Gach Rud Ba Chóir duit a Bheith ar Eolas Roghnaigh Sfigmomanóiméadar le hÚsáid sa Bhaile

Roghchlár:

• Cad is Sfigmomanóiméadar ann?
• Conas Sfigmomanóiméadar Baile a Roghnú?
• Treoir maidir le Tástálacha Sfigmomanóiméadair sa Bhaile?

Cad is Sfigmomanóiméadar ann?

Tá cúram leighis teaghlaigh anois ina ghnás cúraim leighis do dhaoine, agus is cuid de chúram leighis an teaghlaigh é an Sfigmomanóiméadar Baile. San am a chuaigh thart, b’éigean do dhaoine dul chuig an ospidéal chun brú fola a thomhas, ach anois, fad is atá sfigmomanóiméadar leictreonach baile acu, is féidir leo monatóireacht a dhéanamh ar athruithe sa bhrú fola tráth ar bith. Má aimsítear brú fola neamhghnách, is féidir leo dul chuig an ospidéal le haghaidh cóireála in am, rud a chuidíonn le cosc a chur ar fhuiliú inchinne agus ar chliseadh croí. Le blianta beaga anuas, de réir an mholta idirnáisiúnta “Dréachtrialacha Athbhreithnithe Sfigmomanóiméadar” a chuir an Eagraíocht Idirnáisiúnta um Mheitreolaíocht Dhlíthiúil chun cinn, athraíodh scála an sfigmomanóiméadair ó mhilliméadair mearcair (mmHg) go kPa. 1kPa=7.5mmHg agus is é 0.5kPa luach na gcéimeanna ar an scála. Tá dhá scála ar an sfigmomanóiméadar, mar sin tabhair aird agus é á úsáid. Úsáideann formhór na sfigmomanóiméadar baile teicneolaíocht Ghearmánach; tá siad simplí le hoibriú, éasca le hiompar, inséidtear agus dí-insítear iad go cliste, múchtar iad go huathoibríoch, agus is féidir an luach brú fola a thomhas i gceann nóiméid. Tá a gcruinneas gar do chruinneas sfigmomanóiméadair mearcair, rud a fhágann gurb é an sfigmomanóiméadar leictreonach uathoibríoch an chéad rogha le húsáid sa bhaile.

Conas an Sfigmomanóiméadar Baile is Fearr a Roghnú?

Tá 3 chineál méadair brú fola baile ann: cineál láimhe uachtaraí, cineál chaol na láimhe, agus cineál méire. Tá sé léirithe nach n-oibríonn méadair brú fola leictreonacha de chineál méire fiú i gcás daoine sláintiúla. Go háirithe, níl méadair brú fola leictreonacha de chineál chaol na láimhe oiriúnach d’othair a bhfuil neamhoird scaipeadh fola orthu, amhail diaibéiteas, hipearlipidemia, Hipirtheannas agus galair eile a chuirfidh dlús le hatherasclérois, rud a chruthaíonn neamhoird sa scaipeadh imeallach. Tá tomhais bhrú fola chaol na láimhe na n-othar seo an-difriúil ó thomhais a lámh uachtaraí. Moltar do na hothair seo agus do dhaoine scothaosta méadar brú fola leictreonach de chineál na láimhe uachtaraí a roghnú. Ina theannta sin, ba cheart duit tomhas praiticiúil a dhéanamh sula gceannaíonn tú ceann chun an méadar brú fola leictreonach ceart duit a roghnú.

De réir mar a thugann daoine níos mó airde dá sláinte féin, tá sfigmomanóiméadair fíor-riachtanach má tá daoine scothaosta nó othair hipirtheannais sa teaghlach. Mar sin, conas a roghnaíonn tú sfigmomanóiméadar oiriúnach? Inniu, múinfidh mé sé chéim duit chun sfigmomanóiméadar leictreonach a cheannach:

1. Ar cheart duit sfigmomanóiméadar mearcair nó sfigmomanóiméadar leictreonach a roghnú?

①Más dochtúir gairmiúil thú, ar ndóigh is féidir leat sfigmomanóiméadar mearcair a roghnú, toisc go bhfuil cruinneas agus cobhsaíocht ard ag baint le sfigmomanóiméadar colúin mearcair, agus go bhfuil na riachtanais theicniúla d’úsáideoirí níos déine. Mura bhfuil an teicníc cheart agat agus má dhéantar an oibríocht go mícheart, is furasta earráidí a chruthú sa bhrú fola tomhaiste.

②Maidir leis an bpobal i gcoitinne, roghnaigh sfigmomanóiméadar leictreonach. Tá an sfigmomanóiméadar leictreonach éasca le húsáid agus áisiúil le haghaidh tomhais.

2. Cineál láimhe uachtaraí nó cineál chaol na láimhe a roghnú do sfigmomanóiméadar leictreonach?

Agus sfigmomanóiméadar á roghnú agat, cuir staid an úsáideora san áireamh.

①Maidir leis an bpobal i gcoitinne, is féidir cineál na láimhe uachtaraí nó cineál chaol na láimhe a úsáid, agus tá tomhas chaol na láimhe áisiúil.

②Baineann formhór na ndaoine meánaosta agus scothaosta (othair a bhfuil diaibéiteas, hipearlipidemia, brú fola ard agus riochtaí eile orthu) úsáid as an gcineál láimhe uachtaraí. I gcás othar a bhfuil slaodacht ard fola agus micreachúrsaíocht lag acu, déan comparáid idir na torthaí agus tomhas a rinneadh le sfigmomanóiméadar colúin mearcair.  Beidh earráid mhór i dtomhas brú fola na méar. Molann treoirlínte náisiúnta maidir le hipirtheannas d’aon ghuth sfigmomanóiméadair leictreonacha ar an lámh uachtarach atá deimhnithe de réir caighdeán idirnáisiúnta.

3. An modh tomhais uathoibríoch nó leath-uathoibríoch brú a roghnú?

Sula gceannaíonn tú sfigmomanóiméadar, smaoinigh an féidir leat comhbhrú leath-uathoibríoch a bhainistiú.

①Brúnn an gléas lán-uathoibríoch cnaipe chun brú a chur air go huathoibríoch. Ciallaíonn lán-uathoibríoch go rialaítear iontógáil an aeir go huathoibríoch.

②Ciallaíonn leath-uathoibríoch brú a chur air de láimh (an liathróid rubair a bhrú de láimh); bíonn an oibríocht láimhe níos deacra, go príomha toisc nach mbíonn iontógáil an aeir á rialú go maith, agus ní bhíonn an ráta cuisle a thástáiltear cruinn nuair a bhíonn an t-aer ró-íseal.

4. An gá dom sfigmomanóiméadar brú fola a cheannach a bhfuil feidhm chuimhne aige?

Agus sfigmomanóiméadar á cheannach agat, fiafraigh an bhfuil feidhm chuimhne aige. Ciallaíonn feidhm chuimhne an sfigmomanóiméadair taifid bhrú fola (brú ard, brú íseal, cuisle agus mar sin de) an duine tomhaiste a shábháil sa ghléas, ionas gur féidir leis an duine a úsáideann é ar feadh tréimhse fhada a luach brú fola a fheiceáil thar thréimhse ama. Is gné mhaith í seo. De ghnáth roinntear an fheidhm chuimhne ina chuimhne ghrúpa aonair agus ina feidhm chuimhne ilghrúpaí; le feidhm dáta agus ama nó gan feidhm dáta agus ama.

5. Tá go leor samhlacha agus feidhmeanna sfigmomanóiméadar ann. Conas a roghnaíonn tú an ceann a oireann duit?

Déan tagairt do thuairimí eile agus sfigmomanóiméadar á cheannach agat. Is féidir leat an sfigmomanóiméadar leictreonach atá uait a roghnú ó thábla comparáide feidhmeanna na samhlacha éagsúla sfigmomanóiméadar. Is féidir leat ranguithe díolacháin sfigmomanóiméadar a sheiceáil freisin chun a fháil amach cén tsamhail sfigmomanóiméadair a cheannaigh daoine, agus cinneadh a dhéanamh faoin tsamhail le ceannach, mar tá eagna gach duine níos cliste ná eagna duine aonair.

6. Seirbhís iardhíola agus barántas

Agus sfigmomanóiméadar á cheannach agat, ní mór duit fiafraí an bhfuil seirbhís iardhíola ar fáil. Is fearr branda a roghnú a chuireann seirbhís iardhíola ar fáil chun comhairliúcháin deisiúcháin a éascú amach anseo.

Treoir maidir le Tástálacha Sfigmomanóiméadair sa Bhaile?

1. Fan socair ar feadh 10 nóiméad sula ndéanann tú an tomhas,

     2.Chun an staidiúir cheart a choinneáil agus tú ag tomhas: Coinnigh do chorp ar a shuaimhneas, ná déan aon ghluaiseacht ná ná labhair, agus ba cheart go mbeadh an lámh/caol na láimhe agus an croí ar an leibhéal céanna airde le linn an tomhais. Chun é seo a chinntiú, ba cheart don lámh uachtarach crochadh go nádúrtha agus an cineál láimhe uachtaraí á úsáid;

3. Ná hith, ná caith tobac, ná déan aclaíocht ná gníomhaíochtaí eile a théann i bhfeidhm ar bhrú fola sa chéad leathuaire roimh an tomhas.
4. Is fearr meán an dá thomhas a ghlacadh, ach níor cheart go mbeadh an bhearna idir an dá thomhas níos lú ná 3 nóiméad.
5. Agus brú fola á thomhas le méadar brú fola leath-uathoibríoch a bhrúitear de láimh, cuir an brú go tapa go luach atá 30 go 40 mmHg os cionn an bhrú shistólaigh a bhfuiltear ag súil leis (an brú ard) chun tomhas cruinn a fháil.