6 Chomhartha Rabhaidh de Ghalar Croí Diaibéiteach

Is féidir le diaibéiteas dul i bhfeidhm ar an gcroí ar thrí phríomhbhealach: galar artaire corónaí, cairdiamióipeatía diaibéiteach agus néarphaití uathrialach an chroí.

Tá an dóchúlacht go bhforbróidh othair diaibéiteas galar croí diaibéiteach thar a bheith ard. De réir staitisticí, tá an dóchúlacht go mbeidh galar artaire corónaí ar dhaoine a bhfuil diaibéiteas orthu i bhfad níos airde ná ar dhaoine nach bhfuil diaibéiteas orthu. Tá diaibéiteas nó staid réamhdhiaibéiteach ar thart ar 70% d’othair a bhfuil galar artaire corónaí orthu. Ina theannta sin, faigheann 70% d’othair a bhfuil diaibéiteas de chineál 2 orthu bás sa deireadh de bharr galar cardashoithíoch. Is féidir a rá gur comhchoirí iad diaibéiteas agus galar croí.

Chomh maith lena mhinicíocht agus ráta ard básmhaireachta, is furasta galar croí diaibéiteach a ligean thar ceal agus a dhiagnóisiú go mícheart. Murab ionann agus gnáthothair a bhfuil galar artaire corónaí orthu agus a mbíonn aingíne orthu nuair a bhíonn easpa fola nó easpa ocsaigine sa mhiocairdiam, b’fhéidir nach mbeidh comharthaí aingíne ar othair a bhfuil galar croí diaibéiteach orthu fiú le linn easpa throm fola nó ocsaigine sa mhiocairdiam. Is amhlaidh atá toisc go mbíonn a néaróga níos neamhíogaire nó fiú gan íogaireacht ar bith go minic ag othair diaibéiteas, rud a fhágann nach mbraitheann siad pian chomh maith. Mar thoradh air sin, d’fhéadfadh riochtaí criticiúla amhail infarct miócairdiach géarmhíochaine tarlú gan aon mhothú, rud a d’fhéadfadh diagnóis mhícheart nó tearc-dhiagnóisiú a bheith mar thoradh air.

Seo sé chomhartha rabhaidh ar cheart faire amach dóibh:

1. Meath ar an éisteacht

Is féidir leis na soithigh fola agus na néaróga atá fite fuaite sa chluas istigh damáiste a fháil de bharr leibhéil arda siúcra fola ar feadh i bhfad, rud a fhágann go laghdaíonn an cumas éisteachta nó go gcailltear an éisteacht fiú.

2. Míchompord sa bolg

Is féidir le diaibéiteas dul i bhfeidhm ar ghluaiseacht an chonair ghastraistéigigh, rud a chruthaíonn comharthaí amhail bloating, constipation nó buinneach. D’fhéadfadh na comharthaí seo a bheith bainteach freisin le néarphaití uathrialach an chonair ghastraistéigigh. Mar sin féin, d’fhéadfadh siad a bheith ina gcomharthaí rabhaidh luatha de ghalar croí diaibéiteach freisin, mar sin ba cheart do dhaoine a bhfuil diaibéiteas orthu a bheith ar an airdeall.

3. Bodhrán agus géaga fuara

D’fhéadfadh pian nó bodhrán siméadrach sna lámha agus sna cosa, mothú amhail is go bhfuil tú ag siúl ar chadás, nó géaga a bhíonn fuar i gcónaí fiú agus stocaí ort, néarphaití imeallach a bhaineann le diaibéiteas a léiriú.

4. Allas neamhghnách

Is féidir le mífheidhmiú an chórais néaróg uathrialaigh i ndiaibéiteas patrúin neamhghnácha allais a chruthú. D’fhéadfadh sé seo a bheith le feiceáil mar allas iomarcach, allas laghdaithe nó allas míchothrom i gcodanna éagsúla den chorp.

5. Easpa athraithe shuntasaigh i ráta an chroí de réir athruithe suímh nó aclaíochta

De ghnáth, ba cheart go méadódh ráta an chroí thart ar 10 mbuille sa nóiméad agus tú ag aistriú ó luí síos go suí nó tar éis aclaíochta. Mar sin féin, b’fhéidir nach dtarlóidh an t-athrú ionchais seo i ráta an chroí i ndaoine a bhfuil diaibéiteas orthu, rud a d’fhéadfadh damáiste do shoithí fola agus do néaróga an chroí a chur in iúl. I gcéimeanna níos déanaí, d’fhéadfadh comharthaí amhail ráta croí scíthe os cionn 100 buille sa nóiméad agus hipiteannas ortastatach a bheith ann, rud a d’fhéadfadh palpitations, meadhrán, laige, suaitheadh amhairc nó lagú a chruthú.

6. Gan aon athruithe suntasacha ar fhuaimeanna an chroí le linn éisteachta le stethascóp

Le linn scrúdú fisiciúil, éisteann dochtúirí le fuaimeanna an chroí go minic. De ghnáth, ba cheart go mbeadh na fuaimeanna rithimeach ("lub-dub-lub-dub"). Má bhíonn siad neamhrialta ("da-dum-da-dum"), d’fhéadfadh sé damáiste féideartha do shoithí fola agus do néaróga an chroí a léiriú.

 

D’fhéadfadh na sé chomhartha rabhaidh seo láithreacht ghalar croí diaibéitigh nó a theacht ar an bhfód a léiriú. Chun galar croí diaibéiteach a chosc, is gá siúcra fola, brú fola, leibhéil lipidí, meáchan agus teiripe fhrithphláitíní a bhainistiú go cuimsitheach. B’fhearr tosaíocht a thabhairt do chógais a laghdaíonn siúcra fola agus a thugann cosaint chardashoithíoch freisin, amhail metformin, agónaitheoirí gabhdóirí GLP-1 agus coscairí SGLT-2.

Chomh maith le bainistiú cógais, tá athruithe ar stíl mhaireachtála amhail aiste bia íseal i saill, salann, siúcra agus alcól, aclaíocht aeróbach rialta, bainistiú gníomhach meáchain agus éirí as caitheamh tobac riachtanach chun dul chun cinn an ghalair croí diaibéitigh a rialú.

Smaointe deiridh

Mar fhocal scoir, níl aon amhras ach go bhfuil an gaol idir diaibéiteas agus galar croí suntasach, agus gur bagairt thromchúiseach do dhaoine a bhfuil diaibéiteas orthu é galar croí diaibéiteach. Soláthraíonn na sé chomhartha rabhaidh a leagadh amach táscairí ríthábhachtacha ar theacht an ghalair croí diaibéitigh nó ar a láithreacht, rud a leagann béim ar a thábhachtaí atá sé go mbeadh othair diaibéiteas agus soláthraithe cúraim sláinte ar an airdeall níos mó.