血糖値の測定は、糖尿病の方にとって日常的な作業ですが、細かな点が原因で測定値が不正確になることがあります。採血時に注意すべき点を確認しましょう。
1、適切な採血方法
針が浅すぎて2 mm未満だと、表皮を完全に貫通できず、出血量が不足します。針が浅すぎて2 mm未満だと、表皮を完全に貫通できず、出血量が不足します。強く絞りすぎると、組織液が血液検体に混入して希釈され、測定値が実際より低く出ることがあります。
針を深く刺しすぎると、痛みが強いだけでなく、緊張を引き起こして交感神経を刺激し、血糖値を上昇させて測定結果が不正確になることがあります。そのため、採血時は適切な深さで穿刺し、皮膚の厚さに応じて針の深さを調整してください。一般的には2～3 mmです。
腕を15秒間垂らし、もう片方の手で手首から指先に向かってさするか、手を振ったり、30秒ほど手をこすり合わせたりして、指先が赤くなるまで温めます。血流が自然に促されるようにするか、指の付け根から先に向かって押し流してください。針を刺した部分だけを絞らないようにしましょう。
2、適切な目盛りを選ぶ
一般的な採血ペンには「1～5」の目盛りがあり、これは針先が皮膚に入る深さを示します。自分の皮膚の厚さに合わせて、採血針の深さを調整してください。
深さの目安がわからない初回使用時は、まず中間の目盛り「3」に設定して試し、使用状況に応じて微調整してください。採血量は必要以上に多くする必要はなく、検査に必要な量が取れれば十分です。
では、血糖値測定時の痛みを軽減するために設計された採血ペンはあるのでしょうか？もちろんあります。当社のSinodrew穿刺器具は、衝撃吸収機能を備えた新しいアップグレードモデルで、より快適に採血できるよう設計されています。測定時は、採血器具を皮膚に当て、ボタンを押して針を出す前に、指先にしっかり固定してください。
3、同じ部位から繰り返し採血しない
薬指は血流が豊富で採血しやすく、ほかの指に比べて動かす機会が少ないため、感染のリスクも低めです。薬指に加えて、中指や小指もできるだけ使い、同じ場所ばかりを何度も刺さずに、採血部位を分散させましょう。
指先ではなく、指の両側から採血するようにしましょう。指の両側は神経終末が少なく、針を刺したときの痛みも軽くなります。慣れた場所は採血しやすく、試験紙にも血液を付けやすいと感じるかもしれませんが、できるだけ普段使わない場所を選びましょう。慣れていない場所でも、何度か試せばすぐに慣れます。
4、肌を清潔にする
血糖値を測るときは、指を清潔に保つ必要があります。指に食べ物の残りやほかの汚れが付いていると、血糖値に影響します。測定前にぬるま湯で手を洗い、肌が乾いてから測りましょう。
病院で血糖検査を受けるとき、看護師がアルコール綿で指を拭いてから針を刺して採血するため、家庭で血糖値を測るときも採血部位をアルコールで消毒している方もいるでしょう。
糖尿病の方の中には、高血糖によって肌が乾燥する人もいます。そのため、さらにアルコールで消毒すると、乾燥や皮膚の肥厚、肌荒れが進み、ひび割れを起こすこともあります。こうした望ましくない反応を防いだり軽減したりするには、採血前にぬるま湯と低刺激性の石けん、またはハンドソープで手を洗いましょう。ぬるま湯で指先の血行がよくなるため、手が冷えているときの採血は避けてください。普段からハンドクリームを多めに使うと、肌の乾燥やひび割れの予防に役立ちます。ぬるま湯で洗っても手が冷たい場合は、40°Cくらいのぬるま湯を洗面器に用意し、手のひらを約5分間浸してください。手のひらが赤くなり、温かく感じられるようになると、採血しやすくなります。高齢の糖尿病患者の中には、末梢の血行が悪い人もいます。長時間採血が難しい場合は、微小循環に問題がないか医師に相談してください。問題がある場合は、医師の指導のもと、微小循環を改善する薬を使うことがあります。
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