Prévention du diabète: 7 causes du diabète de type 2

Selon le dernier Publication de l'Organisation mondiale de la santé Le nombre de personnes atteintes de diabète est passé de 108 millions en 1980 à 422 millions en 2014, La prévalence mondiale du diabète chez les adultes de plus de 18 ans est passée de 4,7% en 1980 à 8,5% en 2014. Entre 2000 et 2016, il y a eu une augmentation de 5% de la mortalité prématurée due au diabète. Le diabète de type 2 concerne plus de 90 pour cent des personnes atteintes de diabète.

L'OMS annonce les derniers critères de diagnostic du diabète

Qu'est-ce que le diabète de type 2:

   Le diabète de type 2, anciennement connu sous le nom de diabète de type adulte, se développe principalement après l'âge de 35 à 40 ans, représentant plus de 90% des diabétiques.

Les patients diabétiques de type 2 dans le corps à produire une capacité d'insuline ne sont pas complètement perdus, certains patients produisent même trop d'insuline, mais l'effet de l'insuline est faible, de sorte que l'insuline corporelle du patient est une carence relative, peut être stimulée par certains médicaments oraux en la sécrétion d'insuline corporelle. Mais à un stade ultérieur, certains patients ont encore besoin d'une insulinothérapie.

                         Source: Organisation mondiale de la Santé

Cause du diabète de type 2:

  1. Antécédents familiaux de diabète:

Comme pour le diabète de type 1, le diabète de type 2 a des antécédents familiaux plus évidents. Certains de ces gènes causés par des maladies ont été identifiés, et certains sont encore au stade de la recherche.

  1. Facteurs environnementaux:

Des études épidémiologiques montrent que l'obésité, une alimentation riche en calories, l'endettement physique et le vieillissement sont les facteurs environnementaux les plus importants du diabète de type 2, et l'hypertension artérielle, les lipides sanguins anormaux et d'autres facteurs peuvent également augmenter le risque de maladie.

  1. Augmentation de l'âge

La plupart des diabètes de type 2 se développent après l'âge de 30 ans. Sur la moitié des patients diabétiques de type 2 nouvellement diagnostiqués, l'âge d'apparition était de plus de 55 ans.

  1. Ethnicité

Le diabète de type 2 est plus fréquent chez les Amérindiens, les Afro-Américains et les Hispaniques que chez les Blancs et les Asiatiques.

  1. Mauvaise habitudes alimentaires & en surpoids

Une alimentation riche en calories et structurée peut entraîner l'obésité, ainsi qu'une prise de poids et un manque de Activité physique, la résistance à l'insuline augmente sexuellement, entraînant des défauts de sécrétion d'insuline et un diabète de type 2.

Conseils d'exercice et avantages pour le diabète de type 2

Les principales causes du diabète de type 2 sont l'obésité, la faible activité physique et le stress. Le stress comprend le stress, la fatigue, la stimulation mentale, les traumatismes, la chirurgie, l'accouchement, d'autres maladies graves et l'utilisation d'hormones qui augmentent la glycémie. En raison des déclencheurs ci-dessus, la capacité de sécrétion d'insuline du patient et la sensibilité du corps à l'insuline ont progressivement diminué, la glycémie a augmenté, conduisant au diabète.

Jusqu'à présent, nous n'avons pas été en mesure de contrôler les facteurs génétiques humains. Cependant, nous pouvons intervenir sur les facteurs environnementaux pour réduire l'incidence du diabète de type 2.

6. mauvaise nutrition pendant la grossesse :

Les femmes pendant la grossesse sont plus susceptibles de développer la maladie en raison de leurs problèmes d'alimentation, de la réduction de l'exercice et de la suralimentation, ce qui peut facilement conduire à la maladie.

7. stress physique:

Stress physique, fatigue, stimulation mentale, traumatisme, chirurgie, accouchement.

Risque de diabète de type 2:

Le diabète de type 2 entraînera une neuropathie dans le corps humain, principalement survenue dans les nerfs périphériques du corps, au stade précoce, de nombreux patients trouveront des troubles sensoriels, les mollets et les membres inférieurs seront engourdis, des symptômes de douleur et même affecter le moteur du corps système nerveux, la tension musculaire diminuera lentement, les réflexes précoces au stade avancé disparaîtront lentement, les nerfs végétaux seront également affectés, il peut y avoir rétention urinaire, anomalies pupillaires et autres conditions.

La neuropathie diabétique est encore très nombreuse, a constaté que le diabète peut entraîner des lésions cardiovasculaires dans le corps humain, de nombreux patients si le contrôle de la glycémie n'est pas bon, et même provoquer une maladie coronarienne, une artériosclérose, une hypertension et d'autres lésions, si elle est grave, les patients vont même apparaissent une veinite oculaire des membres inférieurs, certains patients auront le pied diabétique et d'autres symptômes, et certains patients apparaîtront un infarctus du myocarde indolore, des troubles du rythme cardiaque, même un choc cardiaque, et enfin des signes de mort subite.


Comment Prévenir le diabète de type 2?

Nous avons appris les 7 causes du diabète de type 2, certaines causes sont sous notre contrôle tandis que d'autres ne sont pas contrôlées. Si nous pouvions changer la cause de ce que nous pouvons contrôler, peut-être réduire le risque de diabète de type 2.

Facteurs de risque que vous pouvez contrôler

Certaines habitudes de santé et conditions médicales liées à votre mode de vie peuvent augmenter vos chances de souffrir de diabète de type 2, notamment:

  • Être en surpoids, surtout à la taille
  • Pas de mode de vie sain.
  • Manger beaucoup est plein de sucre, de produits laitiers riches en matières grasses et de bonbons
  • Taux de cholestérol et de triglycérides malsains

Facteurs de risque que vous ne pouvez pas contrôler

D'autres facteurs de risque sont hors de votre contrôle, notamment:

  • Race ou origine ethnique: 
  • Antécédents familiaux de diabète: 
  • Plus de 45 ans Plus âgé: Avoir 45 ans et plus augmente votre risque de diabète de type 2.

Plus vous avez de facteurs de risque, plus vous risquez de contracter le diabète de type 2.

En passant, lorsque nous avons plus de 45 ans, une surveillance régulière de la glycémie nous aide à comprendre notre condition physique en temps opportun et à consulter un médecin en temps opportun.

Moniteur de glycémie: tout ce que vous devez savoir


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