8 motive din spatele fluctuației de glucoză din sânge pe care trebuie să le cunoașteți

Persoanele cu diabet pot observa că glicemia a fost mai mare de 5 în timpul zilei în timp ce se apropia de 10 seara, atribuind probabil această situație fluctuațiilor glicemiei. În primul rând, conceptul de fluctuație a glicemiei trebuie evidențiat după cum urmează:

1. Glicemia în jeun fluctuează peste 5,55 mmol / L, care nu a fost în aceeași zi. De exemplu, prima dimineață a martorilor glicemiei la jeun este de 5,7 mmol / L, iar glicemia la jeun ajunge la 12 mmol / L în zilele următoare.

2. Gama de glucoză din sânge fluctuează peste 11,1 mmol / L într-o zi, ar trebui luați în considerare alți factori, cum ar fi dieta, exercițiile fizice și medicamentele.

Fluctuația glicemiei nu este doar un număr care poate face oamenii să se simtă groaznic, dar daunele sale nu trebuie subestimate. Dacă credeți că hiperglicemia este ca un tigru, fluctuația glicemiei este mai mult ca un tigru. Dacă hiperglicemia și hipoglicemia vă fac vasele de sânge să se dilate și, respectiv, să se restrângă, fluctuațiile dintre aceste modificări vor permite vaselor de sânge să sufere mult.

Pericole majore ale fluctuației glicemiei
Primul este de a ucide celulele insulelor pancreatice, permițând celulelor β pancreatice să devină din ce în ce mai puține. Ca atare, controlul glicemiei este complet dependent de insulina exogenă și nu are capacitatea de a face ajustări pe cont propriu.

Pe de altă parte, este greu de controlat datorită faptului că organismul este sensibil la insulina exogenă. Când glicemia crește, o ușoară creștere a dozei de injecție cu insulină va duce la hipoglicemie sau invers.

Motivele din spatele fluctuațiilor
1. Oamenii sunt predispuși să întrerupă dieta din cauza invitațiilor neașteptate de a lua cina cu prietenii sau rudele lor, ducând la o creștere dramatică a glicemiei. Nu ar trebui să încurajezi un obicei neobișnuit de a mânca atunci când te simți mai mare. Mesele ar trebui să fie plasate la momentul potrivit cu o anumită cantitate, dezvoltând astfel un cerc favorabil sănătății dumneavoastră. Dacă observați că glicemia este mai mare sau mai mică decât timpul normal după mese, poate fi ajustată prin adăugarea de mese în consecință.
gluttony
2. Lipsa exercițiului sau eșecul în exercițiul corect. Dacă mănânci mai mult și exerciți mai puțin, caloriile acumulate vor deveni motorul pentru a permite creșterea glicemiei. În plus, glucoza din sânge poate fi redusă după o extindere extinsă a corpului pentru o lungă perioadă de timp.

Exercițiul este cel mai sănătos mijloc pentru persoanele cu diabet pentru a-și reduce glicemia. Dezvoltarea acestui obicei va contribui la promovarea descompunerii glicogenului muscular și a utilizării glucozei de către țesuturile periferice.

3. Stiluri de viață neregulate. De exemplu, dacă lucrați întotdeauna mult timp și nu puteți adormi la miezul nopții, glicemia va fi ușor de depășit a doua zi. Nervozitatea și oboseala pe termen lung vă pot reduce glicemia.
work hard
4. Emoții instabile. Nervozitatea, furia, stimularea mentală și excitarea nervilor simpatici pot duce la creșterea glicemiei. Cu toate acestea, depresia și starea de rău pot aduce fluctuații ale glicemiei.

5. Traumatisme și infecții acute. Leziuni, intervenții chirurgicale, infecții acute, cum ar fi febra, corpul uman este într-o stare de stres, iar glicemia va crește în general. Atâta timp cât acești factori sunt eliminați, glicemia va reveni la stabilitate.

6. Situații speciale ale femeilor cu glucoză din sânge, care acoperă crampe menstruale sau sarcină, naștere.

7. Luați medicamentul cu mai puțină atenție. Nu trebuie să scadă, să suspende și să schimbe medicamentul, acoperind insulina și medicamentele hipoglicemiante orale fără recomandările medicilor, permițând creșterea glicemiei într-un timp scurt sau invers.

8. Efectele secundare ale altor medicamente. De exemplu, diureticele tiazidice, medicamentele glucocorticoide, hormonii sexuali, cum ar fi contraceptivele etc., sunt utilizate în mod obișnuit pentru creșterea glicemiei; în timp ce acidul salicilic, sulfonamidele și diureza pot determina adesea scăderea glicemiei.


Post mai vechi Post mai nou

Lasa un comentariu

Vă rugăm să rețineți, comentariile trebuie aprobate înainte de a fi publicate