Cómo medir su nivel de azúcar en sangre en casa

Menú de contenido:

  • ¿Qué es el nivel de azúcar en sangre?
  • ¿Qué es una prueba de glucosa en sangre?
  • Cómo y cuándo medir su nivel de azúcar en sangre con diabetes
  • 6 claves para un control exitoso del azúcar en sangre en el hogar

一 、 ¿Qué es el nivel de azúcar en sangre?

Niveles de glucosa en sangre son la cantidad de glucosa que alguien tiene en la sangre en un momento dado. Los niveles de azúcar en sangre cambian a lo largo del día. Por lo general, los niveles de azúcar en sangre están en su nivel más bajo a primera hora de la mañana o después de un período de ayuno. Los niveles de azúcar en sangre aumentan durante y después de las comidas, a medida que el cuerpo digiere los alimentos.

Tener niveles altos o bajos de azúcar en sangre podría indicar una condición de salud subyacente que puede requerir atención médica. Utilice esta descripción general de los niveles normales de glucosa en sangre para comprender qué significan sus niveles de azúcar en sangre. Las personas sin diabetes suelen tener entre 72 y 140 miligramos de glucosa por 1 decilitro de sangre.

El siguiente cuadro describe los rangos normales de azúcar en sangre para personas con y sin diabetes, según la hora del día:

Hora del día

Objetivo de azúcar en sangre para personas sin diabetes

Objetivo de azúcar en sangre para personas con diabetes

Antes de las comidas o en ayunas.

72 a 99 mg / dl

80-130 mg / dL

2 horas después del inicio de una comida

menos de 140 mg / dL

menos de 180 mg / dL

Resultados de A1C: promedio durante un período de 3 meses

menos del 5,7%

menos del 7%

 

二 、 ¿Qué es una prueba de glucosa en sangre?

La prueba de glucosa en sangre es una parte importante del cuidado de la diabetes. El control de la glucosa en sangre es el control regular del nivel de glucosa en sangre. La implementación de la monitorización de la glucosa en sangre puede controlar mejor los cambios de glucosa en sangre de los pacientes diabéticos y tiene una importancia orientativa importante para las reglas de vida, las actividades, el ejercicio, la dieta y el uso racional de los medicamentos, y puede ayudar a los pacientes a encontrar problemas en cualquier momento y buscar tratamiento médico. a tiempo.
Si tiene diabetes, la autocomprobación de su nivel de azúcar en sangre (glucosa en sangre) puede ser una herramienta importante para controlar su diabetes y prevenir complicaciones. Puede medir su nivel de azúcar en la sangre en casa con un dispositivo electrónico portátil llamado medidor de azúcar en la sangre usando una pequeña gota de sangre. También puede utilizar un dispositivo llamado monitor continuo de glucosa (MCG).

三 、Cómo y cuándo medir su nivel de azúcar en sangre Con ¿Diabetes?

Si es diabético, la prueba de glucosa en sangre es una parte importante del cuidado de la diabetes. Necesita comprobar los niveles de azúcar en sangre (glucosa) con regularidad con el monitor (medidor de glucosa en la sangre).

Hay varias formas de medir su nivel de azúcar en sangre:

De la yema del dedo: se pincha el dedo con una aguja pequeña y afilada (llamada lanceta) y se coloca una gota de sangre en una tira reactiva. Luego, coloca la tira reactiva en un medidor que muestra su nivel de azúcar en sangre. Obtiene resultados en menos de 15 segundos y puede almacenar esta información para uso futuro. 

Sistema de monitoreo continuo de glucosa: estos dispositivos, también llamados dispositivos de medición de glucosa intersticial, se combinan con bombas de insulina. Son similares a los resultados de la glucosa de un dedo y pueden mostrar patrones y tendencias en sus resultados a lo largo del tiempo.

Un medidor de azúcar en sangre mide la cantidad de glucosa en una gota de sangre, generalmente del dedo.

Siga estos pasos cuando use un medidor de azúcar en sangre:

Lávese bien las manos y desinfecte el medidor.
Reúna el medidor, una tira reactiva, una lanceta y una toallita con alcohol.
Frote las manos para estimular el flujo de sangre a las yemas de los dedos.
Encienda el medidor e inserte la tira reactiva.
Limpie la yema del dedo con la gasa con alcohol y deje que el alcohol se evapore.
Pinche el dedo con la lanceta.
Apriete suavemente en la base del dedo hasta que se forme una gota de sangre en la yema del dedo.
Coloque la gota de sangre en la tira reactiva.
Espere a que el medidor muestre la medición de azúcar en sangre.
Registre los resultados, agregando notas sobre cualquier cosa que pueda haber contribuido a una lectura anormal, como comida o actividad física.
Deseche correctamente la toallita, la lanceta y la tira reactiva.

 

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¿Qué sucede durante una prueba de glucosa en sangre?

Un profesional de la salud tomará una muestra de sangre de una vena de su brazo con una aguja pequeña. Después de insertar la aguja, se recolectará una pequeña cantidad de sangre en un tubo de ensayo o en un vial. Es posible que sienta un pequeño pinchazo cuando la aguja entra o sale. Para algunos tipos de análisis de glucosa en sangre, deberá beber una bebida azucarada antes de que le extraigan sangre.

Si tiene diabetes, su proveedor de atención médica puede recomendarle un kit para controlar su nivel de azúcar en la sangre en casa. La mayoría de los kits incluyen un dispositivo para pincharse el dedo (lanceta). Lo usará para recolectar una gota de sangre para su análisis. Hay algunos kits más nuevos disponibles que no requieren pincharse el dedo. Para obtener más información sobre los kits de prueba para el hogar, hable con su proveedor de atención médica.

¿Tendré que hacer algo para prepararme para la prueba?

Probablemente necesite ayunar (no comer ni beber) durante ocho horas antes de la prueba. Si está embarazada y le están controlando la diabetes gestacional:

  • Beberá un líquido azucarado una hora antes de que le extraigan sangre.
  • No necesitará ayunar para esta prueba.
  • Si sus resultados muestran niveles de glucosa en sangre más altos de lo normal, es posible que necesite otra prueba, que requiere ayuno.

Hable con su proveedor de salud sobre los preparativos específicos necesarios para su prueba de glucosa.

¿Existe algún riesgo para la prueba?

Hay muy poco riesgo de hacerse un análisis de sangre. Es posible que sienta un leve dolor o hematomas en el lugar donde se colocó la aguja, pero la mayoría de los síntomas desaparecen rápidamente.

¿Qué significan los resultados?

Si sus resultados muestran niveles de glucosa más altos de lo normal, puede significar que tiene o está en riesgo de padecer diabetes. Los niveles altos de glucosa también pueden ser un signo de:

  • Enfermedad del riñon
  • Hipertiroidismo
  • Pancreatitis
  • Cancer de pancreas

Si sus resultados muestran niveles de glucosa más bajos de lo normal, puede ser un signo de:

  • Hipotiroidismo
  • Demasiada insulina u otro medicamento para la diabetes.
  • Enfermedad del higado

Si sus resultados de glucosa no son normales, no significa necesariamente que tenga una afección médica que necesite tratamiento. El estrés elevado y ciertos medicamentos pueden afectar los niveles de glucosa. Para saber qué significan sus resultados, hable con su proveedor de atención médica.

四 、 Seis claves para el éxito monitoreo de azúcar en sangre

1. Mantenga su medidor y suministros con usted en todo momento.

Esto incluye lancetas, hisopos con alcohol, tiras reactivas y cualquier otra cosa que use para controlar su nivel de azúcar en sangre.

2. Mantenga un registro de sus tiras reactivas

Asegúrese de que sus tiras no estén vencidas. No se garantiza que las tiras obsoletas devuelvan resultados reales. Las tiras antiguas y los resultados inexactos pueden afectar su registro diario de cifras de glucosa en sangre, y su médico puede pensar que hay un problema cuando en realidad no lo hay.

Además, mantenga las tiras alejadas de la luz solar y de la humedad. Es mejor mantenerlos a temperatura ambiente o más fríos, pero no congelados.

3. Establezca una rutina sobre la frecuencia y el momento en que debe medirse el azúcar en sangre.

Trabaje con su médico para planificar su rutina. Pueden sugerir que lo revise mientras está en ayunas, antes y después de las comidas o antes de acostarse. La situación de cada persona es diferente, por lo que es importante decidir un arreglo que funcione para usted.

Cuando haya establecido ese horario, haga que el análisis de sangre sea parte de su rutina diaria. Introdúzcalo en su día. Muchos medidores tienen alarmas que puede configurar para ayudarlo a recordar realizar la prueba. Cuando las pruebas se conviertan en parte de su día, será menos probable que lo olvide.

4. No asuma que su medidor es correcto

La mayoría de los medidores vienen con una solución de control que le permite realizar pruebas para ver qué tan precisos son su medidor y sus tiras.

Lleve su medidor de glucosa en sangre a su próxima cita con el médico. Compare sus resultados con los de su máquina para ver si hay alguna discrepancia.

5. Cree un diario para registrar su nivel de azúcar en sangre cada vez que lo haga.

También hay aplicaciones disponibles que pueden ayudarlo a rastrear esta información y llevar un recuento actualizado de su nivel promedio de azúcar en la sangre. También es posible que desee registrar la hora del día en que realiza la prueba y cuánto tiempo ha pasado desde la última vez que comió.

Esta información ayudará a su médico a realizar un seguimiento de su nivel de azúcar en la sangre y puede ser importante a la hora de diagnosticar qué está causando un pico de azúcar en la sangre.

6. Tome medidas para prevenir la infección Para evitar la infección, practique las estrategias recomendadas por los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. Fuente confiable para inyecciones seguras. No comparta su equipo de control de azúcar en sangre con nadie más, deseche la lanceta y la tira después de cada uso, y tenga cuidado de esperar hasta que su dedo deje de sangrar para reanudar sus actividades.

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