Comment tester votre glycémie à la maison

Menu Contenu:

  • Qu'est-ce que le taux de sucre dans le sang?
  • Qu'est-ce qu'un test de glycémie?
  • Comment et quand tester votre glycémie avec le diabète
  • 6 clés pour une surveillance réussie de la glycémie à la maison

一 、 Qu'est-ce que le taux de sucre dans le sang?

Niveaux de glycémie sont la quantité de glucose qu'une personne a dans son sang à un moment donné. La glycémie change tout au long de la journée. En règle générale, les taux de sucre dans le sang sont à leur niveau le plus bas le matin ou après une période de jeûne. La glycémie augmente pendant et après les repas, à mesure que le corps digère les aliments.

Une glycémie élevée ou basse peut indiquer un problème de santé sous-jacent pouvant nécessiter des soins médicaux. Utilisez cet aperçu des taux de glycémie normaux pour comprendre ce que signifie votre taux de sucre dans le sang. Les personnes non diabétiques ont généralement entre 72 et 140 milligrammes de glucose pour 1 décilitre de sang.

Le tableau suivant présente les plages de glycémie normales pour les personnes diabétiques et non diabétiques, en fonction de l'heure de la journée:

Moment de la journée

Ciblez la glycémie pour les personnes non diabétiques

Ciblez la glycémie pour les personnes atteintes de diabète

Avant les repas ou pendant le jeûne

72 à 99 mg / dL

80 à 130 mg / dL

2 heures après le début d'un repas

moins de 140 mg / dL

moins de 180 mg / dL

Résultats A1C: Moyenne sur une période de 3 mois

moins de 5,7%

moins de 7%

 

二 、 Qu'est-ce qu'un test de glycémie?

Le test de glycémie est une partie importante des soins du diabète. La surveillance de la glycémie est le contrôle régulier de la glycémie. La mise en œuvre d'une surveillance de la glycémie peut mieux contrôler les changements de glycémie des patients diabétiques, et a une importance d'orientation importante pour les règles de vie, les activités, l'exercice, le régime alimentaire et l'utilisation rationnelle des médicaments, et peut aider les patients à trouver des problèmes à tout moment et à rechercher un traitement médical à l'heure.
Si vous êtes diabétique, l'auto-évaluation de votre glycémie (glycémie) peut être un outil important pour gérer votre diabète et prévenir les complications. Vous pouvez tester votre glycémie à la maison avec un appareil électronique portable appelé glucomètre en utilisant une petite goutte de votre sang. Vous pouvez également utiliser un appareil appelé moniteur de glucose en continu (CGM).

三 、Comment et quand tester votre glycémie Avec Diabète?

Si vous êtes diabétique, le test de glycémie est un élément important des soins du diabète. Vous devez vérifier régulièrement les niveaux de sucre dans le sang (glucose) avec le moniteur (lecteur de glycémie).

Il existe plusieurs façons de tester votre glycémie:

Du bout du doigt: vous vous piquez le doigt avec une petite aiguille pointue (appelée lancette) et mettez une goutte de sang sur une bandelette réactive. Ensuite, vous placez la bandelette de test dans un lecteur qui indique votre taux de sucre dans le sang. Vous obtenez des résultats en moins de 15 secondes et pouvez stocker ces informations pour une utilisation future. 

Système de surveillance continue de la glycémie: ces appareils, également appelés appareils de mesure du glucose interstitiel, sont associés à des pompes à insuline. Ils sont similaires aux résultats de glycémie à l'aide du doigt et peuvent montrer des modèles et des tendances de vos résultats au fil du temps.

Un glucomètre mesure la quantité de glucose dans une goutte de sang, généralement à partir du doigt.

Suivez ces étapes lors de l'utilisation d'un glucomètre:

Lavez-vous soigneusement les mains et désinfectez le lecteur.
Rassemblez le lecteur, une bandelette réactive, une lancette et un tampon imbibé d'alcool.
Frottez les mains l'une contre l'autre pour favoriser la circulation sanguine jusqu'au bout des doigts.
Allumez le lecteur et insérez la bandelette de test.
Essuyez le bout du doigt avec le tampon d'alcool et laissez l'alcool s'évaporer.
Piquez le doigt avec la lancette.
Pressez doucement à la base du doigt jusqu'à ce qu'une goutte de sang se forme sur le bout du doigt.
Placez la goutte de sang sur la bandelette réactive.
Attendez que le lecteur affiche la mesure de la glycémie.
Enregistrez les résultats, en ajoutant des notes sur tout ce qui peut avoir contribué à une lecture anormale, comme la nourriture ou l'activité physique.
Jetez correctement la lingette, la lancette et la bandelette réactive.

 

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Que se passe-t-il lors d'un test de glycémie?

Un professionnel de la santé prélèvera un échantillon de sang dans une veine de votre bras à l'aide d'une petite aiguille. Une fois l'aiguille insérée, une petite quantité de sang sera collectée dans un tube à essai ou un flacon. Vous pouvez ressentir une petite piqûre lorsque l'aiguille entre ou sort. Pour certains types de tests sanguins de glycémie, vous devrez boire une boisson sucrée avant que votre sang ne soit prélevé.

Si vous êtes diabétique, votre fournisseur de soins de santé peut vous recommander une trousse pour surveiller votre glycémie à la maison. La plupart des kits comprennent un appareil pour vous piquer le doigt (lancette). Vous l'utiliserez pour collecter une goutte de sang à des fins de test. Il existe des kits plus récents qui ne nécessitent pas de se piquer le doigt. Pour plus d'informations sur les kits de test à domicile, parlez-en à votre fournisseur de soins de santé.

Dois-je faire quelque chose pour me préparer au test?

Vous devrez probablement jeûner (ne pas manger ni boire) pendant huit heures avant le test. Si vous êtes enceinte et que vous êtes sous contrôle de diabète gestationnel:

  • Vous boirez un liquide sucré une heure avant que votre sang ne soit prélevé.
  • Vous n'aurez pas besoin de jeûner pour ce test.
  • Si vos résultats montrent des taux de glycémie supérieurs à la normale, vous devrez peut-être un autre test, qui nécessite le jeûne.

Discutez avec votre professionnel de la santé des préparations spécifiques nécessaires pour votre test de glycémie.

Y a-t-il des risques pour le test?

Il y a très peu de risque à subir un test sanguin. Vous pouvez ressentir une légère douleur ou des ecchymoses à l'endroit où l'aiguille a été insérée, mais la plupart des symptômes disparaissent rapidement.

Que signifient les résultats?

Si vos résultats montrent des niveaux de glucose plus élevés que la normale, cela peut signifier que vous avez ou êtes à risque de développer un diabète. Des taux de glucose élevés peuvent également être le signe de:

  • Maladie du rein
  • Hyperthyroïdie
  • Pancréatite
  • Cancer du pancréas

Si vos résultats montrent des taux de glucose inférieurs à la normale, cela peut être un signe de:

  • Hypothyroïdie
  • Trop d'insuline ou autre médicament contre le diabète
  • Maladie du foie

Si vos résultats de glycémie ne sont pas normaux, cela ne signifie pas nécessairement que vous avez un problème de santé nécessitant un traitement. Un stress élevé et certains médicaments peuvent affecter les niveaux de glucose. Pour savoir ce que vos résultats signifient, parlez-en à votre fournisseur de soins de santé.

四 、 Six clés pour réussir surveillance de la glycémie

1. Gardez votre lecteur et vos fournitures avec vous en tout temps

Cela comprend les lancettes, les tampons alcoolisés, les bandelettes de test et tout ce que vous utilisez pour surveiller votre glycémie.

2. Gardez une trace de vos bandelettes de test

Assurez-vous que vos bandelettes ne sont pas expirées. Il n'est pas garanti que les bandelettes obsolètes donnent de vrais résultats. Les anciennes bandelettes et les résultats inexacts peuvent affecter votre journal quotidien des valeurs de glycémie, et votre médecin peut penser qu'il y a un problème alors qu'il n'y en a vraiment pas.

Aussi, gardez les bandes à l'abri du soleil et de l'humidité. Il est préférable de les conserver à température ambiante ou plus fraîche, mais pas au congélateur.

3. Établissez une routine indiquant à quelle fréquence et à quel moment vous devez tester votre glycémie.

Travaillez avec votre médecin pour planifier votre routine. Ils peuvent suggérer de le vérifier pendant que vous jeûnez, avant et après les repas ou avant le coucher. La situation de chaque personne est différente, il est donc important de décider d'un arrangement qui fonctionnera pour vous.

Lorsque vous avez défini cet horaire, intégrez la vérification de votre sang à votre routine quotidienne. Intégrez-le à votre journée. De nombreux compteurs ont des alarmes que vous pouvez régler pour vous aider à ne pas oublier de tester. Lorsque les tests font partie de votre journée, vous serez moins susceptible d'oublier.

4. Ne présumez pas que votre lecteur est correct

La plupart des lecteurs sont livrés avec une solution de contrôle qui vous permet de tester la précision de votre lecteur et de vos bandelettes.

Apportez votre lecteur de glycémie à votre prochain rendez-vous chez le médecin. Comparez vos résultats avec ceux de leur machine pour voir s'il y a des écarts.

5. Créez un journal pour enregistrer votre glycémie à chaque fois que vous le testez.

Il existe également des applications disponibles qui peuvent vous aider à suivre ces informations et à garder un compte courant de votre glycémie moyenne. Vous pouvez également enregistrer l’heure de la journée à laquelle vous faites le test et le temps écoulé depuis votre dernier repas.

Ces informations aideront votre médecin à suivre votre glycémie et peuvent être importantes lors du diagnostic de la cause de la hausse de votre glycémie.

6. Prendre des mesures pour prévenir l'infection Pour éviter l'infection, appliquez les stratégies conseillées par les Centers for Disease Control and Prevention. Source fiable pour des injections sûres. Ne partagez pas votre équipement de surveillance de la glycémie avec qui que ce soit, jetez la lancette et la bandelette après chaque utilisation et veillez à attendre que votre doigt cesse de saigner pour reprendre vos activités.

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