atá ag fáil an tatú a siúcra fola a choinneáil cobhsaí roimh an nós imeachta agus ina dhiaidh. [3, 10]   

Cneasú Mall

Fadhb choitianta eile a d’fhéadfadh teacht ar dhaoine a bhfuil diaibéiteas orthu is ea cneasú mall na limistéar tatúnaithe. Eascraíonn an fhadhb seo go minic, áfach, as droch-rialú glúcóis. Féadfaidh hipearglycaemia an baol ionfhabhtaithe a mhéadú agus cneasú an chraicinn tatúnaithe a mhoilliú. [3, 4]

Frithghníomhartha Ailléirgeacha

Féadfaidh substaintí sna dúigh agus sa trealamh frithghníomhartha ailléirgeacha amhail tochas nó deargadh a chur faoi deara tar éis tatúnaithe. D’fhéadfadh drochchúram iarchúraim agus uirlisí neamh-steiriúla a úsáid na frithghníomhartha seo a chur faoi deara freisin. [11]

Ceisteanna Coitianta (CCanna)

Conas is Ceart Dom Aire Chuí a Thabhairt do Mo Thatú Nua?

Bíonn sé spreagúil i gcónaí tatú nua a fháil. Ach tá sé tábhachtach freisin aire mhaith a thabhairt dó sna seachtainí ina dhiaidh sin.

Sa chéad seachtain, ba cheart do dhaoine a bhfuil diaibéiteas orthu a bheith cúramach leis an tatú nua mar is í seo an tréimhse is leochailí dó. Ba cheart dóibh na rudaí seo a leanas a dhéanamh:

• Nigh do lámha sula dteagmhálann tú leis an limistéar nó sula nglanann tú é
• Úsáid tuaslagán salainn chun é a ghlanadh dhá uair sa lá
• Cuir ointment ar nós Aquaphor i bhfeidhm go dtí go gcneasaíonn an craiceann go hiomlán
• Coinnigh an limistéar tirim le páipéar
• Caith éadaí a ligeann don aer dul thar an limistéar
• Ná cuimil le héadach ná le tuáille é
• Ná sáith ná ná tum in uisce é
• Seachain screamhú – d’fhéadfadh sé seo cailliúint dúigh a chur faoi deara
• Fan amach ó sholas díreach na gréine

Tá na seachtainí ina dhiaidh sin ríthábhachtach do tatú úr freisin. Ba cheart do dhaoine a bhfuil diaibéiteas orthu aire a thabhairt dó ar an mbealach céanna a thabharfaidís aire d’aon chréacht nó gríos craicinn. Ní mór dóibh na treoracha thuas a leanúint go dtí go gcneasaíonn an limistéar tatúnaithe go hiomlán.

Cén Raon A1C a Mheastar a bheith Oiriúnach chun Tatú a Fháil?

Léiríonn an tástáil haemaglóibin A1C meánleibhéal siúcra fola duine le dhá nó trí mhí anuas. Ba cheart go mbeadh leibhéal haemaglóibin A1C níos lú ná 7% ag othair diaibéiteas chun tatú a fháil.

Mura bhfuil A1C duine níos airde ná 7%, seans nach gceadóidh dochtúirí dóibh dul faoi nós imeachta modhnaithe coirp ar nós tatú. Is féidir go ndéanfadh tatú dochar tromchúiseach dá sláinte.

Smaoineamh Tatú maidir le Diaibéiteas

Is gnách gur rogha phearsanta é dearadh an tatú. Is minic a bhunaíonn daoine a gcinntí dearaidh ar rudaí a bhfuil brí leo.

Is maith le daoine áirithe a gcuid tatúnna a úsáid mar fholáirimh leighis. I gcás othair a bhfuil diaibéiteas air, d’fhéadfadh sé gur téacs simplí nó siombailí leighis a léiríonn go bhfuil diaibéiteas air.

Tá na ‘tatúnna diaibéiteas’ seo ag éirí sách coitianta le blianta beaga anuas. Úsáideann go leor othar diaibéitis iad anois mar mhodh buan chun diaibéiteas a aithint, in áit seodra leighis.

Smaointe Deiridh

Is féidir le tatú a fháil a bheith ina eispéireas spreagúil do go leor daoine. Ach ní mór dóibh siúd a bhfuil diaibéiteas orthu a bheith ar an eolas faoin tionchar a d’fhéadfadh a bheith ag tatúnna ar a leibhéil siúcra fola. 

Bíonn tionchar ag roinnt tosca ar an gcaoi a bhfreagróidh othar a bhfuil diaibéiteas air don nós imeachta. Clúdaíonn an t-alt seo na hábhair sin uile ionas gur féidir le léitheoirí cinneadh eolach a dhéanamh faoi tatú a fháil.

Tagairtí

1. Verberne AJ, Korim WS, Sabetghadam A, Llewellyn‐Smith IJ. Aidréanailín: léargais ar a róil mheitibileacha i hipiglicéime agus diaibéiteas. British journal of pharmacology. 2016 Bealtaine;173(9):1425-37.

2. Lynn CD, Dominguez JT, DeCaro JA. Tatú chun “cruaú”: Taithí tatúnna agus imdhíon-ghlóbailin A rúndáilteach. American Journal of Human Biology. 2016 Meán Fómhair 10;28(5):603-9.

3. Kluger N. Friththásca maidir le tatú a dhéanamh. In: Tattooed Skin and Health 2015 (Vol. 48, lgh. 76-87). Karger Publishers.

4. Rahimi IA, Eberhard I, Kasten E. Tatúnna: cad atá ar eolas ag daoine i ndáiríre faoi na rioscaí leighis a bhaineann le dúch coirp? The Journal of clinical and aesthetic dermatology. 2018 Márta;11(3):30.

5. Kluger N, Aldasouqi S. Na spreagthaí agus na tairbhí a bhaineann le tatúnna foláirimh leighis in othair a bhfuil diaibéiteas orthu. Endocrine Practice. 2013 Márta 1;19(2):373-6.

6. Ahluwalia R, Mills A, Cuthbertson D. Ionfhabhtú ‘Avatar’: ceallailít a bhaineann leis i n-othar a bhfuil diaibéiteas de chineál 2 air tar éis tatú maisiúil. Practical Diabetes. 2011 Meán Fómhair;28(7):292-.

7. Chadwick S, Shah M. Tatúnna: d’fhéadfadh ealaín ársa choirp cabhrú i gcásanna éigeandála leighis. European journal of pediatrics. 2013 Iúil;172(7):995-.

8. Popkin BM, D'Anci KE, Rosenberg IH. Uisce, hiodráitiú agus sláinte. Nutrition reviews. 2010 Lúnasa 1;68(8):439-58.

9. Dashti HS, Mogensen KM. Béilí beaga minic a mholadh i gcúram cliniciúil daoine fásta: athbhreithniú ar an bhfianaise agus ar na cúinsí tábhachtacha. Nutrition in Clinical Practice. 2017 Meitheamh;32(3):365-77.

10. Tampa M, Mitran MI, Mitran CI, Matei C, Amuzescu A, Buzatu AA, Georgescu SR. Ionfhabhtuithe Víreasacha atá Teoranta do Thatúnna — Athbhreithniú Insinte. Medicina. 2022 Feabhra 23;58(3):342.

11. Tammaro A, Adebanjo GA, Magri F, Chello C, Iacovino C, Parisella FR, Capalbo A, Luzi F, De Marco G. Cás Aisteach d’Fhrithghníomh Ailléirgeach Granalamatach ar Lí Rua: Athnuachan Tatú ar Cuireadh Cóireáil Mháinliachta Air. Allergies. 2021 Iúil 2;1(3):137-9.